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Hyperventilation

pourquoiquand pasbien!?

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90 réponses à ce sujet

#26 sub sniper

sub sniper

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Posté 26 février 2016 - 14:03

en chasse ,le rythme est plus payant que des apnées poussées et forcement bien moins nombreuses.

le temps " utile" est celui passé sous l'eau.



 

#27 luc

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Posté 26 février 2016 - 14:14

On peut lire ici ou là beaucoup de chose

 

Du bon et il me semble du moins bon

 

Les références ou les choix de référentiel sont multiples, diversifiés et le périmètre en est souvent partiel, en exemple entre autre la thèse ci-dessus bien que très fortement enrichissante est une étude à sec et les protocoles mis en place le sont à des fins particulières autre. 

 

Bien que fortement intéressant pour la vision large des attentes, le dialogue ou les échanges sur ce sujet comme sur d'autre trouvent je pense très rapidement leurs limites sur un forum (la diversité de culture, d'expérience et de communication étant une source forte d'incompréhension).  

 

Egalement, parler hyperventilation sans passer au préalable par la ventilation me semble une erreur, du moins un handicap sérieux à la compréhension.  

 

Par la même, évoquer l'hyperventilation sans en connaitre le pourquoi naturel reflexe (mécanisme et rouage), car avant tout l'hyperventilation est un des réflexes de situations primaire, me parait amplifier le handicap.

 

Je constate souvent lors des séances ou sorties à but pédagogique (en milieu artificiel (apnée, tir, hockey sub) ou naturel (snorkeling, apnée, chasse)) le décalage entre les certitudes acquises et la réalité.

 

Aussi, bien que ces situations soient très riche pour l'enseignant et l'apprenant, elles pourraient je pense être fortement optimisées au travers de séances en club ou du moins en live. 

 

La mise en pratique est un vecteur essentiel important de la connaissance et de l'assimilation.

 

Il est illusoire d'apporter réponses à l'attente de chacun autrement qu'in situ :)          

 

Quant à cette idée qu'il faille dissocier l'apnée et la chasse ... 

L'apnée en est un outil commun soumis exactement aux même règles d'apprentissage, de progression, d'analyse de sécurité ... :flowers:


« Toute chose n'a de valeur que celle que l'on lui attribue  »

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#28 thearthur

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Posté 26 février 2016 - 14:55

On peut lire ici ou là beaucoup de chose

 

Du bon et il me semble du moins bon

 

Les références ou les choix de référentiel sont multiples, diversifiés et le périmètre en est souvent partiel, en exemple entre autre la thèse ci-dessus bien que très fortement enrichissante est une étude à sec et les protocoles mis en place le sont à des fins particulières autre. 

 

Bien que fortement intéressant pour la vision large des attentes, le dialogue ou les échanges sur ce sujet comme sur d'autre trouve je pense très rapidement leurs limites sur un forum (la diversité de culture, d'expérience et de communication étant une source forte d'incompréhension).  

 

Egalement, parler hyperventilation sans passer au préalable par la ventilation me semble une erreur, du moins un handicap sérieux à la compréhension.  

 

Par la même, évoquer l'hyperventilation sans en connaitre le pourquoi naturel reflexe (mécanisme et rouage), car avant tout l'hyperventilation est un des réflexes de situations primaire, me parait amplifier le handicap.

 

C'est pour celà que j'ai mentionné les pages qui sont en rapport avec le sujet et qui présentent justement ce qu'est la ventilation nottament celle au repos.


http://section-peche....over-blog.com/

Homme libre, tu chériras la mer. (Ch. Baudelaire)  Je ne dis pas qu'il est con. Je dis juste qu'il a autant d'esprit et de culture qu'un pylône EDF (inconnu)


#29 luc

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Posté 26 février 2016 - 14:55

C'est pour celà que j'ai mentionné les pages qui sont en rapport avec le sujet et qui présentent justement ce qu'est la ventilation nottament celle au repos.

