charly2B Posté(e) le 14 octobre 2022 Partager Posté(e) le 14 octobre 2022 Bonjour tout le monde chasseur depuis + de 35ans , inscrit en club d'apnée depuis 4 ans, j'ai eu une fois cette merde de covid en 2020, soigné au bout de trois semaines , et après nickel . Presqu'un an après, obligation de faire ces vaccins de M...de et là la cata, tout part en sucette, grosse fatigue chronique , hospitalisation en cardiologie, on a cru à une crise cardiaque, et après plusieurs consultations un premier verdict tombe , insuffisance respiratoire! Après un an de traitement médicamenteux , l'histoire ne s'améliore pas, voir le contraire, les examens réalisés par ma pneumologue la semaine dernière disent que j'ai un petit volume pulmonaire utile et un gros volume résiduel . Certes mais que faire ? Du sport ? j' essaie d' en faire le plus possible, mais tout est difficile et douloureux le régime ( je suis en surpoids ) pas facile mais on essaie aussi Des étirements , idem , des exercices de ventilations avec otovent ( j'arrive pas à trouver de vidéo en dehors de la compensation ) Quelqu'un est il déjà passé par là ? je suis perdu HELP , AIUTO Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Le calamar volant Posté(e) le 14 octobre 2022 Partager Posté(e) le 14 octobre 2022 Ha dur punaise. J'ai un pote apnéiste qui galère depuis deux mois avec des symptômes moindres, mais une grosse fatigue et zéro résistance à l'effort. Il essaye de conserver un max d'activité pour reprendre la forme. Je pense que tout ce que tu peux faire c'est améliorer ton hygiène de vie au max, en espérant que l'air de haute Corse fasse le reste.. Bon courage en tous cas! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
dom85 Posté(e) le 14 octobre 2022 Partager Posté(e) le 14 octobre 2022 De mon coté expérience un peu différente: Covid avril 2020,hospitalisation, poumons chargés= traitement Raoult à Madagascar, c'est à dire azitromycine et corticoide en injection. Guérison en 10 jours, sauf perte totale gout et odorat durant 6 mois, revenus avec des exercices olfactifs. Les 3 vaccins et rappels depuis avec fortes douleurs dans le bras. Petites apnées en chasse de l'ordre d'une minute mais après pas mal de sorties intenses, c'est revenu jusque presque 2 minutes dans les cas extremes (en forçant tout de même) Ah oui, gros régime depuis un an, perdu 12kg, ça aide beaucoup à la maintenance du corps Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
sub sniper Posté(e) le 14 octobre 2022 Partager Posté(e) le 14 octobre 2022 Moi je sais pas si je l’ai eu ou pas , il semble que j’ai chopé un truc qui y ressemble mais à part une énorme fatigue pendant 48 h ( a dormir 20h/jour) et un toussotement sec pendant 3 semaines, rien d’autre et aucune réaction aux vaccins ( j’ai même un gros doute sur ces vaccins) j’ai jamais fais de test Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
OUZIO Posté(e) le 14 octobre 2022 Partager Posté(e) le 14 octobre 2022 Il y a 10 heures, charly2B a dit : un premier verdict tombe , insuffisance respiratoire! Tu as une contre indication médicale pour l'activité chasse ? Si non... Met toi a l'eau, force toi a y aller, même si tu restes dans peu d'eau en surface et tu verras que petit a petit tu compenseras ton manque d'apnée par de nouvelles approches et de l'observations . Perso je me remet a l'eau après plusieurs années d'abstinence et pour retrouver les bonnes sensations je vais sur des plages de sable ou il n'y a rien a voir... Il est difficile de repartir a zéro mais si on ne le fais pas on ne repart plus (et on est foutu). Prompt rétablissement Charly2B et que la force soit avec toi . Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
marc o Posté(e) le 15 octobre 2022 Partager Posté(e) le 15 octobre 2022 Il y a 22 heures, charly2B a dit : Bonjour tout le monde chasseur depuis + de 35ans , inscrit en club d'apnée depuis 4 ans, j'ai eu une fois cette merde de covid en 2020, soigné au bout de trois semaines , et après nickel . Presqu'un an après, obligation de faire ces vaccins de M...de et là la cata, tout part en sucette, grosse fatigue chronique , hospitalisation en cardiologie, on a cru à une crise cardiaque, et après plusieurs consultations un premier verdict tombe , insuffisance respiratoire! Après un an de traitement médicamenteux , l'histoire ne s'améliore pas, voir le contraire, les examens réalisés par ma pneumologue la semaine dernière disent que j'ai un petit volume pulmonaire utile et un gros volume résiduel . Certes mais que faire ? Du sport ? j' essaie d' en faire le plus possible, mais tout est difficile et douloureux le régime ( je suis en surpoids ) pas facile mais on essaie aussi Des étirements , idem , des exercices de ventilations avec otovent ( j'arrive pas à trouver de vidéo en dehors de la compensation ) Quelqu'un est il déjà passé par là ? je suis perdu HELP , AIUTO Salut Charly. je suis surpris par le : petit volume utile /gros volume résiduel. as tu des chiffres ? ça signifie que tu ne mobilise pas assez ton diaphragme et tes intercostaux. ou que tes poumons ont perdus de la souplesse. bref, il faut comprendre l'origine de cette mauvaise proportion pour travailler dans le bon sens. as tu avant mesuré ton volume utile, du genre , en piscine, souffler dans une bouteille de 5 l sous l'eau ? garde espoir, tout peu s'améliorer. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
