La syncope survient quand on a trop forcé et qu’on en manque d’oxygène et que notre tolérance au CO2 ne nous a pas donné l’alerte ( réflexe respiratoire)en toute logique il ne faut donc pas forcer et si on a du pousser sur une apnée, il faut prendre le temps de récupérer.
plus on s’entraîne , plus on devient tolérant au CO2, il faut donc faire bien attention car on perd le besoin de respirer .
il y a des ordinateurs d’apnée qui ont des alarmes dans ce sens et t’imposent les temps de récup.
j’ai depuis deux ans la Cressi King qui a ces fonctions, mis à part le côté sécu, en suivant la montre , je fatigue beaucoup moins vite sur la journée.
je rejoins les autre sur le côté club et enseignement même si j’ai toujours pratiqué hors club et que je n’ai jamais fais de syncope….