Ma réponse est générale large et la thèse juste cité en exemple  :)


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#30 guillemot

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Posté 26 février 2016 - 15:01

   

Quant à cette idée qu'il faille dissocier l'apnée et la chasse ... 

L'apnée en est un outil commun soumis exactement aux même règles d'apprentissage, de progression, d'analyse de sécurité ... :flowers:

 

Je vois une analogie tout de même qui permettrait de comprendre pourquoi il peut y avoir une dissociation CSM/apnée :

Quand tu fais de la haute montagne, notamment seul, ce que j'ai pratiqué un peu, tu es amené à t'engager sur des portions d'escalade assez engagées. C'est de l'escalade pure, à part le poids du sac rien ne diffère de l'escalade falaise, mais c'est bien en escalade falaise que tu vas progresser sur la technique parce que tu ne te concentres que là-dessus et que tu vas pouvoir pousser tes limites. Alors qu'en montagne, à part pour quelques extraterrestres, le niveau est beaucoup moins élevé.

Si les techniques de gestion de la respiration sont strictement les mêmes pour moi en entrainement apnée pure qu'en CSM, il y a tout de même des variantes. En CSM, je ne me prépare que sur le ventre. Sur le dos uniquement pour les descentes très profondes et à la ceinture largable. Et surtout je garde une grosse marge. Du coup, techniquement ça ressemble, mais dans l'application et dans l'esprit, c'est presque des disciplines différentes.


Quant i plleut, ché seine ed'mâovais temps (célèbre proverbe normand)


#31 marc o

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Posté 26 février 2016 - 15:18

On ne peut pas comparer un 16x.. là tu joue sur l'hypercapnie, tu es à saturation de CO2 et ce ne sont pas les 2 ou 5 ventil dans le style 'hypervenlitation' qui feront baisser le taux de CO2 en de ça de son seuil habituel. Donc pas de risque sur ce genre d'épreuve.

Maintenant sur dynamique palme (hypoxie)... là ?????

je confirme,c'est bien pour ça que l'hyperventilation est difficile a définir!mais tes 2 ou 5 ventil font elles remonter plus vite ton taux o2 que celui de co2 ou l'inverse?



#32 guillemot

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Posté 26 février 2016 - 15:47

Je connais mal l'exercice du 16*50, mais dans la logique du truc, il y a peu de risque de syncope, mais plutôt d'épuisement et de crampes fatales : la reprise d'air permet de ventiler et de récupérer suffisamment d'O2 pour la longueur suivante, par contre, elle n'élimine pas assez de CO2. La seule fois où j'en ai vu forcer sur cet exercice, le plongeur a terminer quasi marron tellement il avait chargé en CO2. Donc oui, tu as tout intérêt à hyperventiler sur des séries à récup courtes. Merci aux spécialistes de me corriger si besoin.

 

Pour mes séries hypercapnique en apnée statique, j'ai entre parfois 10 secondes de récup, et là j'hyperventile au max tout en essayent de ne pas faire monter le cardio. Très difficile comme exercice.


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#33 jphi

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Posté 26 février 2016 - 16:22

je confirme,c'est bien pour ça que l'hyperventilation est difficile a définir!mais tes 2 ou 5 ventil font elles remonter plus vite ton taux o2 que celui de co2 ou l'inverse?

Je ne sais pas si l'O2 remonte plus vite que le CO2 ne baisse ou l'inverse. (je vais chercher dans mes doc., sauf si quelqu'un à la réponse)

 

Selon ou tu places l'hyperventilation le discours ne sera pas le même (au sens danger du terme) :

- Sur un exercice hypercapnique on ne peut pas parler au sens propre 'd'hyperventilation' vu que le temps que tu prends pour la récup (en gros d'1 à 4 cycles ventilatoires - sur un 16x25 les meilleurs sont à 1 à 3 inspi max pour des 25 au taquet) ne sera pas suffisant ni pour rétablir une PpO2 'normale' et encore moins pour amener la PpCO2 en de ça de son seuil (principe de l'hyperventilation).

