Yope

Bonjour à tous , sortie hier corniche , visi verti sept metres environ , horizontal cinq metres .un lac cette océan , de la vie mais petit (400g) sars, mulet , de toutes sortes de peï . Je pique un rouget et un baliste . Bon week-end à tOus

Je disais juste que manger des matières grasses de bonne qualités et des protéines est dans l appellation aujourd'hui " régime" cétogène, et je suis absolument contre les Régimes Que se soient . je sais que le poids que je perds est quasiment que de l'eau ... ce qui m a coûté en avril une prostatite aiguë suite à 5 sorties d affilées suite à une déshydratation. yes Émile très bon livre et bon choix . Pour ce qui est de la digestion tout dépend des personnes, elle peut être liée à plusieurs choses , comme le lactose , le gluten . Ce n est que des exemples parmis pleins d autres . Avec les livres et certaines recettes à la place de grignoté tu te feras de bonne collation avec un apport nutrionelle de bonne qualité.

Pour les livres de venesson , ils sont tOus complémentaires et y'a de bonne recette, TOut dépend ce que c est pour toi bien manger aussi .. et ce que tu es prêt à mettre en place . Du gras et protéine c est du régime cétogène du moins ca y ressemble dans le titre après TOut dépend ce que tu y mets dedans . a jeun franchement je trouve cela risqué.. je parle pour moi la : je mange bien 2 h avant d aller chasser , sans acidité alimentaire ou boisson, sur ma bouée ou planche je prends une boisson isotonique . Je me suis rendu compte que si au bout de 1h30 je ne m hydraté pas , mes "perf "d apnées diminuaient. Sur une sortie de 3 h je perds en moyenne 1,5kilos .

Salut Émile , des livres sur l alimentation il y en pleins maintenant que recherches tu toi exactement ? Julien venesson a fait pleins de livre super top à voir si tu trouves ton bonheur dedans .

Bonsoir à tous, ce matin sortie avec laduc, eau assez chargée , pas mal d algues en suspension. Pas mal de vie , saupe en grands nombres , mulet également ( période de reproduction ) , sar portion 400g environ . Je piquerais un joli sar becofino d un kilo , laduc fera un beau mulet et une vieille . Bon dimanche et bonne soirée

Salut' salut oui il à des chasseurs qui y vont mais plutôt côté landes pas vvf d anglet mais la digue de tarnos exactement et de très belles pêches y sont faite , faut faire extrêmement attention à la houle et au courant également de ce que j'ai pu entendre mais j'y suis jamais allé. Voila voilou

Yes dmg super belle peche , si je pouvais faire la mm chose Au pays basque ...

Je note aussi la lune .. mes sorties se font en fonction de mes anotations sur mon cahier , en fonction des tOus ces parametres .. déçois ca marche super bien , defois pas du tout lool

Ok gabe , moi aussi je chasse entre 0 et 8m tOut le temps et les apnées ne dépassent jamais la minute mais ca n empêche pas de voir et faire du poisson , pas mal de petites astuces certainement à te donner meme si je loin d être exceptionnel mais si je peux t aider toi et d autres alors ce sera avec grand plaisir .pour La houle aussi faut juste bien choisir son spot en fonction de la houle, marée et coef ? et également je note toutes mes sorties avec toutes les info possible imaginable dessus

Avec grand plaisir gabe. Tu chasses entre 0 et 5 m jusqu'à 7 m c est ca ? À partir de septembre j aurais pas mal de temps ? donc ça va chasser à bloc .

Hey les amis, personne n est boulet , on est tOus la pour partager et apprendre ensemble, faire de bonne rencontre ?? . Sorti hier 2h30 je décroche un énorme rouget ,un beau tambour env 1,5 et un denti de 2 kg env , avant tout ca j enrague ma fleche sur 5 m dans une faille profonde , je met 30min à la sortir mais nylon cassé, donc chasse au 80 cm dans une belle visi , compliqué !!! Il y avait bcp de vie hier , mais pas de réussite pour moi et 3 beaux poisson perdus ? Bon dimanche à tOus

Bonjour gwenf je te confirme que la réserve a été remise cette année , les panneaux y sont en direct sur le bord de la plage avec l arrêté à côté.

Yesss génial les copains , super belle peche , je vois que jo se porte bien aussi , ca fait un bail !! A tres bientôt ?

Salut pacman65, effectivement je pense que c est la même espèce, ils étaient trois et très curieux aussi .il me semblait qu'il y avait un adulte et 2 petits ..

Bonsoir à tous , demain matin je prévois une sortie à lafitenia sur la gauche si y'a des motivés 6h30 /45 au parking. La biz les amis du fofo

Yes super cr titou, dommage pour ton téléphone, et ces bateaux toujours fada , attention à vous les amis !!!!

