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Quelle Aie La Meilleur Technique De Compensation + 20 M


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18 réponses à ce sujet

#1 974

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Posté 29 janvier 2015 - 15:52

Salut a tous
Question pour les pros des abyss
Qu'elle est la meilleur techniques au delà de 20,25,30 mètre.
J agachon entre 25 et 30 et utiliser la technique valsava.y mais difficile de faire frenze.
Je sais que il ai difficile de change de technique après de nombreuses années de pratique (valsava ).
Peu ton s entraîné a la piscine frenze ou btv
Lorsque je descend j' essaie le frenze j ai le réflexe automatique de serré les narrine pour conpense.😱
A l aide les amis. De profondeur🙏🙏🙏

 

#2 Parasite

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Posté 29 janvier 2015 - 15:55

Mouthfill qui est une variante de valsava ...
Passer une certaine profondeur c'est une technique qui devient incontournable

#3 luc

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Posté 29 janvier 2015 - 18:43

Sur cette technique il convient de porter son attention pour utiliser l'effet de piston avec la langue en évitant l'effet de succion lorsque l'on vient emprisonner la bulle d'air contre le palais


« Toute chose n'a de valeur que celle que l'on lui attribue  »

<°)))))>{ >°)>>>>{ <---------- O---------o-------/


#4 wo/air

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Posté 29 janvier 2015 - 23:30

Préambule: bravo pour le titre, iol faut de l'immagination pour faire de telles fautes. Quel talent :lol:

 

J agachon entre 25 et 30 et utiliser la technique valsava.y mais difficile de faire frenzel

 

Et tu es sûr de faire valsava ? Je dis ça parce que pendant des années j'ai cru aussi, et je ne comprennais rien aux exos pour faire Frenzel. Et puis un jour, dans un TGV entre Rennes et Brest (mais ce détail n'a aucune importance), une apnéiste que j'avais eu l'occasion de rencontrer précédemment dans un stage m'a montré que j'avais tout faux et qu'en fait je faisait déjà Frenzel. En fait il y a assez peu de monde à descendre à 30m avec juste valsava.

Et bien que j'en soit incapable, oui on peut s'entrainer en piscine à la btv, comme pour toutes les techniques, puisque c'est dans les premiers mètres que la variation de pression est la plus importante.

Mais en fait si tu agachonnes déjà en 25m et 30m, c'est quoi le soucis ?



#5 wo/air

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Posté 29 janvier 2015 - 23:31

Mouthfill qui est une variante de valsava ...
Passer une certaine profondeur c'est une technique qui devient incontournable

 

Oui, après 50m ou 60m il paraitrait il que cela deviendrait incontournable. Il paraitrait ...



#6 974

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Posté 30 janvier 2015 - 18:40

Oui le soucis c est que je commence a avoir mal a une oreille,
Oui je fait valsava ,de que je commence mon canard ,j appuye sur mais narrine c est a dit à vent même de descendre, et continuellement lorsque je descend arrivé au fond 25 ou +
J envoyer um max oxygène pour compensé la pression excès sur mais oreilles .
Du coup je pense et ressent, que je gache de l oxygène a compensé.
D'ou ma question quelle ai la meilleur technique pour ne par avoir mal ou oreille
Et de garde un maximum d oxygène dans les poumon.
Merci pour vos réponses😋
PS : désolé pour l orthographe ( pas de correcteur sur mon ☎ )☎📲

#7 dauphin974

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Posté 30 janvier 2015 - 21:19

Mouthfill qui est une variante de valsava ...
Passer une certaine profondeur c'est une technique qui devient incontournable

Vaux mieux entendre ça que d'être sourd......... :MRD2:


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#8 titoune29

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    Super tchache

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Posté 30 janvier 2015 - 21:22

C'est vraiment dommage que tu n'aies pas de correcteur d'orthographe sur ton portable... :

 

Parce que là, moi pas comprendre ton dialecte!

 

Il n'y a d'ailleurs pas que des fautes d'orthographe mais surtout des fautes de frappe que tu laisses telles quelles en te moquant bien du lecteur qui lui, face à son écran, a toutes les peines à te décrypter alors fais un effort, par respect pour toi et surtout pour nous! :huh:


La valeur n'attend pas le nombre des apnées!

Ma chaine VIMEO


#9 974

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Posté 31 janvier 2015 - 09:20

Merci pour vos réponse
Je vais dormir moin con!!!