- Mais si tu places un hyperventilation après une ventilation de préparation de 2' par exemple, on est plus sur les mêmes données. Après, combien de cycles pour faire baisser le seuil de CO2 ??

 

Bien d'accord avec Guillemot - c'est une épreuve de ouf... (faut pas s'aimer :respect: ) J'étais présent quand Vincent M. a fait une perf à 4'25'' sur un 16x25 lors de la compét de Bordeaux... un truc de débile, mais respect quand même :thumbs_up: ... alors 16x50, j'ose même pas y penser. Quand je pense qu'une série de 10 avec des récup à 30' c'est chaud (et sans me mettre dans le rouge sur l'apnée)... ces mecs là (et nanas, parce qu'elles ne laissent pas leur part) c'est des OVNI ou plutôt ONNI.

A l'issue ils sont tous en train de nager pour éliminer le lactate stocké.


Prends garde qu'en gagnant la gloire, tu ne perdes l'esprit.

E. GUERRIER/AVNER


#34 sub sniper

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Posté 26 février 2016 - 16:40

guillemot,ton analogie avec la grimpe/montagne est assez intéressante,on peut faire la même entre apnée et chasse.



#35 luc

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Posté 26 février 2016 - 16:43

 

Je vois une analogie tout de même qui permettrait de comprendre pourquoi il peut y avoir une dissociation CSM/apnée :

Quand tu fais de la haute montagne, notamment seul, ce que j'ai pratiqué un peu, tu es amené à t'engager sur des portions d'escalade assez engagées. C'est de l'escalade pure, à part le poids du sac rien ne diffère de l'escalade falaise, mais c'est bien en escalade falaise que tu vas progresser sur la technique parce que tu ne te concentres que là-dessus et que tu vas pouvoir pousser tes limites. Alors qu'en montagne, à part pour quelques extraterrestres, le niveau est beaucoup moins élevé.

Si les techniques de gestion de la respiration sont strictement les mêmes pour moi en entrainement apnée pure qu'en CSM, il y a tout de même des variantes. En CSM, je ne me prépare que sur le ventre. Sur le dos uniquement pour les descentes très profondes et à la ceinture largable. Et surtout je garde une grosse marge. Du coup, techniquement ça ressemble, mais dans l'application et dans l'esprit, c'est presque des disciplines différentes.

Ma remarque est dans le sens : j’entends trop souvent que le chasseur n’est pas un apnéiste, ce qu'il est en tout premier lieu comme le hockeyeur sub ou le tireur sub ou le rugbyman sub …

 

La destination (mise en œuvre) et par conséquence l’entrainement seront adapté à l’objectif.

L’apnée est le périmètre commun à l’intérieur duquel des sphères communes se déclinent.

 

Si je reprends ton exemple la pratique de la montagne sera le périmètre commun (= apnée dans l’ex.) à l’intérieur duquel nous trouverons des sphères communes en partiel ou total comme l’escalade, le trekking, la randonné…, puis des milieux spécifiques commun comme la basse montagne ou la moyen montagne, puis des spés moins ou exceptionnellement commune comme la haute ou très haute montagne.

 

Chacune des activités identifiées aura pour base commune la pratique de la montagne et chacune aura des spécifiques.

 

Aussi, oui l'analogie est partiel (similaire à 95%) sur les bases (non similaire à 5% voir moins) notamment sur le domaine d'utilisation (spé.) de l'outil "apnée".

