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plancha

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Messages posté(e)s par plancha

  1. Qu'entends tu par 'pas trop charger'?

    Si tu parles du remplissage pulmonaire, et bien si...

    La profondeur ajoute 'une source de risque' supplémentaire.

    Et l'inconfort du remplissage a bloc disparaitra avec la descente (ton volume pulmonaire, donc la pression intrathoracique, diminueront)

    Mais sub a raison : le temps d'apnée n'est pas une fin.

    Fabien, par chez nous, des apnées de moins d'une minute suffisent à prélever des poissons ;).

    Je comprends néanmoins ta démarche Fabien : tu veux enchainer des apnées courtes pour multiplier les chances de rencontres avec les écailles?

    C'est complémentaire d'un canard ninja :)

    Par chez nous, c'est ce que j'aime faire. (Mais plus à l'indienne).

    J entends par trop charger, le fait de pas etre trop tendu et perdre de la relaxation en inspirant trop. Meme si je sais qu avec la profondeur au fond ce sera différent.

  2. Merci Tatosan, effectivement je privilégie le relachement complet à la sur expiration. Certainement parce que c est ce qui me convient le mieux.

     

    Merci pour les commentaires précis, ds fois je me demande même si pour aller profond ce n est pas mieux de ne pas trop charger..

     

    Meilleur relâchement.

     

    Encore merci vais surveiller mes cycles.

     

    A bientot

  3. Salut Tatosan,

     

    Merci pour ces conseils, une petite question sur l inspiration. Et expiration. En terme de cycle de préparation avant de basculer et en admettant d avoir récupérer totalement, quel est le meilleur protocole pour toi. Grosse expiration forcée puis inspiration max ou expiration normale et inspiration max?

     

    Merci

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