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guillemot

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À propos de guillemot

  • Rang
    'tain que ça pelle en métropole...

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    homme
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    Apnée
  • Prénom
    Laurent
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    NDC & Case-Pilote

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    Toulouse
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    spécial no-kill

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  1. guillemot

    Entrainement Cette Semaine

    C'était la première fois que j'encadrais un groupe sans le connaître. DNF pour ça, c'est pas mal. Les niveaux sont souvent moins disparates, il y a toujours beaucoup de technique à bosser, et les différences en terme de PB également moins importantes. Ha, et j'ai repris mes entrainements piscine. Je continue de galérer avec mon épaule qui ne veut pas guérir, mais je vais essayer un autre mode de traitement : l'indifférence. Entrainement basique 50/50 nage & apnée hypercapnique surface. J'ai fait comme prévu, j'ai mis le tuba frontal pour avoir la paix, et j'ai même pu bien forcer sans être emmerdé par la police des bords de bassin 🖕 Un pur plaisir ! Petit changement, je me suis acheté des petites palmes d'entrainement piscine et mon 16*25m je le fais aux petites palmes. Un peu plus dur, mais ça passe avec un départ toutes les 45". Ca fait un tour en 12' ce qui est supérieur aux record 16*50 ! 😄 M'enfin, j'ai décidé d'assumer mon âge et d'arrêter de me comparer aux bons 😉
  2. guillemot

    Entrainement Cette Semaine

    Expérience intéressante pour les encadrants : prendre un groupe de niveau moyen (<100m DYN) en cours d'année sans connaître personne ni ce qui a été fait avant. 8 nageurs (!) dans la ligne d'eau de 50m sur 1h20. Echauffement : 200m NL - 400m NL Pullbuoy respi pyramide de 4 à 8 (vérification de la qualité de nage et de la glisse) 2x 25m+ en DNF pour vérifier le niveau. 3 séries DNF : 2x 25m jambes seules, 2x 25m bras seuls, 2x 25m complet (conseils individuels à chaque longueur). Retour technique groupe après chaque série. Terminer sur une distance longue en DNF en binôme avec surveillance surface (quasi tous à 50m ou +) 1150m en 1h20 Ca c'est plutôt bien passé. 💪
  3. guillemot

    combinaison Apnée piscine

    De l'étudiante ? Non, on n'a pas vraiment eu le temps : relation tarifée relativement courte.
  4. guillemot

    combinaison Apnée piscine

    FAUX !!!! J'ai une charmante étudiante en médecine qui m'a confirmé dernièrement que j'avais une prostate de jeune homme ! 🤪
  5. guillemot

    étonnant..., avis coef...?!

    Héhé, bien vu. Le pneu, j'y pense de plus en plus. Ce qui me gave, ce sont les difficultés de chargement et le côté mécanique dans l'eau salée. J'aime beaucoup la simplicité de l'arbalète à sandow. Question : tu utilisais du double brin en compèt ? Pourquoi pas du monobrin ?
  6. guillemot

    combinaison Apnée piscine

    Comme déjà dit dans un autre sujet, c'est pas politiquement correct, mais en apnée piscine... ben... avec la diurèse d'immersion intense à laquelle on est soumis, j'ai arrêté d'essayer d'aller pisser 5 fois par séance aux toilettes... Et la cagoule, autant j'aime beaucoup en chasse ou en sortie mer, autant en piscine, c'est vraiment pas mon truc. Tant pis, je préfère des entrées d'eau si elles sont modérées. Avec la Zento, c'est parfait.
  7. guillemot

    combinaison Apnée piscine

    Pour éviter les entrées d'eau au col, le top que j'ai essayé, c'est la Epsealon, mais laisse tomber l'enfilage avec leur néoprène trop souple et fragile... Beuchat Elite, je connais pas. J'ai la zento qui est parfaite en 1.5 et tout le monde t'a déjà répondu sur l'épaisseur. Normalement, l'Elite a une cagoule, donc tu seras moins emmerdé avec les entrées d'eau au niveau du cou. Qui est vraiment pénible quand tu nages !
  8. guillemot

    étonnant..., avis coef...?!

