Chao-le

Séance de jeudi soir : les vacances, pas grand-monde à la piscine, on est 2 dans une ligne ... On fait chacun notre petit programme côte à côte -ou plutôt, en se croisant de temps en temps au fond, puisqu'on n'a pas la même vitesse. Je fais un programme sans risque : des apnées moyennes avec des repos courts. Même début que Mardi et Jeudi (1000m crawl, et en mono : 500m surface sans tuba et respi tous les 5 onduls, 500m Fartlek) mais l'eau était plus fraîche (je nage sans combi), j'ai du nager plus vite. Après ces 2000m d'échauffement, série 24X50m apnée : 12x50 départ 1'30 (apnée 55'', repos 35''). 12x50 départ 1'15 (apnée 50'', repos 25''). Sensations : un peu moins mal à l'aise que la fois d'avant; j'ai évité de manger avant la séance : juste une pomme pour "préparer l'estomac"; je suis plus à l'aise le ventre vide .

Malheureusement, je l'oublie tout le temps, je suis vieux ... Mes conseils, tu sais, c'est uniquement du bon sens; et j'aurais probablement donné les mêmes il y a 30 ans. Non, l'apnée, je n'ai pas attendu le Grand Bleu ni l'Aida ; j'ai commencé à m'entraîner à l'apnée (en piscine) en 1979 ... j'ai fréquenté plusieurs clubs d'IDF qui avaient un entraînement, et en plus, on se retrouvait à 4 ou 5 pour faire des super séances d'apnée dans le public ! Alors, oui, j'ai de l'expérience sur l'apnée en piscine. Les séances à effectif variable, c'est toujours les aléas des clubs ... Pour les séries d'apnées, tu devrais faire faire des séries à départ fixe : tous les 1'30''' par exemple : l'avantage, puisque tu as du monde, c'est que tout le monde pourrait se caler ensemble; ceux qui ont du mal sortiraient à 40m par exemple, quitte à améliorer la marque à la séance suivante. Tu pourrais faire une série 12X50 avec : 4 fois départ 1'45'' (si apnée 60", alors repos 45") 4 fois départ 1'30" (si apnée 55", alors repos 35") 4 fois départ 1'15" (si apnée 50", alors repos 25") ... Mais tu peux le faire aussi avec un repos fixe, 25" par exemple, et tu compares ensuite les sensations ressenties )

Là, je ne comprends pas bien tes remontrances, même révérencieuses ... Ton formateur est probablement un AIDAïste convaincu - et moi, j'aime pas les castes et les pancartes; ce qui m'intéresse, c'est la monopalme, sur et sous l'eau (mais surtout sous l'eau). Malheureusement, on dirait que ça n'a pas été très clair ... Pour mon rapport à l'apnée, je n'ai pas attendu le Grand Bleu pour faire de l'apnée, ni que l'AIDA soit créée. Et l'AIDA, j'en connais les 3 fondateurs : Patrick FARCY, Claude CHAPUIS et Roland SPECKER ... J'ai longuement discuté avec Claude CHAPUIS, il y a quelques points sur lesquels nous sommes en désaccord, notamment le 16x50m, qui est une épreuve que j'ai créée, et sur laquelle nous avons beaucoup polémiqué. Claude CHAPUIS, je l'ai rencontré en 1996, lors du congrès de Médecine sur l'Apnée organisé à Paris par la FFESSM : c'est là que la FFESSM a annoncé son principe de refus de la compétition (à cette époque, l'Apnée était gérée par la Pêche sous marine). Ma première compet d'apnée, en janvier 1997, je l'ai organisée avec Jean-Michel PRADON sous l'égide de l'AIDA. Et en juillet 2003, je faisais partie des 4 premiers membres de la FFESSM qui ont participé à une compet d'apnée pour la FFESSM - (avec l'aval de Roland BLANC) - avant même que les textes officialisant sa participation à la compet soient édités ! Que la FFESSM soit venue à l'apnée, tant pis si ton formateur est contre ! Je ne vois pas l'intérêt de son avis. Claude CHAPUIS lui-même a toujours été favorable à ce que la fédé fasse de l'apnée, alors ... Bref, je ne comprends pas le sens de ton message ! PS : Ma copine de la dernière photo, c'est une super apnéïste Russe (je crois qu'elle est l'actuelle petite amie d'Alexei Molchanov); ça ne veut pas dire que c'est une bonne styliste, mais je ne me permettrais pas de lui donner des conseils, ce serait prétentieux ! Et puis la question est : est-ce qu'avec une technique rapide jambes tendues elle irait plus loin en apnée ? Je suis persuadé que la réponse est : NON. D'autres ont essayé, Théo FOURCADE notemment, et sans succès (pour mémoire, il a fait 36"5 au 100m apnée au Mondial CMAS de 2013).