#10 974

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Posté 31 janvier 2015 - 10:21

Titoune29
974:je suis natif de île de la réunion, donc parle le créole tout les jours.
Le français et ma second langue et la parle assez bien mais l écrit assez mal comme tu la pue le constaté,
J ai posé une question simple :
Qu'elle est la meilleur technique a faire pour compensé lorsque tu dépasse, les 20,25,a 30 mètre .?
Moi j 'utilise le valsava et je commence a avoir mal a une oreille passé les 20 metre.
Si les gens connais des réponses et veule bien répondre alors merci😎😎😎
Maintenant si sais pour dit du vent comme toi titoune 29
C est pas la peine de répondre.

#11 dauphin974

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Posté 31 janvier 2015 - 13:49

Frenzel est pour moi la méthode efficace et à la portée de tout le monde.....
Rapproche toi d'Eric Hoareau du club Sports Océan, c'est un pote de quand je vivais là-bas, très sympa et bon moniteur d'apnée....
Pour lui 30 m ça n'est même pas une profondeur d'échauffement.....


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#12 974

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Posté 31 janvier 2015 - 14:34

Merci dauphin 974 c est noté

#13 974

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Posté 31 janvier 2015 - 15:13

Merci dauphin 974 c est noté un saint leusien comme moi .je vais faire un tour .
Frenzel OK

#14 dauphin974

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Posté 31 janvier 2015 - 16:20

Cool, j'ai habité St Leu aussi....
Passe lui le bonjour de ma part, mon prénom est Francky....


774743BZHCorsu.jpg


#15 guillemot

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Posté 02 février 2015 - 11:35

Salut,

 

Je crois bien que Frola est en valsalva tout le temps et il est moins limité que la plupart ici par la profondeur ;)

 

Pour Frentzel et BTV, ça peut se travailler en piscine ou à l'air, il y a des tutos sur internet.

 

Pour l'impression de pistoner trop fort au fond et de perdre de l'air, c'est juste parce que à mon avis tu es à ta profondeur limite. Ca veut dire que tu commences à te tendre et ça devient dur de compenser (à l'air, pas à l'oxygène ;) ). Surtout, aucune technique n'est plus économe qu'une autre en air : tu auras besoin du même volume pour compenser, Valsalva, Frentzel ou BTV c'est pareil. Par contre, tu peux tout à fait reprendre l'air qui est dans ton masque à la remontée, ça te permet de regagner un peu d'air frais. Pour le reste, l'impression de manquer d'air, c'est l'oppression de la profondeur et ça se travaille par le relâchement et la pratique, mais tu ne sembles pas en manquer.

 

Perso, je suis en BTV, mais obligé de passer en Frentzel passé 35m. Pas assez décontracté pour supporter la pression, relâcher la cage thoracique, et laisser le diaphragme remonter...

 

Agachons à 25/30, c'est pas mal. Tu dois faire de jolis vivaneaux à cette profondeur.

 

Pour l'orthographe, boug mwen, pa ni problem, si ou ka kompwann kreyol mwen, nou ka kompwann fwansé ou ;)


Quant i plleut, ché seine ed'mâovais temps (célèbre proverbe normand)


#16 dauphin974

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Posté 02 février 2015 - 16:13

Pour l'orthographe, boug mwen, pa ni problem, si ou ka kompwann kreyol mwen, nou ka kompwann fwansé ou ;)

Ca n'est pas du créole réunionnais ça...... ;)


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#17 974

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Posté 02 février 2015 - 18:57

La lé correque mi comprem mieu merci pou esplication comme dit créole ( pacapable les mort sans n a essayé )😝

#18 guillemot

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Posté 02 février 2015 - 19:08

:D

 

Kreyol sé international, frère, ba tout'moun et tout sé pays-a

Kreyol sé esperanto an pays soleil. ;)

 

Foss !!


Quant i plleut, ché seine ed'mâovais temps (célèbre proverbe normand)


#19 Tatosan

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Posté 03 février 2015 - 20:12

:D

 

Kreyol sé international, frère, ba tout'moun et tout sé pays-a

Kreyol sé esperanto an pays soleil. ;)

 

Foss !!

Il va se calmer Danyel Waro!! :D

 


Rater l'immanquable et faire des tirs de l'impossible... :P

https://www.youtube....ICDJe27jcwnWgbw