Glen

Sympa cette carte. Étonnant que les maires de Erquy a Saint-Jacut-de-la-Mer ne donnent pas d'infos.

Donc d'après ce que je comprends les activités nautiques en bateau étaient autorisées en partant du port et dans les plus de 300 mètres, mais maintenant non ? Ce sont les préfets de département et les maires qui décident de ça aussi ?

Super si le GR34 est ouvert, on peut accéder à l'eau ! Plus qu'à attendre que les activités nautiques soient autorisées dans les 300 mètres ^^

@antho35 merci pour le partage ! ? Pour demain ce serait cool... même si la météo est pas formidable

Donc à partir de lundi la CSM est autorisée en bateau, mais l'accès du bord devrait attendre le feu vert des maires pour la réouverture des plages ? Avec le flou des falaises et cales : ce ne sont pas des plages...

Niquel ! Lundi à l'eau !

https://actu.fr/bretagne/dinard_35093/deconfinement-maire-dinard-souhaite-rouvrir-toutes-plages-la-ville_33514680.html

Merci @ZEP1 ! En ce qui concerne le fait de sortir du bord à la palme de la côte (roche ou cale), ce n'est pas très clair pour l'instant. J'ai trouvé aucune info sur les Côtes d'Armor quant aux plages. En tout cas ça va dans le bon sens tout ça !

Alors ça dit quoi cet article ? Je suis pas abonné

D'après ce que j'ai entendu il faut que ce soit le maire qui fasse la demande au préfet en l'accompagnant d'un dossier dans lequel il explique que son projet de réouverture est en adéquation avec la non circulation du virus. Ensuite le préfet décide d'accepter ou non ^^

En attente d'une communication des maires et du préfet !

Haha ?

D'accord, merci pour vos réponses ! Donc la surcharge en CO2 de l'air contenu dans les poumons empêcherait le globule rouge de déposer son CO2 dans les poumons, qu'ils soient vides ou pleins d'air. Le fait de faire une apnée poumons vides accélère le phénomène de saturation en CO2 de cet air contenu dans les poumons, car il y a moins de volume d'air pour emmagasiner le CO2 sanguin. Merci !

C'est cette relation entre disponibilité d'air dans les poumons et augmentation du CO2 dans le sang que je ne saisis pas. Sans air dans les poumons, le point 5 de ton explication ci-dessus n'est pas possible ? Ce faisant le CO2 dans le sang ne peut pas revenir dans les poumons, et continue donc à circuler dans le sang, ce qui augmente le taux de CO2 sanguin plus rapidement ?

Je ne vois pas la réponse dans ma question en tout cas ^^ donc si tu l'as n'hésite pas à la partager ... Si on a pas d'O2 dans les poumons, il n'y a pas de CO2 de produit suite à l'utilisation de cet O2... et donc pas d'augmentation du CO2 dans le sang et pas d'envie de respirer.

Je reviens sur ce sujet car il y a un point que je ne comprends pas, si quelqu'un peut me répondre : On ressent l'envie de respirer car le taux de CO2 dans le sang monte. Seulement pourquoi le fait de faire une apnée poumons vides donne envie de respirer plus tôt qu'une apnée poumons pleins ? En effet en quoi le fait de ne pas avoir d'air dans les poumons provoque une augmentation du CO2 dans le sang ?

Je pense que ça va être compliqué de continuer les restrictions au-delà du 11 mai. Avec le beau temps et l'autorisation de circuler librement dans les 100km, les gens vont avoir envie se se promener en bordure de mer, et sur la plage. D'autres voudront pêcher depuis la côte, etc. Les gens vont commencer à en avoir ras le bol. Alors que les écoles et transports en communs reprennent, il semblerait non justifié de ne pas permettre ces activités qui ne sont pas particulièrement propices à la propagation du virus...

Merci pour cette belle vidéo ! Personnellement j'aime bien quand il y a une voix off par dessus le son initial, sans musique, ce qui permet d'entendre s'il y a des bruits de gorge etc, et d'avoir des explications intéressantes de la part de l'auteur (marée, coeff, période de l'année, pourquoi le poisson est ici, action de chasse, ...). Quoi qu'il en soit la vidéo est très bien ?

Merci pour vos réponses très intéressantes ! Du coup je retiens que : Les spasmes ne constituent pas un signal vraiment fiable car on peut continuer au-delà, ou ne pas les ressentir L'entraînement à sec permet de connaître ses signaux et limites personnels, et d'améliorer ses apnées Il est bon d'écourter ses apnées pour rester dans une plage habituelle, même si l'on se sent bien Il vaut mieux se fier à ses sensations qu'à sa montre, et ne pas aller à l'encontre de ces signaux pour atteindre des performances censées être acquises La montre peut être utile pour freiner le temps d'apnée quand on se rend pas compte du temps passé, ou pour donner un temps minimum de récup

D'accord, donc même si on se sent bien au fond, il est bon de prendre pour habitude de remonter au bout d'un certain moment quand même... surtout si cette aisance est inhabituelle. Dans ce cas montre étanche avec chronomètre pour être averti au bout d'un temps défini ? Il n'existe pas d'oxymètre étanche à passer sur le bras qui vibrerait en dessous d'un certain seuil d'O2 ? Ça réglerait le problème non ?

D'accord, donc il est préférable de s'entraîner à pousser en piscine ou à sec pour : connaître son max et les sensations qui l'accompagnent s'améliorer en apnée entraîner son corps à résister à un fort taux de CO2 et faible taux O2 Puis faire en sorte de sortir avec une bonne marge une fois en CSM ? Du genre qui peut le plus peut le moins ? ^^

Merci pour vos réponses ! Je vais donc continuer à m'entraîner à sec avec des tables O2 CO2, et tenter de pousser mes apnées à sec pour connaître mieux mes ressentis. Je vois que vous conseillez quand même de garder une bonne marge une fois en chasse.

Dans ce cas à quels signaux se fier ?

Hello ! Cette question peut vous sembler bête, mais je me demande : quels signaux vous alternent qu'il est temps de remonter à la surface (en fonction de la profondeur) ? Pour ma part, je remonte maximum aux premiers spasmes, mais je chasse dans moins de 10m pour le moment. J'ai en effet un peu lu sur le sujet de l'apnée, et je me demande si en CSM il est recommandé de remonter avant même d'avoir envie de respirer ? Ou alors si une phase de lutte plus ou moins longue est admise pour prolonger son apnée, sans augmenter déraisonnablement les risques ? Car en effet si l'on décide de ne pas remonter aux premiers spasmes, mais de continuer l'apnée, alors quand remonter ? Au xième spasme ? Bref vous le comprenez, je me demande s'il est courant et conseillé en CSM de prolonger son apnée jusque dans la phase de lutte ou non. Comment procédez-vous ?