plancha

Hello Cool. Départ vers 6 h du port. Je chasse entre 0 et 20 . Si tu veux rdv vers 6 h au port de carquei. J ai un touran bleu et mon bateau et au niveau du club de plongée sur la droite quand tu arrives. Dis moi?

Hello, Je me mets à l eau demain départ Carqueiranne en bateau si qq un veut m accompagner? Merci d avance

Hello Si qq un veut sortir en bateau demain matin. Départ à l aube de Carquei ? Mp svp Merci

Hello, Suis 3 semaines au Pradet, carquei, Tomtom si t es là ou si il y a des nerveux du sandow, on se mp. Merci

J entends par trop charger, le fait de pas etre trop tendu et perdre de la relaxation en inspirant trop. Meme si je sais qu avec la profondeur au fond ce sera différent.

Merci Tatosan, effectivement je privilégie le relachement complet à la sur expiration. Certainement parce que c est ce qui me convient le mieux. Merci pour les commentaires précis, ds fois je me demande même si pour aller profond ce n est pas mieux de ne pas trop charger.. Meilleur relâchement. Encore merci vais surveiller mes cycles. A bientot

Salut Tatosan, Merci pour ces conseils, une petite question sur l inspiration. Et expiration. En terme de cycle de préparation avant de basculer et en admettant d avoir récupérer totalement, quel est le meilleur protocole pour toi. Grosse expiration forcée puis inspiration max ou expiration normale et inspiration max? Merci

Yes suis ici aussi. Non rien pas de news ça craint carrément. Vais appeler mon contact sur place.

Bravo

Yes Mag, merci me doutais quand j ai vu ton message que c etait ici. Sea you.

Et le 83 c est top

Bravo