A bien y regarder (zoom pour l’exemple) : entrainement biathlons  tir ou chasse petit fond sur du poisson bien présent ou hockey en phase de relance contre-attaque … nous aurons des pratiques "outil apnée" stricto identique, sur lesquels bien sur nous pourrons décliner des variantes plus ou moins spécifiques

 

L’entrainement pour l’outil commun à bien y regarder est le même, le grand écart (différences que je partage avec toi) sera plus sur la mise en œuvre, le matos, la destination (but), la philosophie …  d'où x disciplines partageant le même outil principal  :)


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#36 marc o

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Posté 26 février 2016 - 17:03

jphi tu vient de démontrer que l'on ne peut qualifier l'hyperventilation seulement par un nombre/fréquence/amplitude de mouvements respiratoire et qu'elle dépend avant tout de notre état avant de (re)plonger!elle est donc plus liée aux proportions de co2/o2 dans le corps(sang/air pulmonaire),eux meme variant selon nos activités en apnée.la,on commence a prendre en compte un peut plus de paramètres,ça devient intéressant ^_^ !

maintenant,un cas particulier:je suis en mode inactif(genre je fais pas d'effort).je vide mes poumons a fond(bas puis haut),je re remplis a fond dans l'autre sens,le tout 2 fois de suite a frequence moyenne,blocage plein poumon (et tout ça hors de l'eau) :dans les 5 a 10secondes qui suivent,j'ai la vision périphérique qui s’obscurcit avec une sensation de pression au niveau des tempes et de chaleur,style je vais tomber dans les pommes.reprise de la ventilation après 15 a 20 sec d'apnées et plus de symptomes après 20 sec.tentez pas ce truc en conduisant,c'est trop dangereux(vécu :wacko: )

diagnostic de plus compétants que moi au club:hypocapnie! :blink: il y a au moins un autre membre du club dans le meme cas.



#37 luc

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Posté 26 février 2016 - 17:08

jphi tu vient de démontrer que l'on ne peut qualifier l'hyperventilation seulement par un nombre/fréquence/amplitude de mouvements respiratoire et qu'elle dépend avant tout de notre état avant de (re)plonger!elle est donc plus liée aux proportions de co2/o2 dans le corps(sang/air pulmonaire),eux meme variant selon nos activités en apnée.la,on commence a prendre en compte un peut plus de paramètres,ça devient intéressant ^_^ !

...

L'hyperventilation est lié à la modification des pressions partielles O2 et CO2 dans le sang et non au contenu du réservoir


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#38 marc o

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Posté 26 février 2016 - 17:28

L'hyperventilation est lié à la modification des pressions partielles O2 et CO2 dans le sang et non au contenu du réservoir

 

c'est exact qu'un effet de l'hyper ventilation dans certains cas de figure conduit a ça,et c'est ce que l'on cherche a éviter.mais la case poumons(reservoir)est obligatoire.donc on ne dissocie pas dans ce cas le mode(hyperventilation) et l' effet, alors que hyperventiler dans le sens strict du terme ne conduit pas forcément a creuser trop d'écarts entre les pp o2 et co2,c'est selon l'activité.



#39 jphi

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Posté 26 février 2016 - 17:52

 

c'est exact qu'un effet de l'hyper ventilation dans certains cas de figure conduit a ça,et c'est ce que l'on cherche a éviter.mais la case poumons(reservoir)est obligatoire.donc on ne dissocie pas dans ce cas le mode(hyperventilation) et l' effet, alors que hyperventiler dans le sens strict du terme ne conduit pas forcément a creuser trop d'écarts entre les pp o2 et co2,c'est selon l'activité.

L'activité certes mais je dirai surtout selon la durée. Sur une série hypercapnique si tu hyperventiles pendant 2 ou 3 inspi ou pendant 1' c'est pas la meme chose, le différentiel des Pp aura le temps de se creuser.


