damdam

Hello à tous , je voulais avoir vos avis sur le temps que l'on peut mettre en général à se remettre mentalement d'une syncope. Ayant fais ma première il y a 3 semaines , les choses sont très différentes sous l'eau (je parle de piscine car je pratique surtout l'apnée en piscine ) , et il y a un maintenant un gros blocage psychologique pour me détendre donc forcément j'appréhende la possibilité que ça puisse durer longtemps... donc voilà j'aimerais vos avis :) merci par avance

Bonjour à tous Je me rend en Corse fin septembre pour 3 semaines de chasse vers Canari ( cap Corse ) j'aurai aimé éventuellement partager quelques sorties avec un chasseur local afin de partager notre passion commune. Si possible quelqu'un d'assez expérimenté et à l'aise sur 20/25m. Voilà si quelqu'un est partant qu'il n'hésite pas à me contacter. merci Dam

la fin c'est libre !

Petite erreur de ma part j'ai inversé 2' soufflant et 2 min (1’30 plein + 30s soufflant). testé hier ça passe pas mal terminez par un libre à la fin si vous avez envi

ça fait rêver tout ça

joli

ça me fais penser à l'entrainement de mercredi on a fini la séance par 150m avec 2 pauses : ca donnait 75m 2 inspi suivi de 50m 1 inspi et 25m... dur ...

héhé ;) je t'en remet une bientôt !!!

bonne théorie ;)

après tu dis que c'est difficile et que tu as du mal a te concentrer : ça peut aussi être un point intéressant (une difficulté en plus à gérer , un peu comme le mec qui arrête pas de parler à la surface pdt ton apnée mdrrr)

mais je pense savoir ce que tu veux me dire guillemot ( j'ai mélangé 2 exercices différents en gros et cela est incohérent si j'ai bien compris ? )

la case départ c'est le chrono : pour pouvoir se repérer et savoir où tu es dans l'exercice (quand tu commence et quand tu termines ) et guillemot : juste avant 5 il y a 3 min de récup c'est pas mal non ? après je prend tout vos conseils , je fais des exercices sur feuille afin d'avoir de la nouveauté à chaque entrainement donc je prend toute vos idées et remarques ;)

voici un petit programme que j'ai fais :

oui réserve

si tu n'as pas peur de faire un peu de route tu peux aller au nord de st Florent en faisant tout de même attention à la réserve qui se trouve entre la tour Genoise de Farinole et celle de Nonza , genre tu peux aller à Albo par exemple à gauche de la plage y'a des bons coins j'ai déjà fais de superbes pêches par ici

moi je le prendrai le matos... sur le coté ouest du cap y'a de jolis coins !!!

sacré apnée...superbe