Tu n'aimes pas nager, c'est ton droit : ce qui m'intéresse, c'est l'apnée nagée en monopalme, et en-dehors de ça, le reste m'intéresse moins. Mais on peut être très bon chasseur et mauvais nageur ... c'est le cas de mon pote Roger (que Dom85 connaît), qui a appris à nager à 30 ans, parce qu'il voulait faire de la pêche. Voici une vieille photo où nous sommes ensemble. C'est un passionné et un excellent chasseur.

En fait, ça dépend ... Si c'est orienté Apnée Statique, hé bien ça nage pas beaucoup. Ce que fait Homard & Bar est orienté chasse ... mais pour des chasseurs qui sont à proximité de la mer; pour des chasseurs de l'intérieur et qui n'ont pas beaucoup l'occasion d'aller en mer, on peut nager un peu plus. Et enfin, pour l'Apnée Dynamique, il faut un base de nage ... De manière générale, les perfs en Dynamique ont beaucoup progressé à partir du moment où les apnéistes ont amélioré leur nage. Quand à détester nager ... là, il s'agit de nager avec des palmes : qu'est ce que tu as comme modèle ? Nager avec des palmes qui répondent bien peut devenir un plaisir. En plus, dans un groupe, l'émulation peut faire partie du plaisir. Et toc, pour Tatosan ! À propos, j'ai oublié de dire dans mon résumé, que j'ai fait des compétitions d'apnée de 1997 à 2010 (championnat de France); et j'ai fait encore un 16x50m en compétition il y 2-3 ans ... Mais j'ai aussi contribué à ce que la FFESSM accepte le principe de la compétition d'apnée.

Hé là, doucement ... je suis plutôt dans l'optique de l'entretien en piscine !! Mais aussi, et surtout, dans la recherche d'un bien-être dans l'eau ! Et l'important c'est pas les chiffres en eux-mêmes, c'est simplement de poser des bases de comparaison : il faut marquer les bornes, qu'il y ait un Avant et un Après. Pour moi, les chiffres sont là pour donner des bornes, ils sont là pour donner des repères, mais ne valent que s'ils sont liés à des sensations ! Je recherche une glisse en monopalme (ce qui ne m'arrive pas souvent !); à travers la progression monotone des exos, j'essaie d'entrer en "symbiose avec mon souffle" ! Harmonie avec la technique, avec l'eau, avec mon souffle ( ...dans mes rêves !) On atteint, quand on n'est pas trop "à la rue" lors des longues séries en apnée, une sorte d'état intermédiaire entre la conscience et le rêve. Quant au "haut-niveau", j'en suis loin ! Je ne suis pas un champion, je suis simplement un sportif honorable. En natation classique, j'ai participé au championnat d'Ile de France : 100, 200, 400, 1500 crawl, 200 papillon et 400 4 nages. J'ai fait aussi 8 ans de water-polo, au Championnat d'Ile de France. En CSM, j'ai participé au championnat d'IdF pendant 20 ans, et j'ai été qualifié 2 fois au championnat de France (mais je n'y suis pas allé, c'était à Marseille, pas eu envie de faire 800 km A/R pour prendre zéro poisson). En Tir sur Cible, 10 ans de compet, mais j'ai toujours refusé d'équiper mes Marc Valentin d'un viseur et d'un stabilisateur; et au lieu de monter des sandows souples, je les raccourcissais pour que ça me serve en chasse. Mon palmarès au championnat de France a été un titre en Précision (En 1990) et une médaille de bronze au Biathlon (1995). En NAP : j'ai fait les "100 km de la Loire" comme un entraînement pour la chasse (je l'ai fait 2 fois en "bi", et j'ai été au bout les 2 fois ! Ensuite, je l'ai fait 4 fois en mono : une fois premier, une fois second, deux fois troisième) ... J'ai fait le Championnat de France de Grand Fond, toujours en catégorie Seniors - j'ai fait 19° en 1993 ; j'ai jamais voulu être en catégorie Vieux Cons, bien que satisfaisant aux critères d'âge. Et j'ai fait 5 fois les "Boucles de la Marne". Ma première mono, je l'ai achetée en 1985, à un copain qui était compétiteur de NAP; il l'avait faite lui-même, voilure en fibre, et chausson fait à partir de socles Barracuda ... C'était un excellent bricoleur. Il me l'a vendue un prix d'ami, et au premier essai, j'ai fait 50m apnée ! C'était assez maladroit, mais j'étais enchanté. En 1989, le 31 juillet exactement, j'ai fait pour la première fois 100m en apnée ! Et depuis je fais toujours 100m au moins une fois dans l'année ... Avec zéro syncope, zéro samba ... et je ne sais même pas ce qu'est un spasme ! J'ai toujours pris de la marge, et toujours refusé de trop forcer en apnée. Lors de la sortie du film "Le Grand Bleu", une amie prof de gym m'a demandé de faire une initiation monopalme : c'était dans une club huppé où elle était monitrice d'aérobic. J'ai été accueilli par un compliment : "Tu ressemble à Jean-Marc Barr" (moi, je l'aime pas trop, je le trouve gnan-gnan, j'aime mieux Enzo - Jean Reno !) mais j'ai fait semblant d'être flatté. J'avais 4 élèves, des belles sportives qui étaient profs de gym, 25-28 ans ... et pour être en phase avec la fluidité de la mono et la sensualité qu'elles lui attribuaient, elles nageaient seins nus ... Excellent souvenir ! Pour revenir au sujet de base : à l'entraînement d'hier, j'ai fait le même début que Jeudi (1000m crawl, et en mono : 500m surface sans tuba et respi tous les 5 onduls, 500m Fartlek) et série 20X50m apnée (16x50 départ 1'30, et 4x50 départ 1'15) d'apnée. J'étais vraiment mal à l'aise; ce n'est qu'après une dizaine de 50m que je commençais à être un peu décontracté.