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#40 974

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Posté 26 février 2016 - 17:53

Bon pour moi c'est hyper ventilation ...
Quand et uniquement lorsque je descend un peu et fait de bon agachon.
J'utilise la techniques de la carpe, et je me sent bien,j'ai des bonne sensation, et je ne suis jamais dans le rouge.
Après chacun de nous et unique ,avec des qualité physiques propre a chacun.
Moi et je parle uniquement de mon cas a ne pas suivre ou suivre ,je préfère avoir le maximum d'air, que le minimum😩

#41 luc

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Posté 26 février 2016 - 17:56

 

c'est exact qu'un effet de l'hyper ventilation dans certains cas de figure conduit a ça,et c'est ce que l'on cherche a éviter.mais la case poumons(reservoir)est obligatoire.donc on ne dissocie pas dans ce cas le mode(hyperventilation) et l' effet, alors que hyperventiler dans le sens strict du terme ne conduit pas forcément a creuser trop d'écarts entre les pp o2 et co2,c'est selon l'activité.

Le problème des limites d'un forums vois-tu, est illustré au travers de ta réponse. 

 

A priori tu n'es pas sachant dans le domaine mais tu exprimes des certitudes qui pourront être prises pour argent comptant par un néophyte, cela peu avoir des conséquences ...   

 

L'une d'entre elles, est que de véhiculer ces contres vérités nous facilite pas l'enseignement de la discipline   :flowers:  


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#42 marc o

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Posté 26 février 2016 - 18:42

Le problème des limites d'un forums vois-tu, est illustré au travers de ta réponse. 

 

A priori tu n'es pas sachant dans le domaine mais tu exprimes des certitudes qui pourront être prises pour argent comptant par un néophyte, cela peu avoir des conséquences ...   

 

L'une d'entre elles, est que de véhiculé ces contres vérités nous facilite pas l'enseignement de la discipline   :flowers:  

non sachant si tu veut, pratiquant c'est sur! je n'exprime pas de certitudes mais je me pose des questions car il existe des contradictions dans la pratique de l'apnée et les théories enseignées.je n'ai jamais dit que l'enseignement est faux ou mauvais.je pense qu'il peut progresser.

je crois que les réponses au dessus confirment . si tu as connu les cours ffessm plongée dans les années 80,la règle préconisée a cette époque était le tiers temps.preuve que depuis,les cours ont évolués.

je ne préconise pas l'hyperventilation,je dis simplement qu'elle est mal définie et j'essaie de mieux y parvenir,avec les bonnes volontés et expériences du forum :flowers:



#43 sub sniper

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Posté 26 février 2016 - 18:42

en matière d'apnée il n'y a aucune certitudes,ce qui était une certitude biologique ou médical hier ,n'est ou ne sera plus ,on tâtonne dans le domaine.et les études sur l'apnée sont très récentes et n'ont que peut de recul.



#44 guillemot

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Posté 26 février 2016 - 19:22

Ho que oui ! Surtout qu'en terme de certitudes, pour l'instant, on a tous parlé de nos expériences, mais pas du tout proposé de méthode générale, bien au contraire.
Voire même notre ami réunionnais qui doit être hypersensible à l'hypercapnie, et qui préfère être serein au fond. Tant qu'il se connait bien, s'entraine, et ne change pas son protocole, je ne vois pas le problème.

Pour la carpe c'est un autre débat. Moi ça me fait un peu peur et pour l'instant je n'en ai pas besoin, et c'est tant mieux comme ça :)

Je carpe juste 3 fois en fin d'inspi, pas pour packer plus, mais pour finir de remplir sans forcer comme une brute, je trouve ça plus doux. Au final, ça ne change rien à la quantité d'air embarquée mais je me crispe moins.


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#45 breizhdivers

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Posté 26 février 2016 - 19:43

J'aurais du préciser :

1, je parle de chasse, il faut bien entendu différencier apnée et chasse, mais l'apnée est censé être une activité encadrée, donc le risque syncopale est encadré et porte moins à conséquence.

