harpon44

C est bien sans palmes pourtant je nages en general 4 a 5 fois par semaine ou voir tous les jours

Ce matin j ai fait mes 4km en 1h,mais en plus speed que d hab. Resultat depuis que mon club a fermer pour cause de vacance, j ai fait mes 40 km en 15 jours,avec 3 footing pour couper. Mais je reconnais que j ai des petites douleurs inhabituelles ( dorsales), donc reprise du boulot demain et du club.

Surtout le freinage

Moi je ne pratique exclusivement que le crawl et maintenant c est la planche avec palmes dont je me suis interdit et meme la nage dauphin en apnée palmée j evites :'( Trops de sport tue le sport

Cette fois j ai fais 3;8km en1h00 et j ai enchainer 10 crawl apnée de 25m avec 10s recup;mais bizarrement j ai eu beaucoups de mal a faire 50m crawl apnée avec pourtant 2 a 3 mn de repos

Je nages et m entraines en club chasse sans tuba mais il faut bien reconnaître le confort du tuba et pas seulement respiratoire mais également cela evite les blessures dorsalgique et surtout cervicalgique que l ont peut avoir a la longue.

Justement j ai de gros probleme de dos et j ai l impression depuis 1 ans que la nage ne m arranges pas,je ressents des douleurs a la cage thoracique en sortant de l eau.

Voila, cela va faire 12 ans que je nages en crawl 4 temps ,ils y en a t ils parmi vous qui etes dans ce cas et impossible pour moi de changer j ai essayer mais les mauvaises ou bonnes habitudes a changer. Les benefices et inconvénients de ce type de nage?????? Pour l apnée je trouves cela bien,apres pour pousser je passes au 3 temps (du meme coté) Vos avis m interesses beaucoups

OK, je vais essayer ça ,le fait de changer d entrainement vont surement surprendre mon corps habitué a l endurence. Mais mon probleme c est que je ne prends pas de pause du tout pendant 1h et meme en speed de temps as autre.( grosse erreur)

Bonjours a tous. Je fais pas mal de crawl non stop: 3,5 a peu pres en 1h trois fois par semaine et la pendant les vacances j ai dut me faire les 28 en 7j et bien benefice 0,j ai pas l impression d avoir réussis l impossible ( je travail que en endurance je precises) . Me faut il un changement d entrainement peut etre plus de pauses en piscine et plus de fractionner me rebousteront????( Je fais beaucoup de fractionner en apnée club, mais la j ai l impression de plafonner et meme mon cardio footing je me fais chier???????? Une petite idée pour les chevronnés ???

cet été avec un pneu de 60 ,moi c est le frein du moulinet; et la fleche c est arreter net a 2 cm du bar qui c etait poser devant moi, dans les 2kg le bar donc moins de regret. A par ça;sortie ce matin port au roc de 12h00 a 12h45,une mer bien brassée et une visi de merde 1m max,ça brassé autant dessus que dessous, pour moi saison terminée. Et meme c est la derniere sortie de ma vie seul ,je me suis retrouver avec un mal de tete et une putain de douleur a la machoire,avec tete qui tourne dans une mer agitée (je me suis sentis seul). :'( 12 ans de chasse presque souvent seul et bien aujourd hui, c est decider je changes de mentalitée ;)

2 a 3 m a batz et a piriac meme pas 1 m ça fait une sacrée difference :blink:

Par contre quand je te lis hippo et bien d autres se risquer sur prefaille ou ailleur au sud :blink: ,respect; moi j aurai trops peur de me casser les dents je n aurai jamais pu imaginer que l eau soit clair par la bas Pornic ok; quoique :huh: ...mais le reste

Par contre samedi matin pour ceux qui sont pres de la cote un ptit indice sur la visi serai sympa : vent de sud d est et de sud ouest pour samedi matin??? Vu le peu de sortie de chasse j aimerai pousser la saison encore un peu ^_^

jeudi soir les vent repassent a l est ,je ne penses pas qu elle se brouille en si peut de temps

mon ancien binome en avait fait un de 5kg le 1er novembre vers le resto qui donne sur la plage cote sauvage dans les 6m de fond

excusez du retard, j étais dans 8m d eau grand maxi meme des fois 6m a l ordi d ou ma surprise,le banc me tourner autour du jamais vu. j ai les photos et les films mais le format est pas bon, vais voir avec un gars de mon cub pour me faire ça

Croisic hier de 13h a 17 h,belle visi, 15°,je suis tombé sur un banc de lieux tres bien maillé (jamais vu ça de ma vie, si pres de la cote),je tires remontes rearme et redescends. bilan 6 lieux (12 kg de lieux),moi qui est fait une saison de merde,ça fait du bien :wub: ps: si vous trouver un panier bleu a gauche de port aux rocs avec une araignée et une etrille,c est l entrée de mon repas de dimanche :huh:

grand pere t as pas fait un semi ou un marathon par hasard??? ^_^

Tout juste pour ce qui est de la vie ^_^ Moi qui chasse sur penestin je n ai jamais vu un desert pareil ,je vais me rabattre sur piriac ou le Croisic. (si dame nature nous le permet encore) :papy:

Meme la semaine apres le week end a venir windguru annonce un vent d est assez fort :wub: ,on va pouvoir chasser jusqu a noel

pour moi c est dimanche matin,si il y a des cr positif en visi,sinon ça sera l année prochaine. vu les previsions windguru on a jusqu a vendredi prochain je penses??

visi normalement???

windguru annonce un gros vent d est pour ce week end

penestin de 13h00 a 16h00 visi tres correcte pour là bas,temperature 15 a 16 beaucoups moins correcte(surtout quand on a la creve), niveau vie on ce serai cru au mois de decembre, rien de rien. Meme a la renverse marée montante Si; une grosse vielle et un bar dans les 30cm 1kg d etrilles ,on ce rabat sur ce qu on peut :unsure: ou plutôt sur ce qu il y a :hyp: un temps magnifique en contre partie :wub: ( frisqué pour la saison)