TONIDO

dommage Nico, dommage Ju le gros loup ça sera pour 2023 ! 😇

C'est une demande qui pourrait apporter une million de réponse. ton programme doit s'inspirer de toi et tes points faibles. Pour les connaitre il faut se tester, ou un oeil averti. ton age ? a quelle date je veux être le plus en forme (tout le temps ou une période clef) Suis-je endurant ou au contraire je fatigue après 5 apnées ? Je fais 2min dans l'eau calme en été, mais la moindre ride sur l'eau me fait perdre 10s d'apnée. En dessous de 10m de visu je perds 1min d'apnée mon canard est correct, ou a chier. je suis capable a tous les coups de remplir mes poumons à 100% avant l'apnée etc etc... Sur l'apnée la seule chose qui me fasse progresser sont la fréquence des sorties et la relaxation. Je continue à m'entraîner a sec parce que j'aime ça. Je me dis que même si mes apnées ne s'améliorent pas, je dois quand même gagner en marge de sécurité. En chasse on est fort heureusement bien en deçà de ses max apnées. Le vélo apnée j'en fait parfois bcp (quasi tous les jours) parfois moins (un jour sur deux) parfois pas du tout (en ce moment). Le sport et les étirements c'est tous les jours, je n'ai jamais vu quelconque changement. Certes quand je sortais 3x semaine a la palme, je palmais plus fort. Si on suit tes dispo tu fais du sport quasi tous les jours, ya de quoi s'améliorer physiquement. C'est sûr que tu améliorera ton apnée max, mais encore une fois tu ne chasseras pas en apnée max. C'est dur a accepter, car la logique de base du sport est mise a mal. S'entraîner dur pour progresser ça marche pour tous les sports, pour l'apnée aussi, pour la chasse ça ne marche pas en tout cas pas sur l'aspect purement apnée de la chasse. évidemment, tout ca n'est valable que si tu es deja un sportif avec un bon niveau. Le pilier de comptoir progressera en apnée en buvant 3 pastis au lieu de 4 donc tout est lié au point de départ. Voilà comment je vois les priorités d'un entrainement accès apnée POUR la chasse. - diving reflex = sorties régulières - relaxation, respiration, technique. Oui un canard bien réalisé peu faire gagner 30s d'apnée voire plus (et aucun canard n'est parfait) - Cardio (obligatoire si sortie longues à la palme et par toute mer, Sinon besoin bien moindre) - hygiène de vie (alimentation sommeil) - apnée a sec (en effet je commencerai par hypercapnie+ , puis mixte, puis hypoxie + en fonction de la date de l'objectif) -

tain dommage Cyrus.... J'ai une petite baisse de motive là... ça va revenir avec un bon blizzard et 3m de houle 🙏 Pas le courage de pêcher le loup dans l'eau calme, c'est au dessus de mes force ces agachons surplombés dans pas d'eau. Profond c'est désert j'ai laissé passer les fêtes. reprise ce weekend

Sur un 42cm c’est efficace quand même ?

Idem que Nico. j’avais la cassure comme ça parait presque impossible…(n’est pas PDM) c’est un joint normalement comprimé. Ça peut venir de la pièce prévue pour le retenir (en sandwich avec la tête de l’autre côté) Pour l’appro j’ai des pochettes et j’avais trouvé un joint quasi similaire en magasin bricolage. J’ai jamais eu de soucis malgres que le tore soit différent et le diamètre un peu plus petit. Encore une fois c’est un joint qui est écrasé entre deux pièces. Tant qu’on peut serrer l’étanchéité se fait. aucune idée pour les matières.

🙊

aie aie aie, tu vas le faire sortir de sa boite

Belle vidéo, superbe tir sur le chapon ! Pleine tête. Trop fort ces FD6 😍 un nouvelle saison qui termine !

bele NIco, tir parfait et sélectif ! Dommage pour le raté... dans la houle c'est pas toujours facile ! Moi je suis dans le jus de Noel, je sais pas quand je vais pouvoir sortir 🥵

Belle motive de bricolage nicolasp y’a plus qu’à baptiser

@KissiFrotSipikpensait vendre sa 7 il me semble perso j'ai pris une 9... faut que je trouve le temps d'essayer

On te dit merde !

merci les gars, c'est vrai Nico que la visu est juste dingue encore... les pela ont disparue chez moi par contre @Edouardca risque d'etre compliqué 😅 Ce matin -1c mistralet, 14c dans l'eau, houle d'ouest qui tombe 1M. visu trop bonne. Hier soir j'hésite carrément a sortir. ni beau ni mauvais, ni plat ni vraiment de la houle... ma foi on verra demain. ce matin je prends l'option la plus rapide, aller en bordure tirer un loup et rentrer. la visu est trop bonne maigres la petite houle. je pêcherai un peu plus masqué. au bout d'une heure je croise le premier loupiot dans les éperlans... "c'est pas Byzance" changement de spot "ah ben non, c'est encore plus calme niveau houle... pfff je rentre ? allez au moins un deuxième poste il est que 9h 😅" je me rend sur un zone a loupiot, du moins où j'en croise l'été. Surlesté, je me laisse couler dans une faille. Elle me permet d'arriver sur un belvédère de posidonie en plein passage, et surtout sans avoir été vu de quiconque. Deux loupiots se tiennent face au courant. la mange, les saupes, 4 sars... j'attends, puis me décide à appeler les loupiots. "ahouuuuuu🐺" ca marche ils arrivent. Ce sont me semble t'il deux mâles plein de munition et prêt à tirer, malheureusement je tire avant lui. Plein crâne. tchP0ooaK ! (oui c'est le 70) retour au bercail

