Jump to content

damdam

Membres
  • Content Count

    218
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Neutre

About damdam

  • Rank
    Membre
  • Birthday 06/13/1985

Autres infos

  • Genre
    homme
  • Hobbies
    techno sub
  • Prénom
    dam
  • Club
    Reims Palmes Apnée

Infos Membre

  • Département, région, ville
    reims
  • Mon équipement
    pal 110

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. up j'offre le port faut que ça parte ça ne sert pas...
  2. Vends fusil custom 110 carbone : tube de 110 dessault avec guide flèche intégré , tête fermée skorpio , sandows 18 et montage dyneema , poignée marlin beuchat , moulinet marlin pacifique 100m garni dyneema , flèche 6.5 orca , flèche supplémentaire orca neuve Le fusil est neuf . Vente cause double emploi envoi possible en colissimo pour 15 euro prix : 170 euro pour le forum + 15 euro de port Sportivement
  3. oui le poids est propre à chacun et les mensurations importent peu... pour exemple je fais 1m75 pour 65kg avec une combi de 2mm et mon plomb fait 6,5kg il faut essayer 😉 le modèle skorpio est bien chez chabaud 😉
  4. et comme dit Antho , pour le lestage en effet cela se joue à peu ! D'où l'interet de compter ses carpes ou de prendre toujours la même inspi car à 3 carpes prêt ton lestage change. Les plombs chabaud sont bien pour ça car tu peux ajouter des plombs additionnels avec du velcro pdt la séance. A noter qu'en fin de séance tu prends + d'air qu'en début de séance car ta cage thoracique s'est assouplie : donc le lestage change 😉 , et en fin de saison c'est pareil. ( perso entre le début de saison et la fin de saison j'ai 1kg de différence )
  5. si votre max est 100m alors claquer un 82,5m en fin de séance c'est trop ! surtout si vous avez enchaînés des 75m avec 2' de récup c'est trop peu . ce prog est en effet hypoxique donc en début de saison c'est pas top. Par exemple mon max est 150m en bi , je ne bosse jamais sur 125m , même en fin de saison... privilégiez un prog hypercapnique pour débuter la saison du style des 50m départ 1'30 , 1'20 , 1'10 ( selon niveau ) mais la faire 82,5 m ce n'est pas bénéfique pour la progression
  6. après pour ce qui est du jour J d'une compet par exemple , privilégier une boisson d'attente en remplacement aux repas pour éviter d'être en digestion ou de faire une hypoglycémie réactionnelle
  7. 14 cours par semaine. 7 piscines. 4 disciplines. 3 niveaux.
  8. belle reprise , cette année s'annonce prometteuse
  9. c'est vrai que c'est plutôt un avantage de travailler l'apnée à coté toute l'année , surtout pour moi qui vie loin de la mer et ne chasse qu'une fois par an ... cela permet d'être tout de suite à l'aise
  10. si on s’entraîne à sec on est bon à sec , si on s’entraîne dans l'eau on est bon dans l'eau , c'est pk il faut faire les 2 ! c'est juste une question d'habituer son corps à telle ou telle sensation . Perso à sec ou dans l'eau le temps est approximativement le même car je fais les 2 régulièrement. Un ami à moi faisait 7 min à sec mais dans l'eau jamais plus de 5' Un autre ami c'était l'inverse... donc voilà si tu veut être bon dans l'eau il faut s’entraîner dans l'eau et garder les entraînements à sec lorsque tu n'as pas la possibilité d'aller à l'eau par exemple.
  11. ça c'est clair que les aperos on les paye... je suis en plein dedans lol ! toujours pas repris l'apnée depuis les cdf.
  12. oui le mieux c'est de faire 1 jour crossfit et 1 autre jour apnée mais ne pas mélanger ou alors au pire du pire tu fais le crossfit le matin et l'apnée le soir si vraiment il te faut ta dose de sport 😉 . (c'était la 3ème saison de compet jay62)
×
×
  • Create New...