 

2, Dans mes eaux, et quelque soit le type de chasse, si il n'y a pas de poisson à 60 secondes il y a peu de chance qu'il y en ai. Donc il est inutile de prolonger au dela. Et pour répondre à JOS, 1, c'est un temps maitrisé dans les jours avec ou sans, 2, tu n'as pas forcément besoin d'alarme ni de regarder ta montre pour savoir que tu es à 1.

 

Et donc quoi qu'on en pense, c'est une façon de gérer ce risque qui à mon avis en vaut bien une autre ...

 

Après comme le souligne sub sniper, les pratiques varies selon le type de pêche. Par exemple, des dérives sur des séries de têtes entre 30 et 10 dans 1,5 noeud seront plus efficaces sur des apnées courtes mais répétés. Cette pratique de fait diminue le risque (à moins d'être capable d'enchainer tout le plateau, pour ma part, je n'en connait qu'un)

 

Pour ton autre interrogation, Guillemot, avoir des temps de recup court et enchainer permettrait, d'après ce que j'ai compris, de maintenir un fort taux de C02 et donc tes récepteurs en veille constante. Après pour la fatigue, oui (Mais sur ce type de chasse on tourne) et pour les crampes, si tu t'hydrate correctement et que tu n'as pas vidé une bouteille de blanc la veille c'est pas un souci.


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#46 sub sniper

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Posté 26 février 2016 - 20:52

un seul point sur lequel je ne suis pas tout a fait d'accord avec toi P.Y.,

.En règle générale,50" suffisent mais des fois ,surtout par petit fonds, il faut un peut plus (le double). 



#47 luc

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Posté 26 février 2016 - 22:02

Tes affirmations

 

c'est exact qu'un effet de l'hyper ventilation dans certains cas de figure conduit a ça, pas dans certain cas, c'est la conséquence même d'une hyperventilation et c'est ce que l'on cherche a éviter.mais la case poumons(reservoir)est obligatoire. désolé non, toutefois explique moi le cheminement qui te conduit à cette affirmation de causalité lié  donc on ne dissocie pas dans ce cas le mode(hyperventilation) et l' effet, alors que hyperventiler dans le sens strict du terme ne conduit pas forcément a creuser trop d'écarts entre les pp o2 et co2,c'est selon l'activité. Peux tu me développer la démarche scientifique qui te mène à cette autre affirmation

 

Tes autres affirmations

 

non sachant si tu veut, pratiquant c'est sur! je n'exprime pas de certitudes mais je me pose des questions car il existe des contradictions dans la pratique de l'apnée et les théories enseignées.je n'ai jamais dit que l'enseignement est faux ou mauvais.je pense qu'il peut progresser.

je crois que les réponses au dessus confirment . si tu as connu les cours ffessm plongée dans les années 80,la règle préconisée a cette époque était le tiers temps.preuve que depuis,les cours ont évolués.

je ne préconise pas l'hyperventilation,je dis simplement qu'elle est mal définie Pourquoi et selon quoi ? et j'essaie de mieux y parvenir,avec les bonnes volontés et expériences du forum :flowers:

Concernant les années 80 j'ai connu et j'ai également participé et participe (2 à 4 fois par semaine et plus) à transmettre, à faire évoluer un certains nombres de règles et une partie de l'enseignement.

 

Et les réponses ci-dessus, ne confirme il me semble que des interrogations, a priori une méconnaissance du sujet et un mélange des causes à effet par interprétation, ce n'est pas un jugement mais un constat.

 

Je te rejoins sur la diversité de l'enseignement et les différences de compétence pouvant exister comme dans n'importe quel autre domaine. Les moniteurs aussi acquièrent des connaissances et savoir faire tout au long de leur vie  ;)

 

Quant à vouloir redéfinir des lois physiologiques et physiques par l'intermédiaire d'un forum ...

Il me semble encore une fois plus profitable et efficace d'assister à des cours et de poser toutes questions et de rencontrer le plus grand nombres de formateur.

