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Fredy 83

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Messages posté(e)s par Fredy 83

  1. Salut à tous, si je le lance ce post c'est que depuis environ 1 an j'ai la nette impression qu'il y'a de moins en moins de vie et de poissons sur tous les spots que je fréquente dans le var. Avez vous la même impression ?? ( notamment pour les varois ?) avant je revenais souvent bredouille mais avec beaucoup de ratés mais au moins je voyais du poisson... De plus en plus je fait des sorties de 4 heures sans même rien voir ou très peu... Ça fait la 3ème sortie cette semaine mercredi la ciotat, samedi et dimanche le var rien rein de rien.. Qu'arrive t'il ? Vivez vous la même chose. Je précise que je fait la plupart de mes sorties de terre à la palme..

  2. Un grand bravo le banni ! Je sais ce que c'est, c'était mon monde celui des trails, et des ultras il y a quelques années.. En tout cas sans entraînement 5h ça commence à piquer...personnelement je t'admire toi et certains du fofo pour voS cr et vos sorties de ouf dans l'élément liquide ou la progression est pour moi bien plus longue et difficile que sur terre..

  3. Salut les chassous du var ! Ce week je voulais mettre à profit les conseils précieux du mif avec qui j'ai fait un stage le weekend dernier et bien c'était pas ça ... Samedi mat sur la presqu'île ( four à chaux) oreille droit bloque... En passant Guillaume 83 tu n'as rien perdu car c'était le désert ... Beaucoup de courant d'est autour des petites îles les plus éloignées mais rien de rien. Dimanche mat 6h 45 sur Toulon j'ai renoncé et suis allé me recoucher eau maron... Retente dans la semaine sur Marseille ( mardi peut être une fenêtre meteo possible)

  4. Salut j'ai opté pour le masque. Il y'a des tuto très bien fait qui te montre comment on fabrique un encrage de la gopro en haut sur le milieu du masque, très simple. Pour allumer et éteindre tu met l'option one Button qui te permet en appuyant une seule fois d'allumer et d'éteindre la go pro ( pas de mise en veille) don beaucoup plus d'autonomie... Tu appuie une fois ça l'allume ( 3 bip espace 1 bip) tu appui pendant 2 secondes ( 5 bip d'affilé ) ça letteind. Un coup à prendre....

  5. Merci pour réponses. En effet lors de mes sorties j'emporte toujours une gourde accroche au ballon et 1 gel, mais dans les faits, le gel ça fait plus d'un an qu'il est dans mon filet et la gourde bien souvent elle quasi pleine au retour ! Donc je vais m'obliger à boire régulièrement voir un boisson isotonique ou du sirop tout simple. Pour l'hypothèse de taotsan c'est vrai que l'acide lactique produite est certainement moins bien recyclé que dans les sports aérobie., c'est pour ça d'ailleurs qu'apres les séries de vma en athlè on marche ou on cours doucement pour recycler l'acide lactique. Et ça me fait penser aussi que mes coups de fatigue s'accompagne très souvent de crampes.. Donc je crois que j'ai mon explication : desysydratation, peut être légère hypo et hyper acidité... Merci les gars. En tout cas suis rassuré de pas être le seul dans ce cas ...

  6. salut à tous, depuis 4 ans que j'ai repris la csm et je m'interroge (sans réponse véritable aujourdh'ui) sur les coups de fatigues énormes que j'ai aprés mes sorties csm (entre 4 et 6h).

    aprés chaque sortie, je suis dans l'obligation de dormir (au moins 1 heure), et suis véritablement vidé ensuite..

    Pourtant je viens du triathlon et course à pied avec quelques références (2h36 sur marathon, 9h45 sur ironman + des ultras trail) et à l'époque (jusqu'en 2009) j'avais des semaines à plus de 25h d'entrainements...

    aujourdh'ui je suis à 2 sorties régulieres de csm par semaine + un peu de velo et course à pied, mais je n'ai jamais connu auparavant dans les autres sports de tels coups de fatigue !!

     

    Vivez vous la même chose aprés chaque sortie, et quelle est l'explication (dépense hypothermique, apnée) ?

     

    Est-ce une bonne fatigue ...?

     

     

     

  7. Salut calelongue mercredi dernier, à l'aller je croise un plongeur bouteille tout seul ..!! Aucun bateau autour la cote trop escarpée pour être venu par la !! Je me suis vraiment demandé si il n'y avait pas du braconnage la dessous ! Au retour ( 5 heures après) juste avant l'entrée du port je croise un chassou touriste avec accroche à la bouée toute neuve un sac plein d'oursins ... Je lui est fin signe non de la main il la pas calcule ... Sans commentaires .. A ma sortie j'ai failli appelé le 17, mais trop creuve j'ai abandonné bien dégouté quand même.cest lamentable il faudrait qui est plus de contrôles. C'est avec des c comme ça qu'on nous met tous dans le même panier.

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