emile Posté(e) le 17 octobre 2022 Partager Posté(e) le 17 octobre 2022 Ah je soupconne d'avoir fait un covid long qui m'a donne les memes symptomes entre 2020 et 2021 (quasi 1 an a se resorber totalement) Comment est ton sommeil? Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
KissiFrotSipik Posté(e) le 17 octobre 2022 Partager Posté(e) le 17 octobre 2022 Le mien très mauvais... j'arrive plus à faire une nuit complète, réveillé entre 3h et 5h du matin, jamais couché avant minuit 🙄 Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
dom85 Posté(e) le 18 octobre 2022 Partager Posté(e) le 18 octobre 2022 Avant, je dormais entre 10 et 12h, gros dormeur Maintenant en moyenne entre 6 et 7 h par nuit Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
emile Posté(e) le 18 octobre 2022 Partager Posté(e) le 18 octobre 2022 Allez tant pis pour Charly on se fait une therapie collective du sommeil Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
charly2B Posté(e) le 26 octobre 2022 Auteur Partager Posté(e) le 26 octobre 2022 Le 15/10/2022 à 08:00, marc o a dit : Salut Charly. je suis surpris par le : petit volume utile /gros volume résiduel. as tu des chiffres ? ça signifie que tu ne mobilise pas assez ton diaphragme et tes intercostaux. ou que tes poumons ont perdus de la souplesse. bref, il faut comprendre l'origine de cette mauvaise proportion pour travailler dans le bon sens. as tu avant mesuré ton volume utile, du genre , en piscine, souffler dans une bouteille de 5 l sous l'eau ? garde espoir, tout peu s'améliorer. Bonjour marc, j'ai pas les chiffres en tête mais de mémoire le volume pulmonaire est de 3.9 l ( faible pour un apnéiste de mon gabarit dixit le doc ) et le volume résiduel de 21% ( le double d'une personne lambda dixit le doc ) , oui le kiné me fait faire des exercices pour muscler les expirateurs le sommeil aussi c'est la galère , moi qui dormait comme un bébé, maintenant c'est mi-temps de une à deux heures avec arrêt au stand, la jeunesse... je continue à me mettre à l' eau et a prendre du plaisir différemment , tout comme je fais de la rando , du vélo d' appart et mes 2 entrainements en piscine par semaine, mais tout est dure, douloureux , et régression de mois en mois j'ai commencé aussi une rééducation respiratoire avec un kiné depuis deux semaines, j'attends des améliorations... Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
marc o Posté(e) le 26 octobre 2022 Partager Posté(e) le 26 octobre 2022 Il y a 4 heures, charly2B a dit : Bonjour marc, j'ai pas les chiffres en tête mais de mémoire le volume pulmonaire est de 3.9 l ( faible pour un apnéiste de mon gabarit dixit le doc ) et le volume résiduel de 21% ( le double d'une personne lambda dixit le doc ) , oui le kiné me fait faire des exercices pour muscler les expirateurs le sommeil aussi c'est la galère , moi qui dormait comme un bébé, maintenant c'est mi-temps de une à deux heures avec arrêt au stand, la jeunesse... je continue à me mettre à l' eau et a prendre du plaisir différemment , tout comme je fais de la rando , du vélo d' appart et mes 2 entrainements en piscine par semaine, mais tout est dure, douloureux , et régression de mois en mois j'ai commencé aussi une rééducation respiratoire avec un kiné depuis deux semaines, j'attends des améliorations... vu que tu as fait du club d'apnée, tu as appris les volumes pulmonaires. le standard, c'est 5 litres max pour 1 a 1,5 résiduel. donc, ton 20% résiduel, c'est pas le souci, mais ton 4 litres max ,oui. j'ai un pote qui est sportif (marathon/ ping ) qui a perdu beaucoup depuis sa vaccination covid. il y a un dénie sur la vaccination covid et ses effets secondaires. tous les vaccinés n'ont pas subis d'effets secondaires, mais certains en ont eu des sévères, et c'est l'omerta a ce sujet. je pense qu'il faut que tu consulte un spécialiste qui te feras passer des tests spirometriques, histoire de bien faire le point de ce coté. une vidéo qui explique cela: Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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