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La Course A Pied Fait-Elle Augmenté Le Temps D'apnée


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8 réponses à ce sujet

#1 flodu29

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Posté 18 juin 2011 - 09:02

Bonjour,
Je pratique la Course A Pied depuis pas mal de temps de façon régulière, j'aurai voulu savoir si ceci entrainerait des progrès du temps d'apnée ?
Merci ;)

 

#2 Chondy

Chondy

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    Marc valentin n°5 110

Posté 18 juin 2011 - 09:09

Je dirais pas forcément le temps d'apnée, mais le confort en chasse oui car ça t'augmente ton endurance et ta récupération, du coup, tu te fatigue moins quand tu palmes, tu récupère mieux entre tes apnées alors t'es capable de chasser plus longtemps et dans de meilleures conditions.

Meilleure est ta condition physique, plus tu seras à l'aise, donc je pense pas que ça augmente vraiment ton temps d'apnée pur mais sur ta sortie entière, ça c'est certain!

#3 vall

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Posté 19 juin 2011 - 01:33

Disons que c'est un peu général comme phrase! Mais on pourrai plutot dire que le fait de pratiquer un sport de fond tel que la course à pied te permet de travailler ta condition physique (rythme cardiaque, puissance de ce muscle, développement musculaire, respiration, endurance ou resistance, récupération...!
Tout ces facteurs sont déterminants dans la réalisation de bonnes apnées!
~~~~ >))))°> ~~~~

#4 aca

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Posté 19 juin 2011 - 08:23

Faire du sport ne peut être que bénéfique !
I lOvE RiDe

#5 Aquaman

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Posté 19 juin 2011 - 09:08

Pour tes apnées il faut pratiquer en "eau" piscine ou mer. Courir est bon pour pour l'endurance et la résistance, comme le vélo et tous les sports...Donc tu feras des apnées mieux gérées du fait d'un moindre essoufflement et d'une meilleure récupération ! Le fait de courir va aussi baisser ton rythme cardiaque et ta tension artériel...+++ mais attention aux hypotensions :wacko: , comme tout le monde doit le savoir : évite de chasser seul :fffff:
Comme certain te l'on écrit, le sport ne peut qu'être bénéfique.
;) Bon entrainement ;)
Un poisson sur le trident et ça repart !

#6 flodu29

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Posté 19 juin 2011 - 11:38

Merci de vos réponse. :)

#7 gaelus44

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Posté 22 juin 2011 - 14:06

Bonjour,
Je pratique la Course A Pied depuis pas mal de temps de façon régulière, j'aurai voulu savoir si ceci entrainerait des progrès du temps d'apnée ?
Merci ;)

négatif, mais ta récupération sera bien meilleur pendant et apres :papy:

#8 spliteur

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Posté 23 juin 2011 - 16:27

pour moi je pense que sa i fait,
car on travail comme même le souffle et le coeur,
et on travail notre organisme a l’effort donc plus endurant, donc meilleur conditions physique, donc moins de difficulté a encaissé les entrainement de piscine ou autre apnée, et aussi sa permet de perdre peut être des kilos superflus.

tout sa est une réaction en chaîne :-)se sont des exercices lié,
je pense que tout les meilleurs apneistes travail un sport aérobique,
tel que guillaume Néry, Herbert Nitsch, ou même Stéphane Mifsud.

#9 aca

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Posté 23 juin 2011 - 17:49

Les coureurs ont un gros coeur, donc pendant l'apnée, le coeur fait moins d'effort pour apporter le sang aux organes
Donc en plus d'être bénéfique indirectement, c'est pour moi bénéfique directement également ;)
I lOvE RiDe