Pour moi, ce genre de distance non-stop, ça remonte à loin ! :'( En 1973, j'avais nagé 3000m en 43'30, et j'en étais fier !!

Ha, j'étais admiratif ... je croyais que c'était sans palmes ! Mais avec palmes, c'est bien aussi : il faut raisonner par rapport au matos et au passé de nageur.

4000m en une heure ! Tu as un passé de nageur !!

Non, désolé, je ne peux rien en dire : ma dernière descente à 30m remonte à 10 ans !

Oui, la dureté Médium est plutôt raide, mais je n'ai pas eu l'occasion d'essayer le "soft".

Détrompe toi, il y a pas mal de chasseurs à Malte ... mais on n'est pas sur le bon forum ! Je vais essayer d'en savoir plus ... Mais depuis que mon ami y a été, il y a 8 ans, la réglementation a peut-être changé : je suis bien incapable de le dire. Il reste que l'info donnée par ce site de réservation de vacances est très douteuse ! Tiens, dans le même ordre d'idées, j'ai vu des phots de pêches balèzes faites aux Maldives : impressionnant, alors que j'ai toujours entendu dire que la chasse y était interdite ! Mais ces tableaux de chasse par un local, ça ne veut pas dire nécessairement que c'est autorisé ...

Oui, exactement ... mais la voilure,plus grande, est aussi plus longue, ce qui donne un "accompagnement" de la poussée plus long : la sensation de "glisse" est bien supérieure.

Oui, je trouve qu'il y a une grosse différence ... J'ai essayé la "Model 2" il y a 7-8 ans, donc je ne pas te donner de comparaison précise, mais pour moi, la Modèle 2 est juste une palme d'entraînement, que je mets au même niveau que le modèle "Leaderfin" de base (j'en ai une depuis 9 ans et que j'ai beaucoup utilisée) ... Tandis que la WW Model 1 est un cran au-dessus au niveau efficacité. C'est une excellente mono; c'est d'ailleurs ce modèle que Peter PEDERSEN avait utilisé quand il a réalisé le premier 200m DYN en avril 2003.

J'ai un ami qui y a chassé il y a 8 ans : c'etait la croix et la bannière pour faire son permis, personne n'était au courant sur place ... Entre les fausses infos et le temps perdu auprès des flics qui savaient pas, il a perdu une semaine, mais ensuite, dès qu'il a eu son permis il a chassé avec un local qui était très bon pêcheur. Quand à l'info donnée par Easy Voyages, je ne m'y fierais pas : en général ces grands sites généralistes n'y connaissent rien, et retournent ce qu'en disent les plongeurs ... Et pour les plongeurs, la chasse est toujours interdite partout ! Mais je crois savoir d'ou vient l'info : il y a 25 ans, j'avais vu sur le site Nouvelles Frontières que la chasse était interdite à Malte (et c'était faux); c'est peux être là que ce "renseignement" à été pompé par Easy Voyages ( que le Feu Saint Antoine leur arde le boyau culier !)

