J'ai banni les médicaments ou autres quand je suis pris ou enrhumé. Je dilue quelques gouttes de deux ou trois huiles dans un grand bol d'eau chaude, une serviette et hop. Comme Tatosan me l'avait expliqué à l'époque où j'ai commencé cela, et comme ce que j'ai pu lire à droite ou à gauche, il n'est pas spécialement recommandé d'effectuer cela par exemple le matin si tu dois aller en extérieur ensuite. Tu vas avoir tendances à tout dégager, et donc être d'autant plus exposé ... Surtout l'hiver où les gens véhiculent toutes leurs saloperies ;)