Aller au contenu

Malarky

Membres
  • Compteur de contenus

    71
  • Inscription

  • Dernière visite

Tout ce qui a été posté par Malarky

  1. Bonjour , Belle pêche kasabian , mais , car il y a un mais , :inc_037: !!! peut on garder "La langue de chez nous" en disant machine à laver . :respect: Merci à Duteuil . :)
  2. Bonjour , 3h30 est à la portée de nombreux marathoniens et marathoniennes , il suffit d'un entrainement adapté . Cela dit auparavant j'avais pas mal de semis à mon compteur ( Auray-Vannes 17 fois) . Le souvenir le plus marquant fut un de mes premiers semi ou la distance (Auray-Vannes) etait encore de 25km . Je le fis accompagné d'un jeune en fauteuil roulant qui me depassait dans les descentes et que je rattrapais dans les côtes . Nous nous encouragions mutuellement . A l'arrivée il finit devant moi . C'est un des meilleurs souvenirs que je garde .
  3. Je reconnais bien là !!! la Parole d'un Sage :)
  4. Buldo , aprés Bon marathon c'est une virgule pas un point d'interrogation , mon clavier prend aussi de l'àge .
  5. Bonjour Solon et Buldo , Oui Solon l'esseniel est d'être à l'écoute de son corps et en général tout se passe bien . Buldo je ne me fais pas de souci pour toi , je suis un peu ton parcours et ton entrainement rigoureux . Bon marathon ? j'essayerai d'être sur le circuit pour t'encourager . Mais souvent les participants sont en groupe et il est difficile de voir tous les numéros . Si d'autres personnes du fofo le font , vous pouvez donner vos numéros , souvent un petit mot d'un spectateur donne du baume au coeur et renforce l'envie d'aller jusqu'au bout . J'en parle en connaissance de cause .
  6. Bonsoir , Merci Solon , le marathon de Vannes , il est vrai n'est pas le plus facile et le plus roulant . Pour ma part j'ai coupé un peu la course à pied . Douleurs lombaires , le macadam n'arrange rien avec le temps . Et je disais à un copain " L'homme sage est celui qui connait ses limites " . Je pense connaitre les miennes .
  7. Bonjour , Trois participations au marathon de Vannes . Temps 3h30 . Parcours relativement selectif surtout aprés le passage des 21km . Il reste une boucle à parcourir pour moi la plus difficile . Je tiens à preciser que mon 1° se passa sous des trombes d'eau et un temps glacial , la seconde gros froid , j'etais gelé à mi-parcours et le 3° idem pluie et froid . J'espère que cette année le temps sera plus clément . Hormis une bonne préparation tout le reste se joue au mental . Alors bonne course , le tout étant d'arriver en bonne santé . PS : Je ne le fais plus . Je préfère , c'est un choix , les courses en ligne .
  8. rater une vieille ? :blink: je ne les tire plus , on a l'impression d'ètre sur un stand de tir !! :online2long: comme le fait savoir Dep faut ètre miro :online2long:
  9. n'a pas encore défini son statut

×
×
  • Créer...