L'apnée glisse en monopalme
Une méthode originale et performante pour progresser en monopalme. C'est aussi le premier ouvrage qui ait jamais été écrit sur l'entraînement d'apnée. Soucieux de la sécurité, l'auteur rappelle tout au long de son livre les consignes à respecter pour pratiquer sans risques. Ainsi tout en présentant sa méthode pour améliorer votre apnée il donne tous les indicateurs qui vous permettront d'apprécier votre forme sportive et moduler votre entraînement en fonction de vos capacités pour progresser régulièrement.
Francis Fèvre
Ed. Chiron