antho35

Tu dois bien en chier, je te plains...

un léger mou dans la première longueur de fil (entre l'accroche flèche et le bout du gun) mais la flèche est toujours bien maintenue (je suis en tête ouverte). Je fais ça sinon à chaque fois je me retrouve à coincer le nylon dans l'encoche de la flèche...

Je passe par le largue fil en chargeant mon arbalète et une fois chargée je l'enlève du largue fil comme ça pas de problème ;)

T'as pas froid avec le statique ? Moi dernière séance de vendredi soir dernier, malgré de gros exos de physique en première phase d'entrainement sans apnée (400 m - 4 minutes à fond par ex) et bien au bout de 2 statiques je commençais à avoir froid malgré la combi shorty... J'aime bien le statique sur mon canap mais pas dans l'eau !

2 m de visi le rêêêêêêêêêêêve :D :wub:

Toujours peut être pour moi ! j'y crois à l'amélioration de la météo !!!

TOTO et Ch'ti Max = le GAEC de la pêche au bar en NO KILL !!!! :D

Il paraîtrait que l'accalmie météo ne soit pas avant le mois de juin 2021... je dis ça je ne dis rien...

Moi c'est toujours du même côté... j'arrive moins bien à respirer à gauche ça me déséquilibre et je perd ma ligne, du coup je fais mes 3 km toujours à droite et bien jamais eu mal au dos à cause de ça.

Au Meinga ce sont des batraciens sodomicus profondus à tendance exhibitionniste aussi :D

https://www.ouest-france.fr/bretagne/saint-malo-35400/saint-malo-ferme-une-route-pour-favoriser-la-reproduction-des-crapauds-5496307 On en parlait avec Aurel et Eric ce samedi matin, voici la raison de la fermeture de cette route !!!

Oui c'est vrai ça ! Merci pour le coup de pied au cul ! Vendredi soir au club : Échauffement nage libre 500 m Avec planche et palmes : 50 m planche en opposition dans l'eau et on pousse avec les palmes + 50 m planche entre jambes et nage libre le tout sur 600 m Avec planche et palmes en binôme : 3 * 50 m binôme à pousser en palmant lui-même avec planche en opposition (ça crame les cuisses !) Apnée avec planche et palmes : canard avec planche puis 12.50 m apnée / 12.50 m récup le tout sur 200 m Apnée avec palmes : 12.50 m apnée très lente avec 2 respirations de récup puis 12.50 m apnée à fond puis 3 respi de récup le tout sur 200 m Apnée avec palmes : sur 25 m apnée lente avec un arrêt de 10 sec à la grille + 10 sec au mur en fin d'apnée (j'ai poussé les statiques à 20 puis 30 sec en bout de ligne) Fin de séance : tour de fosse (environ 60 m) avec 3 virages : les cuisses me brûlent à l'arrivée mais ça passe ! Fin de séance : les traditionnelles bulles :)

Petite sortie avec aurel ce matin secteur saint lunaire. bon ba on le savait la Visi n'était pas au rdv. pas plus de 50 cm. Eau à 8 degré ça rafraîchit un peu. Un petit verre de malvoisie et un morceau de saucisson sec Pour se réchauffer. va falloir attendre pour retrouver de la Visi.

GÉNIAL on va s'éclater comme des malades demain matin! !!!

Mouais mais comme dirais J.C DUS "on ne sait jamais, sur un malentendu ça pourrait marcher" !

C'est ça ! l'abstinence rend fou ! Tu nous diras si c'est cata par chez toi ?

YES ! Je ne serai pas tout seul comme un guignol dans le brouillard :D

Oui mais ça c'est normal vu toute la flotte qui est tombée, le temps que tout soit drainé dans les affluents de la Rance puis ensuite que La Rance draine tout ça il va falloir être très patient !

J'y vais samedi matin pour la basse Aurel si ça te dit !!! J'en ai plein le ... de rester enfermé ! Comme ça on sera deux couillons à se taper la tronche dans le fond :D

ça serait avec plaisir que de partager votre table ! Je vais profiter donc profiter de ce repas pour aller faire trempette le matin du côté de Dinard si les conditions sont bonnes. Par contre si la météo est mauvaise je ne serai pas de la partie !

Et quand il est sorti de l'eau un caribou lui a donné une serviette chaude

et oui même en étant à 45 min de la mer, tous les jours je jette un coup d'oeil (ou plusieurs) aux conditions de la cité corsaire !

Yes en direct live from CNN Chanel News !!! http://www.ville-saint-malo.fr/webcams/

Salut à tous et bonne année 2018 ! Quelqu'un serait-il volontaire pour se jeter à l'eau et nous donner la visi en mer ?!!! :D

Vivement 2019 alors!