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Bap33

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Messages posté(e)s par Bap33

  1. J'ai déjà une combi de nage pour le dynamique en piscine (une ORCA TRN, donc lisse extérieur). Et effectivement, on sent tout de suite la différence en termes de glisse.

    Là, je cherche une combi pour la mer (ou plan d'eau intérieur), qui soit adaptée à des ateliers en vertical. Je ne cherche pas la perf pure. En fosse, je descend à 15-20m sans souci (avec ou sans combi). Là, je vise les 25-30 à terme. Je cherche donc simplement à me protéger du froid, pas la perf. pure. Une refendu intérieur et jersey extérieur me semble donc répondre à mon besoin, surtout qu'il y aura sûrement qqs trajets en bateau, mais ce sera assez souvent des bateaux assez grands pour accueillir 10 à 20 personnes, donc avec suffisamment de place pour pouvoir me changer une fois la session terminée. Sinon au pire, j'emmènerai un ciré Guy Cotten et un bonnet en polaire pour me protéger du vent et donc du froid. C'est ce que je fais, lorsque je suis en sortie "bouteilleux". Ça marche pas mal... ? 

  2. On 11/24/2020 at 2:15 PM, kees_baloo said:

    https://www.sudouest.fr/2020/11/22/videos-deepspot-decouvrez-la-piscine-la-plus-profonde-du-monde-en-images-8105090-4803.php

    J'ai trébuché sur cette nouvelle.
    Nouveau record de piscine profonde battu, 45,4 mètres.
    Avec une eau si claire, on se rend compte que c'est vraiment loin, la surface.

    Apparemment, une projet en Angleterre vise les 50 mètres. ?

    Sympa la vidéo de la fosse en construction, probablement filmée avec un drône. On se rend mieux compte de la complexité de la structure. Bel effort sur la déco pour agrémentée et les immersions !

    Dommage, je ne retrouve plus la réaction à l'article ou une des vidéos, a priori postée par un Italien, qu'on sentait assez blessé dans son chauvinisme, que la fosse la plus profonde du monde ne soit plus italienne ! ... ?

     

    Sinon, voici qqs infos sur le projet britannique. C'est bien 50m :

    https://gofreediving.co.uk/blue-abyss-50m-deep-dive-pool-for-the-uk

    Dans le même thème, dans un des numéros de Subaqua de début 2020, j'ai lu, qu'il y aurait un début projet de fosse de 40m de profondeur (de mémoire), dans la région de Rouen (ou Dieppe, je ne sais plus ?). Le projet serait soutenu par la FFESSM.

    A suivre... ? 

  3. On 10/12/2020 at 11:24 PM, Tatosan said:

    Musculairement la technique parfaite qui fait qu'il te faut moins de mouvements pour faire la même distance est plus consommatrice oui ?

    (Gainage +++ moins de relachement donc, et le relachement c'est une belle part de la perf! Plus 'gros envoi' musculaire pour avancer ++... Enfin tu vois quoi ?)

    Merci, c'est plus clair. ? 

  4. Sinon, un peu dégouté pour ce soir, sorti trop tard du boulot pour aller à la séance. Dommage, on commençait à attaquer des séries de 50. Et comme la semaine prochaine, ce sont les vacances je prends 3s de coupure... ? Heureusement, je me suis inscrit à une séance fosse pour le 20...

  5. On 10/12/2020 at 10:57 AM, Tatosan said:

    [...] meilleur compromis entre technique parfaite mais consommatrice (1.5 mouvement pour moi) et économie (2.5) ? 

    Mais clairement, le lestage, quand la technique est acquise, c'est un sacré coup de pouce pour la perf!

    [...]

    Ce ne serait pas l'inverse ? Technique parfaite et donc économe vs. Meilleure propulsion (je reformule avec mes mots) mais plus consommatrice ??

    Ou alors, je n'ai pas compris ce que tu vouais dire...

    Oui sinon, j'ai oublié de préciser lorsque j'ai fait mes 25m en DNF avec mes 4,5 mouvements. Je n'avais que 2kg de lest et je ne fais que 70 kg... Je n'ai donc pas une inertie de fou !... ? 

