Tatosan

J'ai zieuté en speed Breizh Ecume.... 18s de période et plus de 4m attendus sur la cote sauvage Quiberonnaise mardi :wub: Je vais aller choper du sar comme on chope des papillons : au vol avec une épuisette :D

Ne te fie pas à un diagnostic sur le net, file chez le médecin, c'est pas une crampe ou autre petit truc ton affaire. Tu craches du sang... (J'ai rien contre Quentin ;) mais un symptôme peut être multicauses... )

Le triaxx c'est réservé à la forge.... (Je suis dehors... :D)

C'était il y a une éternité! :'( Septembre 2016! :'( :'(

Belle Île, honnêtement c'est surfait...... :ph34r: (Mais non c n'est pas de la jalousie maladive! :D) Bon séjour ;)

C'est fou de déconsiller d'apprendre avec des nageurs mono... J'ai vu une nana en compèt à Brest l'année passée, elle arrivait de la NAP (elle a pas 25 ans mais gros bagage NAP) et bah techniquement c'était juste parfait... Une ondul lisse, pas en force mais super fluide, un gainage de fou et sur le 16x50 elle est sortie 4e avec un temps plus qu'honorable (surtout qu'elle aurait vraiment pu faire mieux en diminuant ses récup elle était loin d'être à l'arrache...) Je rejoints Guillemot... ;)

La ZAD est surement l'endroit le plus cosmopolite de France (Marseille à côté c'est monochrome :lol:), la consanguinité ne doit pas faire des ravages là bas :D Punaise tu as raison, sur l'île D'Yeu ... ça doit envoyer :lol: (Christine Boutin, si tu nous lis, nous te dédicaçons ce passage :D)

Demande à tes voisins Vendéens alors :lol: C'est quoi un peigne?! :P

Qui sont aussi vos soeurs et cousines? :ph34r: :fffff: :D (Suis dehors, vais me faire décoiffer :P)

Ce midi : -500NL (le 400 en 6'45, à l'échauffement, une première pour moi, de bien belles sensations, 500 en 8'30) -500 battements/planche de d'habitude. -500 : 10 mouvements ondul, reste en surface crawl. Depuis mes lumbagos de fin d'année j'ai modifié mon mouvement, nettement moins ample, mais du coup j'arrive à rester super horizontal du buste, les 10 mouvements me font faire "seulement" 15-18m (avant pour faire 12m50 je faisais 5-6 mouvements) De bonnes sensations aussi. -4x25 DNF : 3.5-4 mouvements par 25, 15" de récup entre chaque. -100 récup (50 brasse longue et 50 crawl cool) 1700 en 39'. (Ptit clin d'oeil à Jérémy ;), un gars du club croisé ce midi)

La bagarre!

:lol:

Tout ça sans une goûte d'alcool?! T'as changé Gwen!

On voit très nettement l'influence du bon lestage sur cette vidéo ;)

Avec plomb de cou, je suis à 2.5 pour 25m, donc les 2 mouvements ne me paraissent pas du tout infaisable ;)

Tu fais plus de mouvements de bras que de kick par 25m en DNF? En même temps sur tes 28', tu as quasi 15' de récup... :D Tu enlèves 20" de récup, tu gagnes 5'... :P

Ce midi très peu de monde :D -500NL -500 battements (comme d'hab) -500 moitié-moitié (comme d'hab) -100 : 25 DNF, 25 récup, 10" et on repart -200 brasse très longue -100 crawl supa cool 1900 en 50'.

Sublime! :lol: Un prochain T-shirt pour ma part :

(Tu le dis avec 2g et en pointant du doigt! :D) C'est pour donner le ton général du WE... Si le post n'est pas à l'image de l'ambiance, ceux qui viendraient chercher sérénité, calme et véganisme seront très désappointés :lol:

Du coup si Rice te rejoint ça va être le bounga love.... :D

Il est cardiaque le homard il paraît.... :ph34r: :lol:

On montre ce que l'on veut montrer, ce que l'on veut partager, ça peut donner un aperçu de la personnalité de l'auteur... Beaucoup de gars sont respectueux, mais on ne les voit pas, il en suffit d'un, très visible et qui fait trop souvent de la merde, pour briser la "réputation" de la pratique en général (un arbre qui tombe fait plus de bruit qu'un forêt qui pousse). Et l'humain dans toute sa logique va déterminer que s'il en est un comme ça, alors ils le sont tous.... Même si, comme le dit si bien Didier Super, "Y'en a des biens"

Il semble être à cran au point de penser que tu as un ptit cul et qu'il envisage de faire des choses avec... Je suis plus inquiet pour lui que pour toi :lol:

Punaise, t'as les crocs Rico pour en vouloir aux miches d'Antho! :lol: