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p2a

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  • Date de naissance 11/27/1979

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    homme
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    patrick
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    beluga

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  • Département, région, ville
    corse

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  1. oui mais ca fait 12 ans que je suis moniteur
  2. p2a

    Club D'apnée Niçois

    Tu verras que tout est cher à Nice . Par contre même si au Cipa c'est 450 à l'année Perso je trouve pas ca cher du tout .. quand tu es dans ce club tu peux : - aller deux fois par semaine en piscine le soir . Est aussi faire 4 entraînements poids constant par semaine . Et tout ca sans payer plus . Tout est compris dans les 450 . Maintenant si tu veux pas aller en mer tu prends juste l'abonnement piscine . Bonne Apnee . Ps : Nery n'est pas à Nice cette année . Mais il y a aurore Asso et d'autre moniteur pour les sorties poids contant .
  3. salut ,oui effectivement ma question est vaste . je me suis arrêté il y a 4 ans environ .je pratique toujours la chasse sous marine mais beaucoup moins régulièrement qu'avant . en fait je voulais savoir par quoi commencé . il faut du foncier dans un premier temps et je vais commencé par là . je vais commencer par faire de la course à pieds et du palmage en mer . j'ai dis au début que je ne donnerai pas mon identifier sur le post .Seulement en MP si une personne était intéressé . j'ai jamais eu d’entraîneur et les moniteurs qui encadrent à la piscine ne sont pas des entraîneurs.Ils sont là pour animer une séance.En plus c'est moi qui donne des conseils depuis des années . j'ai toujours donner tout ce que je savais sur les entraînements que je faisais et tout ce qui m'avait permis de développer ce style d’entraînements.j'ai aqueri beaucoup d’expérience au travers tous les dialogues que j'ai pu avoir pendant les divers compétition nationale est internationale auxquelles j'ai participé durant des années . Maintenant j'ai besoin de conseils pour revenir au niveau que j'avais il y a 4 ans . je n'attends pas un entrainement ,ce que je cherche c'est un échange et du dialogue . Ma démarche en venant ici était de voir ce qui se fait à l'heure actuelle ,mais je ne vois pas de changement important .en tout cas sur ce que j'ai pu lire . je viendrai donc sur le forum pour partager mes entraînements si j'ai le temps d'en faire quelqu'un . RDV dans le post "entrainement cette semaine "
  4. Salut , j'ai déjà regarder dans la rubrique "entraînement cette semaine " et je n'ai rien trouvé de plus que ce que je sais déjà sur les entraînements . C'est pour ca que j'ai ouvert celle la .. merci pour le conseil .. j'ai ouvert cette page pour savoir si avec le temps les techniques spécifique on évolué ou si elles sont différentes de quand je m'entraînais . Diététique , technique entraînement musculaire ,etc... Apparement non , ok alors je ferai ca de façon instinctive comme avant .. Pour les entraînements en poids constant , je suis dans un club avec la logistique et l'expérience nécessaire pour être en parfaite sécurité .. Merci pour la réponse
  5. bonjour à tous . Apres avoir fais de la compétition et donc beaucoup d'entrainements ,j'aimerai reprendre l'apnée. cela implique des entrainements à sec qui seront une première étape dans cette reprise . je ne mets pas souvent à l'eau ,et l'eau chloré me file un peu la gratte . j'ai eu énormément d'entrainements en piscine pour toute les bases techniques de palmage etc... j'aimerai avoir quelques conseils sur une reprise tranquille . course à pieds ,vélo, natation ou autres sport ,étirement spécifique. Mon objectif: - compétition poids constant bipalme qui se fera l'année prochaine . je suis de la vieille école et de l'entrainement à la sensation et l'expérience perso, mais je suis certain qu'avec toutes ces années qui se sont passés sans que je ne fasse rien, les techniques et l'approche à la performance sont mieux connus et donc meilleurs pour la progression . si il y'a parmi vous des personnes intéressées pour apportés des conseils et techniques actuelles ,je donnerai mes performances par MP si cela est nécessaire . merci d'avance pour vos réponses .
  6. J'aimerai bien savoir qui en corse à des points entre 40 et 50 mètres en chasse sous marine
  7. Allez, désolé c'était de l'humour mal placé .. amuse toi bien en corse et profite ..
  8. tu sais quoi ? alors si tu viens en corse . tu trouveras un camping 5 étoiles au pris d'un 2 , avec piscines et une nounou pour tes gosses gratuit .tu pourras aller chassé dans les plus beaux endroits de corse et les poissons se jetteront sur ta flèches ( il y a du poisson partout ici ) .tu seras le héros de ta familles de gratteurs . je sais même pas si le camping t'offrira la place ou si il te donneront de l'argent pour ton passage cher eux . tu gagneras au loto parce que les corses vont truquer la française de jeu,tu es tellement exceptionnelle qui le feront certainement pour toi.sinon u as d'autres trucs à demander ?
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