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Lacher D'air Incontrôlable .....


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3 replies to this topic

#1 Rice

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Posted 17 July 2011 - 12:07

Salut à tous,

Après avoir parcouru le fofo, je n'ai pu trouver une réponse alors j'expose mon problème:

Après chaque décompression (vasalva) ma glotte se ferme sans que j'y pense, donc je ne lâche pas d'air.

Seulement, depuis 2,3 sorties à chaque vasalva, impossible de retenir l'air stocké dans mes poumons, je me vide (au moins 30%)!! Et je n'arrive même plus à bloquer ce lâcher d'air important!!

Peut-être certains d'entre vous on eu ce cas?

Quel peut-être en être la cause?
Comment y remédier?

Merci,
Je bois des tasses, donc je suis....
Qui suis je..

#2 laupanoz

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Posted 22 July 2011 - 12:44

Est-ce qu'inconsciemment tu ne prendrais pas plus d'air quand tu te ventiles depuis quelques sorties?
« Je ne suis pas d’accord avec ce que vous dites, mais je me battrai jusqu’à la mort pour que vous ayez le droit de le dire. » Voltaire

Je boirai du lait le jour où les vaches mangeront du houblon

#3 Rice

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Posted 22 July 2011 - 19:11

Est-ce qu'inconsciemment tu ne prendrais pas plus d'air quand tu te ventiles depuis quelques sorties?

Il est vrai que depuis quelques séances je m'entraine pour emmagasiner plus d'air
Je vais faire un essai en ventilant normal pour voir!!
Je bois des tasses, donc je suis....
Qui suis je..

#4 vall

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Posted 24 July 2011 - 03:30

Celon mon point de vue, l'apnée est avant tout une connaissance de son corps!
Il est donc nécessaire que tu maîtrise tout les transferts d'air dans ton corps
Travail a sec sur de la respiration( cf exosssssss) puis travail ton vasalva sans forcer avec moins d'air stocké!
~~~~ >))))°> ~~~~