MAGAZINE
Poissons
Techniques
Matériel
Les bons coins
Physiologie-Apnée
Recettes
Stages et Voyages
Album photos
Clips vidéo
  BOUTIQUE
Vidéo-DVD
Combi-palme-arbalete
Livres et Magazines
Magasins csm
  SERVICES
Ichtyologie
Météo
Annuaire marées
Saisonnier
Calcul lest
E-cards
Forum
Petites annonces
Nous contacter
 
chasse sous-marine ™
© 1999-2005
Accueil

{ban

magazine / recettes / morue au citron

Ingrédients pour 4 personnes

  • 4 tranches épaisses de morue (cabillaud)
  • 1/2 sachet de court-bouillon
  • 40 g de farine
  • 2 citrons
  • 40 g de beurre
  • 1 dl de crème fraîche
  • persil haché
  • sel et poivre

Préparation 10’

Délayez le court-bouillon dans 1 litre d'eau froide. Ajoutez-lui un petit ruban de zeste de citron. Lavez et épongez les tranches de cabillaud; disposez-les dans un plat à four. Couvrez-les avec le court-bouillon.

Cuisson 20’

Pochez-les à four chaud 10 minutes environ. Egouttez-les et tenez-les au chaud. Préparez un roux blanc avec le beurre et la farine. Mouillez-le avec le 1/2 litre de court-bouillon. Laissez cuire 10' à petit feu. Ajoutez la crème et le jus de citron.

Napez les tranches de morue avec la sauce. Garnissez avec les rondelles du second citron et le persil haché.

[retour sommaire recettes]

EDK
(juin 2001)
[retour sommaire du magazine]