  6. Je viens de faire le changement du kit (acheté pour ~11 sur ebay en Allemagne, FDP compris).

    J'ai mesuré le vieux joint au pied à coulisse : Diamètre extérieur = 29,5mm (mesure faite en place sur le couvercle)/ épaisseur = 1,3 / 1,4mm (pas facile avec mon pied à coulisse mécanique)...

    Je pense que ça ne va pas être facie à trouver. D'ailleurs pour le diamètre extérieur, comme j'ai fait la mesure en place, je pense qu'il faudrait peut-être retirer 0,5mm car il doit être légèrement tendu une fois installé... Qu'en pensez-vous ?

    Bon, au pire, j'ai un 2e kit d'avance pour pouvoir refaire la mesure si besoin.

     

  7. Sympas les exos. La statique "au milieu", ça a vite fait de "piquer"...?

    On avait fait un peu de DNF il y a 15j avec qqs éducatifs :

    - 1 simple poussée des jambes sur le mur (et que les jambes) et se laisser glisser.

    - Idem précédent + ajouter un mouvement de bras, quand on a quasiment plus de vitesse.

    - Idem précédent + 1 mouvement complet (jambes bras).

    - 25m DNF avec le minimum de mouvement. J'étais arrivé à 4.5 en fin de séance pour faire la longueur.  / Je n'avais que mes 2kg à la ceinture et ma combi TRN Orca. Je me suis surpris tout seul... ?

  8. @antho35 En 2019, j'avais formé un N4 (bouteille). Je l'avais emmené dans une fosse de 12m (8m de diamètre). On descendait et on faisait le tour au fond avant de remonter. Puis on avait fait qqs descente au fond avec statique de 30s, puis 45s, puis 1mn avant de remonter. En fin de séance on frisait les 2mn au total. Pour lui, l'apnée à 10m à l'examen était devenue une formalité. ? Et moi, j'avais apprécié de pouvoir descendre aussi et faire ce genre d'exercices. ? Ça changeait... ?

    Sinon en statique pure, mon PB est à 3:30... Mais avec 9 mois d'arrêt, je ne sais plus du tout où j'en suis. Idéalement, j'aimerais atteindre les 4 mn en fin de saison... A voir. Tu as l'air déjà bien devant... ?  On n'en a pas encore fait vraiment pour l'instant. Seulement 1:30s avant d'enchaîner sur un 25m il y a 15j en fin de séance dyn.

  9. @antho35 Pourquoi pas pour la comparaison de l'évolution des perfs au fil de la saison ! Avec plaisir ! ? ? Là, je viens de m'inscrire à une session en fosse de 20m pour fin octobre. Ma dernière descente à 20m en fosse remonte à 2009 (17m en mer pour faire une ressource et atteindre 15m proprement). J'ai hate d'y aller... ?

     

     

  10. Ce soir début de séance avec 20mn de respiration carré, puis relaxation avec le MEF1 du club.

    Et paf, démarrage sur une tentative de perf. max. Je sors à 87-88m. Pour moi, qui n'ai rien fait entre le 6/1 et le 21/9... Je suis super content (mon PB est à 100) ! Je vise 125 en fin de saison. Si le Covid ne nous renvoie pas chez nous... ?

  11. OK. Merci pour vos retours. Là, j'ai trouvé un kit pile à ~10€ sur ebay en Allemagne.

    Sur la base de vos retours, je prendrai donc aussi des piles du commerce. Si @sissou peut effectivement nous donner les caractéristiques du joint (diamètre + diamètre de tor, j'imagine), ça m'intéresse. Sinon, je les prendrais avec mon pied à coulisse. J'avais trouvé en effet un site où ils vendaient les joints au détail ou en quantité pour vraiment pas cher. Faut que je retrouve l'adresse de ce site et je la posterai ici. ? 

  12. Hello,

     

    Je me suis acheté une Beuchat Mundial 3 d'occasion pour ~100€ il y a un peu plus de 2 ans (valeur neuve ~300€ à l'époque). Le vendeur m'a indiqué qu'elle était quasiment neuve, car il avait bénéficié d'un échange standard sous garantie et s'en était très peu servi ensuite car il était passé à une Suunto entre temps. Il avait fait changé le kit pile pour la vente. Belle aubaine ! Effectivement à réception, la montre est dans un état superbe.

    Au bout de 6 mois, obligé de changer la pile. Je me suis dit, que le kit pile était peut-être resté un peu longtemps en stock chez le vendeur... Pas grave, je le change.

    Il y a 15j en faisant ma reprise, écran blanc, pile HS à nouveau. Avec le confinement et qqs soucis de santé juste avant, je n'y ai pas touché pendant ~8 mois. J'ai changé le kit en mars 2019. Il a donc fait entre 12 et 18 mois... 

    Je viens d'en recommander 2 (ça semble commencer à être dur à trouver)...

    A quelle fréquence changez-vous les piles sur vos montres (surtout si vous avez aussi une Beuchat Mundial ?) ?

    N.B. : Je ne la mets qu'1 fois par semaine pour mes séances d'apnée. 

     

  13. On 9/30/2020 at 8:56 PM, mcdev44 said:

    Merci à tous! C’est un sujet qui passionne! Je vais essayer d’améliorer ma technique mais c’est pas évident. Comment se rendre compte de ses erreurs? 
    je suis inscrit au csn (Nantes), section apnée. J’espère y trouver conseil! 
    Et si je dois me débrouiller tout seul, par où je commence? 
    je garde immersion en conseil et c4 mustang. 
    ça se trouve dans les bonnes boutiques? 
    J’ai cru voir aussi que Breier fait du sur mesure. Ça peut valoir le coup? 
     

    Hello,

    Déjà pour corriger son palmage, il existe un éducatif simple : faire une palmage de sustentation tout en visualisant son mouvement (avec masque et tuba). On peut vite corriger des genoux trop fléchis et des chevilles "verrouillées". Une fois que le mouvement est bon visuellement, tu peux sortir la tête de l'eau, bien mémoriser mentalement les sensations dans les jambes, sans les regarder. C'est ce mouvement-là, qu'il faudra reproduire en palmage ventral.

    Le gros défaut, qu'on retrouve, c'est en effet un palmage dissymétrique : une belle déformation de la voilure à la descente de la palme dans l'eau, mais une palme "plate" à la remontée. La palme remonte alors, non pas par un mouvement volontaire, mais simplement parce qu'on avance et qu'elle se remet dans le sillage du tronc, qui avance.

    En ayant ce défaut, on fait donc travailler la voute plantaire (cambrure accentuée) à la descente de la palme, mais on ne profite pas du mouvement de remontée pour "étirer" les muscles de la voute plantaire. En corrigeant le défaut et en imprimant une déformation de la voilure aussi bien à la descente de la palme aussi bien qu'à la remontée, on peut donc limiter les crampes sous le pied, car on bénéficie d'une phase "d'étirement" sur la phase de remontée.

    Ça peut déjà être un début avant de se lancer dans des dépenses importantes... ? 

    Si ça ne suffit pas, effectivement, l'épaisseur du chausson, la raideur des palmes, l'hydratation, l'entraînement peuvent aussi jouer sur la survenue des crampes...

    Pour ma part, j'ai des Pathos sur des RGZ, c'est confortable et une fois thermoformés, c'est encore mieux, notamment pour réduire la pression au niveau du coup de pied ! ? ? 

     

  14. Je redécouvre ce sujet.

    Je ne comprends pas cette volonté / ce besoin de vouloir gratter encore 15% sur un tarif, qui est déjà ultra compétitif, quand on voit que certaines marques proposent des palmes entre 350 et 450 €...

    De ce que j'avais compris, Régis, a l'air de pratiquer cette activité en complément d'une autre activité professionnelle... Si cet artisan en est arrivé là, c'est que la production de palmes ne doit pas suffire à en vivre... Dans quel but irait-on le pousser baisser encore plus...

    Je ne comprends pas, mais je veux bien qu'on m'explique...

     

     

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