    Oui, je pense que tu dois être plus à l'aise sur la partie tests pratiques que sur la conceptualisation. Fais tes essais, même si ça te coute cher en sandows et tu trouveras forcément le réglage qui convient. Oublie pas de réfléchir à ta flèche AVANT, comme te le propose quelques anciens : ça t'évitera d'avoir un top réglage avec une flèche de merde. C'est pas avec les sandows que t'attrape des liches, mais avec une bonne technique d'approche, une bonne visée, une bonne propulsion, mais SURTOUT, une bonne flèche.
  9. Ok, ok, un peu de vieux truc franco de porc alors (oupss, pour le clip, j'y suis pour rien, hein !!!! ) 😄 😉 https://www.youtube.com/watch?v=V1cm0zgR-jw Allez, Ailloli à tous ! On lâche rien !
  10. Encore du (très) bon : j'adore ce petit gars ! https://youtu.be/NzY831Ubwbg
  11. guillemot

    étonnant..., avis coef...?!

    Tu peux développer parce que je n'ai pas compris en quoi l'enclosed track n'est qu'un accessoire. Au contraire, pour moi, ça permet d'augmenter la puissance du fusil sans être trop perturbé par les vibrations du (des) sandow(s) ou de la flèche. Même réglé au top, ton sandow et ta flèche vont vibrer au moment du tir et générer une perte de précision. L'enclosed track est le meilleur outil pour compenser ça. Pour la clearance, tout à fait d'accord. J'ai eu un fusil qui mettait à côté 80% du temps jusqu'à ce que je la retravaille : la flèche prenait une sorte de coup de pied au cul à chaque sortie. Pour moi, elle doit être axiale et légèrement plus large que le reste des guides flèches pour éviter que la l'arrière de la flèche ne tape trop en sortie.
  12. guillemot

    étonnant..., avis coef...?!

    😄 Je ne vois pas du tout de quoi tu parles !!!! Bon, en même temps, l'hydrodynamique, c'est plus compliqué à gérer, surtout quand tu te retrouves avec des flèches en métal pas toujours parfaitement droites avec des arcs de vibrations décentrés, etc. C'est sans doute plus facile à gérer dans l'air avec des flèches en fibre de carbone.
  13. Vous connaissez le comble de la confiance ? Péter quand tu as la tourista.... 😱 Je suis visiblement quelqu'un de très confiant : 3 shorts et caleçons perdus pour la patrie en 2 jours sur un chantier bateau au Guatemala. Ca m'est jamais arrivé en chasse, sauf une fois où j'ai dû faire une pause technique dans l'eau. Très confortable : en Martinique, eau à 28°C, zéro pb. Un autre pote avait fait de même, mais il avait remis sa veste avant de vérifier le courant de dérive. Total, un bel étron coincé entre le pantalon et la veste dans la sous-cutale, il s'en est rendu compte sur la plage au moment du déshabillage au milieu des baigneurs. Pour la combi, pani pro : gros rinçage et un coup de savon. Merci René, c'est insupportable le politiquement correct et l'absence de poésie, ça nous empêche de revenir aux VRAIS sujets, ceux qui comptent. 😄
  14. guillemot

    étonnant..., avis coef...?!

    Comme pour nos fusils, j'imagine : plus de puissance = plus de distance de tir mais aussi moins de précision, non ? La course aux armements à ses limites. Et puis, petite question : 50lbs, ça fait combien en W ? C'est une unité de masse ou de puissance ? 🤣
  15. Meilleurs et seuls remèdes : bien baiser, souvent, partir chasser dès que possible, et écouter du bon hip hop : https://www.youtube.com/watch?v=qg_7saEbnwE
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