Séance de jeudi soir : - 1000m crawl (pieds nus) Ensuite, je chausse la mono : une Waterway Modèle 1, en fibre, dureté moyenne (je l'ai depuis 6 semaines : c'est une mono "plate", c'est à dire sans carénages et à la voilure plate, sans angle ... basique techniquement, mais c'est une excellente mono). - 500m ondulation sans tuba, 1 inspiration toutes les 5 ondulations. - 500m Fartlek : sans s'arrêter, 35m sous l'eau et Recup en surface le reste du 50m; pas d'arrêt au mur. - Apnée : - 8x50m départ 1'30" (apnée 55", recup 35") 2-3 minutes de pause - 8x60m (3 largeurs) départ 2'00" (apnée 1'10", recup 50") 60" de pause - 4x80m (4 largeurs) départ 3'00" (apnée 1'30", recup 1'30")

Quelle histoire extraordinaire ! Et heureusement, il y a les photos ... Les chasseurs s'en souviendront, et la raconteront longtemps, à la veillée, à la lueur tremblotante d'une chandelle ! Merci d'avoir pris la peine de faire le CR.

Superbe CR encore ! Merci ... Je suis complètement d'accord sur les remarques de Kombapnea sur le matos RA : Cassette trop dure, sandows montés trop courts ... Perso, je ne prends que des tubes alu, ça permet d'avoir l'esprit tranquille ! C'est assez lourd, mais on s'habitue ... Moi aussi, je préfère les flèches à encoches, même si j'en ai cassé une 7mm, sur une GT qui dépassait certainement les 20 kg, et qui est descendue se frotter aux rochers du fond.

Non, elle est de profil, inclinée, regarde bien : la GT ne devait pas reposer à plat dans la glacière.

Il y a aussi des rubis, les "Sang de Pigeon" B) J'y connais rien, il faut vraiment être un spécialiste ... Lui, c'est pas du tout son cas non plus :D

Il y a des sortes de Maigres en Thaïlande : Pêche réalisée près de la frontière Birmane. Alors qu'à Phuket, ils sont profond (au-delà de 60m), ils sont moins profonds dans les eaux boueuses du Nord (10-15m). La photo n'est pas terrible : Chaï a cassé son téléphone avec ses photos de pêche, alors il m'envoie une capture d'écran.

Moi, je pencherais pour un mérou : les ouies de mérou sont coupantes ... celles là y font penser.

C'est bien celui-ci ? Pêché à Phuket : je le comparerais plutôt au Milk-Fish ... Les Thaï disent que sa chair est médiocre, et tissée de petites aiguilles. Merci pour ce superbe CR et ces excellentes photos.

J'en ai vu survenir jusqu'à une quinzaine de secondes après la première inspiration ... Mais c'était des récup où l'apnéiste était au repos et en position relax, non consommatrice d'énergie. Mais si l'apnéiste produit un effort consommateur d'O2 au lieu de récupérer, ce n'est pas la même chose ... Cet effort peut pomper l'O2 dans le flux sanguin avant qu'il ne parvienne au cerveau, et faire descendre le taux d'O2 sous le seuil syncopal. J'avais entendu au début des années 80 l'histoire d'une syncope à retardement dramatique : (je n'ai pas le nom du chasseur qui en a été victime, et donc je n'ai pas la garantie de son authenticité, mais cette histoire circulait parmi de très bons chasseurs). Voilà l'histoire : Remontant d'une apnée profonde (-20m) où il avait déragué un mérou, ce chasseur émerge près du pneumatique, s'accroche au boudin et lance le mérou dans le bateau : le mérou saute aux pieds de ses coéquipiers ... Pendant qu'ils s'occupent du poisson, le chasseur fait une syncope et coule (il était très plombé). Quand ses coéquipiers réalisent qu'il n'est plus là, ils descendent le chercher, mais trop tard. La conclusion pratique, c'est qu'il faut faire le moins d'efforts possible lors de la récupération.

Ce n'est pas l'avis de Corriol, ni celui de l'AIDA !Dans le règlement AIDA des competitions (comme dans le règlement FFESSM), le juge doit garder l'apneiste en observation 1 minute avant d'accorder la validité de la perf ! Et JH Corriol parle même de 3 minutes pour les syncopes à retardement.