damdam
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Bonjour à tous
Je me rend en Corse fin septembre pour 3 semaines de chasse vers Canari ( cap Corse ) j'aurai aimé éventuellement partager quelques sorties avec un chasseur local afin de partager notre passion commune. Si possible quelqu'un d'assez expérimenté et à l'aise sur 20/25m.
Voilà si quelqu'un est partant qu'il n'hésite pas à me contacter.
merci
Dam
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la fin c'est libre !
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Petite erreur de ma part j'ai inversé 2' soufflant et 2 min (1’30 plein + 30s soufflant). testé hier ça passe pas mal
terminez par un libre à la fin si vous avez envi
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ça fait rêver tout ça
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joli
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ça me fais penser à l'entrainement de mercredi on a fini la séance par 150m avec 2 pauses :
ca donnait 75m 2 inspi suivi de 50m 1 inspi et 25m... dur ...
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héhé ;) je t'en remet une bientôt !!!
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bonne théorie ;)
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après tu dis que c'est difficile et que tu as du mal a te concentrer : ça peut aussi être un point intéressant (une difficulté en plus à gérer , un peu comme le mec qui arrête pas de parler à la surface pdt ton apnée mdrrr)
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mais je pense savoir ce que tu veux me dire guillemot ( j'ai mélangé 2 exercices différents en gros et cela est incohérent si j'ai bien compris ? )
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la case départ c'est le chrono : pour pouvoir se repérer et savoir où tu es dans l'exercice (quand tu commence et quand tu termines )
et guillemot : juste avant 5 il y a 3 min de récup c'est pas mal non ? après je prend tout vos conseils , je fais des exercices sur feuille afin d'avoir de la nouveauté à chaque entrainement donc je prend toute vos idées et remarques ;)
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voici un petit programme que j'ai fais :
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Je sais je ne m'arrête pas mais,
En regardant la carte littorale, j'ai vu que la zone de la farinole à Nonza était interdite à la CSM.
A vérifier donc
oui réserve
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si tu n'as pas peur de faire un peu de route tu peux aller au nord de st Florent en faisant tout de même attention à la réserve qui se trouve entre la tour Genoise de Farinole et celle de Nonza
, genre tu peux aller à Albo par exemple à gauche de la plage y'a des bons coins j'ai déjà fais de superbes pêches par ici
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moi je le prendrai le matos... sur le coté ouest du cap y'a de jolis coins !!!
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sacré apnée...superbe
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Syncope !
dans Apnée Snorkeling
Posté(e)
Hello à tous , je voulais avoir vos avis sur le temps que l'on peut mettre en général à se remettre mentalement d'une syncope. Ayant fais ma première il y a 3 semaines , les choses sont très différentes sous l'eau (je parle de piscine car je pratique surtout l'apnée en piscine ) , et il y a un maintenant un gros blocage psychologique pour me détendre donc forcément j'appréhende la possibilité que ça puisse durer longtemps... donc voilà j'aimerais vos avis :) merci par avance