Impossible de te mp. Dis moi quand t es sur le pays basque . Ici faut surtout faire attention à la houle mais en ce moment c'est calme. Donc cela le fait quasiment partout . Bonne soirée

Salut rb211080 sur bidart pas grand chose , il va falloir que tu descendes sur guethary ( attention à la réserve sur port de guethary à la plage de cenitz au sud cabane mns) tu peux chasser sur mayarco, lafitenia, erromardie, pile d assiete , digue de sainte barbe , digue de l artha( milieu) digue de socoa fort de socoa , puis après toute la corniche jusqu'à hendaye . plus au nord tu as Biarritz ( compliqué en période estivale il me semble pour se garer ) et la digue de tarnos. tu seras la de quelle date à quelle date ? Tiens moi au jus et suivant mes dispo je te dirais ? Bonne journée et à très bientôt

Bonsoir à tous petit cr de ce matin avec Laduc ,chasse de 7h à 10h au fort de Socoa chasse entre 0 et 6M, plus particulièrement dans les trois mètres,peu de vie dans l'ensemble avec une visibilité entre 1 et 5m. Des la mise a l'eau je préleve un mulet sur un mini agachon avec deux bruits de gorge puis plus rien car pas bcp de vie,Juste des sars mais touts petits .jarrive qd meme a en prélever un de 500g dans une faille . plus rien .......jusqu'à ce que je trouve une belle mange de bogues et d'éperlans ,j'insiste à lagachon ...mais rien ne vient. apres de multiples agachons et indiennes alors que je suis posé sur trois mètres de fond dans une faille ,un banc de marbrés m'arrivent de face assez rapidement et nerveux , je ne les tire pas car ils sont tout petits....derrière bogues et éperlans encore plus nerveux...ça sent bon le bar!!!!!!!!!!je le sens arriver ,je suis concentré, et là...."..... une masse arrive droit sur moi, je m'aplatis encore plus dans la faille , mais cette ombre est vraiment très très GROSSE ce n'était pas un bar, mais un requin (peau bleu ou chien de mer????) Que j'estime entre 1m50 et 2 M. je sens qu'il m'observe,je le suis du regard , car jai les poissons à la ceinture et à ce moment là, alors que je tourne la tête dans le coin de mon masque en haut à gauche......un autre requin passe au dessus de moi ,très très près.!!!! je le laisse passer et décide de remonter lorsqu'en me tournant j'en vois un troisième derrière moi. Arrivé à la surface je mets directement mon accroche poissons à la bouée ?? sur le retour je pique une seiche et retour à la voiture après cette sortie riche en émotions et en belles rencontres. Bonne soirée à tous

Effectivement ce matin jai pu faire une petite sortie sur mayarco (7h/8*30), une visi entre 8/10m ... c était magnifique mais pas un seul poisson rien , le néant ..mise à part des raies torpilles et pastenagues partout , environ une vingtaine de vue.!!! Jai chassé entre 0 et 7m , j'ai fais 2 seiches et un rouget quand même. bonne soirée à tous

Effectivement merci encore au forum pour cette rencontre avec guillemot ? De bons échanges et une partie de chasse en binôme , génial . Une descente à la pile d assiete chaotique avec énormément de boue ... Un peu de vie au depart qui a basculé très vite ...le sar a été plus malin que moi , il faut aussi qu'il gagne de temps en temps ? jai vu une belle perlée que je n ai pas tiré et trois barounets. sinon beaucoup beaucoup de petits. Sur le parking rencontre avec willbtz, jeune chasseur très motivé et soif d apprendre . Au plaisir de se revoir . guillemot idem à très bientôt pour partager encore d autres sorties et merci encore pour ce matin ? . Bon week-end à tOus

Bonsoir a tous , petit cr d hier matin sur une sortie de 3h au bord l eau est sale et la visi de. 1,5m env et surtout pas de vie je passerais la sortie sur 6/7m ou la vie était plus présente , énormément de petits sars , bogue , denti, marbres , sardine et meme quelques anchois. Je prendrais juste un becofino tirable et un très beau rouget . bonne soirée à tous

Merci pour le retour guillemot, la prochaine sera meilleur et je tacherais d être présent pour partager la prochaine sortie ? Pour le fil nylon , à ciboure au niveau du port ( à quai) il y a la coopérative maritime , les 100m sont à 3 ou 4 euros ... c est sur Que chasser avec la houle reste difficile et dangereux. Tu as remis le mates c est le principal maintenant la suite ? Je te tiens au courant pour cette semaine

Merci pour ces partages , superbes images et de belles prises ?

Bonjour à tous , merci pour vos cr , jai pu vous suivre depuis la suède ou j étais en compétition avec ma femme . ce matin petit cr rapide car pas grand chose à dire . une heure dans l eau , énormément d algues partout , une eau jaunâtre et pas vu un seul poisson. Jai chassé entre 0 et 7 m . ca bougeait pas mal au vu des 1,2 m de houle annoncée. bon dimanche à tOus.