pour moi aussi
je dois prévoir mes sorties matinales en fonction du reste de la journee, si c'est une grosse journee de taf j'évite de chasser sinon je ne tiens pas
en hiver, je prends mal aux jambes, ça a l'air d'etre les muscles qui souffrent surtout les quadri mais tres bas, vers le genou
la seule chose qui atténue, c'est de manger une barre énergétique, jus d'orange ou boisson hydratante et comme vous, la sieste :P
je pense que ça vient du fait de faire des efforts en co² élevé, ça doit produire encore plus d'acide
et quand t'arretes la sortie, c'est là que les effets se font sentir et ça c'est dans tous les sports
ps : je pense aussi qu'avec le temps on oubli combien on a pu etre fatigué, je suis sûr que tu chargeais presque autant apres ta prépa pour tes marathons, c'est juste que ton cerveau veut oublier ces mauvais moments
pour moi aussi faire 80 minutes de rugby a XIII tous les weekend quand j'y pense c'était le club med, mais si je fouille un peu, les entrainements étaient tres durs, les matchs encore plus et à la troisieme mi-temps, apres 3 ou 4 verres, j'étais déjà cuit :wub: