charly2B
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Le 15/10/2022 à 08:00, marc o a dit :
Salut Charly.
je suis surpris par le : petit volume utile /gros volume résiduel.
as tu des chiffres ?
ça signifie que tu ne mobilise pas assez ton diaphragme et tes intercostaux.
ou que tes poumons ont perdus de la souplesse.
bref, il faut comprendre l'origine de cette mauvaise proportion pour travailler dans le bon sens.
as tu avant mesuré ton volume utile, du genre , en piscine, souffler dans une bouteille de 5 l sous l'eau ?
garde espoir, tout peu s'améliorer.
Bonjour marc, j'ai pas les chiffres en tête mais de mémoire le volume pulmonaire est de 3.9 l ( faible pour un apnéiste de mon gabarit dixit le doc ) et le volume résiduel de 21% ( le double d'une personne lambda dixit le doc ) , oui le kiné me fait faire des exercices pour muscler les expirateurs
le sommeil aussi c'est la galère , moi qui dormait comme un bébé, maintenant c'est mi-temps de une à deux heures avec arrêt au stand, la jeunesse...
je continue à me mettre à l' eau et a prendre du plaisir différemment , tout comme je fais de la rando , du vélo d' appart et mes 2 entrainements en piscine par semaine, mais tout est dure, douloureux , et régression de mois en mois
j'ai commencé aussi une rééducation respiratoire avec un kiné depuis deux semaines, j'attends des améliorations...
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Bonjour tout le monde
chasseur depuis + de 35ans , inscrit en club d'apnée depuis 4 ans, j'ai eu une fois cette merde de covid en 2020, soigné au bout de trois semaines , et après nickel .
Presqu'un an après, obligation de faire ces vaccins de M...de et là la cata, tout part en sucette, grosse fatigue chronique , hospitalisation en cardiologie, on a cru à une crise cardiaque, et après plusieurs consultations un premier verdict tombe , insuffisance respiratoire!
Après un an de traitement médicamenteux , l'histoire ne s'améliore pas, voir le contraire, les examens réalisés par ma pneumologue la semaine dernière disent que j'ai un petit volume pulmonaire utile et un gros volume résiduel . Certes mais que faire ?
Du sport ? j' essaie d' en faire le plus possible, mais tout est difficile et douloureux
le régime ( je suis en surpoids ) pas facile mais on essaie aussi
Des étirements , idem , des exercices de ventilations avec otovent ( j'arrive pas à trouver de vidéo en dehors de la compensation )
Quelqu'un est il déjà passé par là ? je suis perdu
HELP , AIUTO
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Hello tout le monde, j' ai essayé des mantra médium mais je trouvais quelles ressemblaient trop à mes jfe hp700, comme j' aime avoir la sensation de réactivité, j' ai acheté des edge , d'abord en médium, et comme c'était trop dure pour mes jambes, je viens de les prendre en soft.
la pointe est souple mais entre le chausson et la moitié de la voilure il y a un point dure bien plus haut que sur la mantra.
Ton choix doit ce faire sur ta préférence et tes priorités , aucune n'est meilleure, aucune n'est mauvaise, il faut juste que tu choisisse ta palme
Voir aussi ta puissance musculaire , et ton poids
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très belles images
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salute a te , eiu so di bastia
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Bonjour, je confirme que le trident est interdit en corse, alors le quatre... il me semble aussi qu'il y a une réglementation & période pour les poulpes, ça fait bien longtemps que je les laisse tranquille , il n'y en a presque plus
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Cher jerome, je suis d'un bon gabarit ( 1.80 m & 100 kg ) j'ai deux paire de palmes , des JFE medium plus pour l'hiver et la demie saison & des C4 mustang soft pour l'été et la piscine, et bien les c4 soft sont bien plus rigide que les JFE, mais avec un chausson juste magique, mais ça n'est pas la question du jour.
c'est un chois personnel que tu dois faire, personnellement je préfère des palmes relativement souples, des palmes dures ne m'apportent que douleurs et fatigue
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effectivement, sur le côté administratif c'est juste une dinguerie....
techniquement j'ai moins de doutes
je viens de regardé " la carte grise " du canot, officiellement 4.00 , immatriculé en 1972, donc pas assugeti aux normes CE après 1998
vais me faire une sieste, j'ai déjà mal à latête
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Bonjour à tous, est ce que quelqu'un a déjà fais cette démarche administrative ?
J'ai une bonne coque de 4.20 m , que beaucoup qualifie ici en corse de " spéciale chasse " , un vieux V CAT
Autant quand j'étais jeune ça passait mais là avec femme et enfants je souhaiterai quelque chose de plus spacieux
Est il possible et envisageable de découper la coque vers l'arrière ( en zig-zag ) et d'agrandir la bestiole d'un bon mètre, avec bien entendu tout les renforts nécessaires , la suppression du tunnel immergé ( pour avoir un maximum de volume de remplissage de mousse ) et l'aménagement à ma guise de divers coffres de rangement.
J' ai donc la coque sur sa remorque et une console non montée, pour la motorisation je pense à un 60-70cv léger
je suis en Haute-Corse, j'envisage entre 60-80 sorties par an ( selon météo ) en CSM - pêche à la canne et promenade familiale, bateau à quai full time
UTOPIE vs REALISABLE , le match est lancé, à vos clavier
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Bonjour, moi j'ai des jfe hp700 en M+ , je les trouve bien plus souples et moins fatigantes que mes mustang en 25
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Bonjour, l' eau est très chaude en ce moment, entre 25 & 26 °, je ne chasse qu'avec un haut en 3.5 mm
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Le 16/08/2019 à 12:06, sissou a dit :
C'est noté ???
bonsoir, je confirme pour l' accro-branche et le petit restaurant " a vecchia mina " à faire , juste avant le village de ghisoni
il faut descendre dans le sud après Solenzara , à même pas une demie heure de Ghisonaccia, ça vaut toujours le coup de mettre la tête sous l' eau
Choix d'une lampe torche.
dans Masques, montres-ordi, planches, dagues, lest...
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J'ai une salvimar daylight, petite compacte ( je la met sous la sangle du couteau au bras ) et très puissante