les apnées a sec te font connaitre ton corps, mieux tu comprendra ton corps a sec mieux t'arrivera a gérer en mer. Tes conditions physiques, et l’état de la mer (visibilité, houle), ferons que tu sera plus ou moins a l'aise dans tes palmes pendant ta sortie. ET bien sur, mouiller les palmes même si c'est pas chassable vont améliorer tes conditions physiques mais aussi la gestion du stress, ton mentale, tout en sécurité bien entendu.