 

Je t'invite si tu le souhaites à me transmettre en MP le nom des enseignants qui ne t'apporterais pas réponses à tes interrogations mais également de m'expliquer ce que tu n'as pas ou aurais mal compris lors de ces séances.

Ces retours d'expériences aussi sont utiles à faire évoluer la pédagogie en matière d'enseignement, la forme peut-être tout aussi importante que le fond. :)


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#48 marc o

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Posté 27 février 2016 - 10:05

luc tu redeviens constructif :) .je répond dans l'ordre a tes remarques en bleu

1°comme l'ont fait remarquer certains(jphi...)une hyperventilation de 10secondes (exemple)en preparation entre deux apnées hypercapniques type 16*25m ne crée pas de déséquilibre dangereux entre les pp o2/co2,alors que la meme prepa après 2 a 3 min de récup entre des apnées plus lente et très longue type distance max te conduit a ce deséquilibre très propice a la syncope.

c'est une des observation pratique qui m'ont conduit dire que l'hyperventilation est mal définie.

on comprends encore mieux l'évolution des gaz dans le sang au cours des prépa/apnée/récup avec un schéma,si quelqu'un peut le poster cet mieux.

2°pour la case poumons(reservoir),c'est la seule porte d'entrée et de sortie d'échange des gaz entre l'atmosphère et notre sang:si toi tu as une autre explication,elle m’intéresse au plus haut point! :blink:

3°cette remarque est directement liée a la première.mais je vais développer:  dans le cas d'apnées courtes mais intenses en efforts et rapprochées:temps court entre deux apnées(moins de 30sec)le taux d'o2 dans le sang remonte plus vite que celui du co2 et aucun des deux ne remonteras a plus de 90% de saturation.donc 10 cyles ventilatoires forcés et rapides dans ces cas la ne font a mon avis que contribuer a regagner plus rapidement  un meilleur équilibre des gaz(dans les poumons,puis le sang)et pouvoir repartir plus tot.

la encore je me base sur les observations des pratiques.

4°je trouve mal approprié le terme hyperventilation utilisé seul pour dire qu'il augmente le risque de syncope.c'est parfaitement exact pour une préparation a des apnées longues et ou profondes,alors qu'elle accélère la récupération entre des  plongées courtes et répétées,et que dans ces cas de pratique,quasiment tous les pratiquants le font.

une définition qui ne colle pas dans deux cas différents n'est pas bonne ou incomplète.

 

pour mes enseignants,ils sont compétants et volontaires,ils ont toujours répondus a mes questions(mf2 et mf1).j'ai un bon bagage en biologie qui m'aide a comprendre la physiologie de l'apnée,et surement qui m'a conduit a me poser toutes ces questions.

merci a tous de participer au post,cela permet de prendre conscience de la réalité des pratiques et de nous faire progresser par nos échanges(c'est aussi ça le bienfait des forums. ^_^



#49 marc o

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Posté 27 février 2016 - 14:02

h&b,tu n'est pas du tout hors sujet,vu que l'hyperventilation peut favoriser la syncope hypoxique,et que cet appareil mesure le taux d'o2.

si mes infos sont justes pour le commun des plongeurs,on risque la syncope a partir de 80% de saturation,l'entrainement abaisse cette limite(70%?) et les champions(championnes)descendent a 60%?. si certains ont des valeurs,c'est bienvenu.

si je comprends bien ton image,il est affiché 49%saturation o2?

de toute façon si ce capteur permet de mesurer le taux d'o2 instantané dans le sang,il sortira des profils(courbe d'évolution)plus importants pour comprendre que des valeurs brutes.une méthode est bonne si elle est reproductible.



#50 marc o

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Posté 27 février 2016 - 21:28

on peut déja faire des mesures a sec avec effort comme vélo d'appart,ça donneras des indications.

pour retour o2  a 95%,ilfaut une récup de au moins 2min30 dans mes cours et plus de 3 min pour du plus de 98%