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Froid ! Très froid. Eau à 10,5 degrés. J'ai pas traîné, juste le temps de faire un homard, de pas trouver les lieus cherchés... Vivement le printemps. Le vrai. Visi de 2 à 5 mètres.

Je prends pour exemple une base de 15 secondes. Inspi lente 15 secondes / apnée poumons pleins 15 secondes / expiration 15 secondes / apnée poumons vides 15 secondes. Tu fais 9 cycles comme celui la. Le plus dur c'est de gèrer la reprise de respi qui doit être très lente après la partie en poumons vides.

Moi je sais ce que je fais demain :)

Mon max je l'ai fait apres une préparation à base de respiration carrée et de poumon vide en début de séance. Je trouve cela vraiment intéressant aussi pour la décontraction ;)

On doit pas avoir les mêmes lunettes Roccalove :P C'est pas beau de dire que la visi n'est pas belle ... :)

Bizarre que ce soit chassable à Bihit et moins sur Tregastel ;) je vais aller me balader cet après midi on verra

Qui utilise / pratique la respiration carrée en échauffement ? On nous l'a montré à l'entraînement je trouve cela vraiment sympa ! Ça conditionne bien la séance ;)

Quel côté ?

C'est de l'hypercapnique. Ceci explique cela.

La houle prévue par Windguru n'est pas très précise. Je regarde plutôt prévimer. Mais je suis de ton avis, il faudra aller ailleurs qu'en baie de Lannion pour la visi. Balade à Trégastel cet après-midi. Bonne visi au bord mais difficile de se faire une idée plus au large avec le clapot. Sortie prévue dimanche matin B)

Ouais, mais parfois monsieur a la flemme ... :) Mais en général, quand ça arrive, elle n'a pas commencé à couper que ledit couteau est déjà retourné dans son rangement.

J'ai mal au coeur et je crie quand je vois madame prendre le couteau à lever les filets pour couper des oignons...

Wesh :p

La touche "La guigne" ;)

Chouette, ce WE deux jours à l'eau :)

La mésange il me semble !

Bon ce sera pour plus tard pour moi mister, mais en tout cas, super initiative ! Chic type va ;)

S'il ne t'en ramène pas tu auras les boules ?

Yes merci, je vois cela au plus vite ;)

Et ben ça c'est gentil ! Je réfléchis un peu et regarde cela, mais ça m'intéresse fortement ;) Faut te dire avant quand ?

Les couilles de cheval !

Je change un peu de sujet, mais le WE dernier j'ai goûter du saumon fumé, pas le saumon d'atlantique connu par tout le monde mais du sockeye sauvage autrement appelé saumon d'Alaska ou saumon rouge. Assez surpris, d'une par la couleur de la chaire et de deux par sa qualité. Une chaire parfaite, sans graisse, bien lisse. Et niveau texture et goût une vraie belle surprise ! :wub:

Non pas pour le moment mais si tu m'aides je te paye un coup :P Nan faut que je change la clé en fait.

Si j'arrive à ouvrir cette putain de cave ! :lol: