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Stéphane Mifsud


kasabian56

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Je suis tombé depuis peu sur ces tutos et cest clair qu'il y a de quoi bosser. Il faut juste un peu de temps. 

Perso j arrive à me caler les séances apnée en marchant de son tutos de vendredi dernier. Je fais ça le midi avant de manger. Ça aide à mieux tolérer le lactique dans les cuisses! 

Merci à lui pour ça 

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