Ptibras 😉 Kissi j'étais coté calanques, mon récit donne de gros indices 😂 je m'interdit pas de tirer une femelle, mais l'action, la taille du poisson, celui sur le bateau et le fait que je sois pas a plaindre en ce moment lui laisse une chance... esperons neanmoins qu'elle pourra pondre... NicolasP c'est comme un muret de feuille d'automne 😅

houle Sud Est 1,5m / visu 20m+ / temp 15C Bon ben il me tardais mais je crois que la vie remonte... a 25/30m il n'y a pas un chat, quelques chapon sur les promontoires mais pas de gros je dois me résoudre à remonter. De la vie dans la houle, pas mal de sars plutôt petit. J'indienne au Bord pour surprendre un loup. Sur un décroché de falaise pourtant anodin, je m'applique. Et pour cause, ce léger renfoncement m'en a déjà fourni quelques uns. jamais de gros. Je passe la tête, 👀 il y en a deux. Je reste en retrait et fait un peu de bruit pour les faire sortir. Rapidement : TchOONg ! mon loup pour le poele a bois de ce soir 🥰 je retourne profond, pour rien 🤣 Puis m'adonne a la plus grande bassesse de la chasse sous marine, l'indenatrou. Je glisse de dalle en dalle à l'indienne pour trouver les loups en frai. A la 1001ème dalle je trouve enfin une femelle de 2,5 et ses deux prétendants non maillés. apeurée au fond de son trou, j'hésite mais... finalement la laisse tranquille... j'ai deja mon repas

Merci pour ces partages, mes deux préférés sont Corse 2009 avec le trio infernal, et l'intelligence faite poisson de 2014 avec Grincheux Bibou et feu notre Micka ! Bien aimé le dernier sur les hauts fonds. très interessant et formateur, moins chasse mais quelques belles actions quand même. j'attends : 2019 Chasse sous-marine au Mérou en Sardaigne avec Salvatore Roccaforte et Ricardo Molteni avec impatience, sacré casting

Sacrés malins 😝 les pingouins ils veulent les anchois, moi pas encore 😇 Me tarde de replonger à plus de 3m de fond

Si ca peut te motiver kissi, je l'ai pris dans 2m d'eau... 😉 Ju en général l'oeil résiste en roulant sur lui même... mais la Hunt tricut neuve c'est fatal. je m'amuse pas a les promener sans protection elles font flipper ces flèches.

Pingouin, J’en ai vu un aussi à l’agachon leur nage est marrante. bravo Nico. elle a l’air belle cette thonine, pas le gabari standard de Marseille. Je viens de regarder les archives tu as 8j d’avance sur le bal trap de l’an dernier 😅 tir joue sur thonine ça compte double ! Pas vu de pela ? Sortie ce matin, la mer encore belle se tasse. Certains spots sans visi, d’autre un peu trop. J’aperçois quelques loupiots qui chassent les éperlans. Bon ça remue quand même… c’est vraiment une peche pénible. Bcp de plomb, impossible de se relâcher car on s’accroche partout… pas vraiment de plaisir dans l’apnée 🙃. Apres 3h d’agachon dans les vagues et la houle. Je décharge sur un loupiots qui finira au poêle à bois ce soir. Toujours pas convaincu par ce nouveau spot… je lui laisserai peut être une dernière chance à la pleine saison. je mets un filtre, car la photo est un peu trash 👁️

sympa, tu choisis comment entre les deux 105 ? sandow au frigo, j’avais jamais entendu… ça me parait étrange 😅 Remarque…

Même PDM peut en prendre de la graine

Magnifique celui là Dom… c’est sûrement inspiré du fusil de rouget je suppose. Un puriste quoi 😁 c’est sur que si on arrive ici à sortir la moitié de ce qu’il prend la bas… on est bon pour le guiness book !

partie remise 😇

j’ai tenté ma première sortie aux loups ce matin, sur une zone que je n’avais jamais faite mais qui me semble propice. Le mistral se lève doucement (bien ou pas ?) l’eau est encore trop claire si on s’éloigne de la bordure. Je chasse dans peu voire très peu d’eau. Je vois deux poissons de 150g puis marabouté par Cyrus je rate le seul correct aperçu. Il me sort face au masque, nerveux. Visiblement moi aussi, je lache un tir bras plié dans les caillasses. peu convainquant quand même. reste à retenter le même spot demain pour voir si il marche mieux dans un mistral déjà établi ou si je l’oublie

bravo, fidele a ton style 😂 !