le pirate des abyss

pourquoi ondul et pas battements ?

Merci de vos réponses Parfait, je vais virer le tuba alors, je vous dirais ce que ça donne. Ouais, il m'arrive d'avoir des bourdonnements après des grosses charges hypercapnie, je vais boire d'avantage, merci ! C'est certain ! Oui c'est très flagrant, notamment en mono. Merci ! j'essaye ça en fin d'aprem, et je vous dirai ce que ça donne !

haha ça je ne vais pas pouvoir te le procurer, désolé ! oups désolé je ne parlais pas de lui mais celui de stephen que j'essaye ce weekend

^^

Intéressant ce post ! J'ai besoins de conseils pour l'orientation des exos : je fais jamais de piscine/stat seulement de la profondeur, aucun soucis de compense ni de poumons, partisan du moindre effort, adepte de la merveille technologique qu'est le variable, j'adooore le statique profond (l'avant dernier en date : un poisson lune par 55m de fond !). Cependant, du fait de mon âge, je suis limité en profondeur en variable (enfin pour faire la profondeur en variable je dois la valider par mes propres moyens). J'ai passé fin d'été le 60m en FIM et bi palmes, mais fâcheusement je commence à être gêné dans ma progression par l'apnée (ce qui est assez contrariant !). En fait je pense que mes feignasses de cuisses consomment trop ! Je m'explique : je n'ai pas de difficultés à faire 2min de statique à 60m, la remontée (sans plomb) est aisée, par contre, sur une bonne apnée en bi à la même profondeur, les premières contractions arrivent juste avant ou après mon virage et la remontée avec mes 3kg me parait looooongue, jambes qui chauffent, forte envie de respirer après les premiers coups pour décoller jusqu'à ce que j'arrête de palmer et me laisse porter. Bref, c'est grave docteur ? Cet hiver je compte (j'ai même commencé !) faire un peu de renfo, d'hypoxie et beaucoup d'hypercapnie, auriez vous des exos à me conseiller ? En général je commence par 600m de nage (petites palmes + crawl) en intensité différentes, puis 10x20m apnée petites palmes avec 10sec de récup. Je finis par squats ou fentes en poumon vide. Un grand merci !

Hahaha tu n'imagines pas le nombre de regrets que j'ai pu avoir à se retrouver face aux gros dentis alors que j'étais en explo apnée (2 fois la semaine dernière) ! Si un jour on se retrouve à se faire une sortie commune, je pourrais éventuellement te filer quelques conseils sur l'apnée (pas sur la chasse ^^), en plus tu pourras peut être revoir un certain 135 carbozzi ;p

Jolies descentes, jolis tirs et jolis poissons, bravo ! pourquoi tu ne te ferais pas quelques sorties en club, histoire de gagner en confort, aisance et sécurité ?

j'étais en bretagne ce week-end chez des amis chasseurs, ils chassent tous au 110 la bas, même avec 3/4m de visi. Les poissons ne sont pas fuyants, on a le temps de bouger le fusil. On a chassé dans le Raz de sein également, ben que tu sois au 50 ou au 150 c'est la même chose, tu peux pas bouger le fusil ^^

Merci ^^ oui titou, j'ai embarqué une petite machine sous vide histoire de rapporter un peu de viande ! Amuse toi bien Sidoine !

Batême breton pour moi ce week-end ! Un pote m'a invité chez lui pour quelques jours, il a bien apprécié le roller que je lui ai fait Hier petite sortie histoire de s'habituer aux conditions : l'eau est froide 16/17 puis passe à 13 par endroits... la visi est médiocre (3/4 mètres) mais nico m'emmène sur des spots magiques ! Des bancs de bars sur quasi chaque descente, ils ne sont pas bien gros, entre 1 et 1kg5 mais rien que le bruit des caudales vaut le coup. J'en épingle un d'un peu plus d'1kg5 puis réserve mes 2 autres a du plus gros (quota 3). C'est sympa la chasse dans le jus, les pierres sont entre 15 et 20m, les apnées courtes (1'30) mais seulement 3 inspis de préparation, ca change mais ca le fait ! Je trouve quelques beaux loups près d'un trou et en prélève un. Je ferai même pas le quota en cherchant plus gros, je prendrai quelques vieilles et araignées ! Aujourd'hui, on part chasser le lieu dans le raz de sein, c'était magique, des hauts laminaires avec des lieus qui se baladent, une visi parfaite de 6/8m, je prendrai un premier lieu (mon premier) puis un second de 2 bons kg. Dans la houle du raz, je manquerai l'opportunité de tirer un sar de plus de 2kg (il y en avait une dizaine). C'est sympa le jus comme ça. Par contre, on est au dessus du 48eme donc 0 bar. Évidemment, on était sur une zone a bars, ils venaient te manger le bout de la flèche. Quelques beaux de 3kg, puis on tombe dans un gros bancs dont certains de plus de 4, frustrant. Bref, c'est vraiment sympa, c'est pas si froid, mais je me les suis gelées en short !

je me couche peut être à 3 du mat mais je me lève avec les yeux en face des trous le matin, m'sieur ! ?? sur ce, je vais jouer de la gratte !

??

thierry, fais gaffe de pas chasser de trop gros alors, les rôles pourraient s'inverser !

denti et péla : ça c'est de la reprise ! bravo

Eric, en gros il creuse le ventre. Par contre Theo, je vois pas comment il est possible de faire vasalva tout en creusant... mais comme dit Theo, c'est pas le bloodshift qui t'empêche de compenser, et si tu as atteint ton VR, c'est normal que tu galères. Donc relis mon message plus haut, tu as 3 solutions qui s'offrent à toi

Au fait, j'ai lu beaucoup de bonnes chose, écoute les différents avis, ils sont précieux et bienveillants ! Personnellement je n'expire pas d'air à la remontée, mais j'ai quelques potes qui conseille de le faire dans les 50 derniers cm, c'est vrai que tu gagnes 1/2 secondes qui peuvent être utiles, mais ne pas le faire au fond, tu fausses tous les signaux et tu expires ton O2. Je suis d'accord sur la reprise d'air conseillée, ne pas totalement vider les poumons à la première expi, ne pas forcer l'expi, inspirer et bloquer 1 seconde. Pour la carpe, ça sert à rien à ces profondeurs, j'en fait une si je vais à plus de 50m, comme je descends au masque et en btv je trouve ça utile (et franchement, ça doit être du 50 physiologique/50 psychologique),

Au grand plaisir d'Eric, je vais ajouter mon grain de sel :p Pour clore le débat, je ne pense que pas que ça soit désarmant qu'un apnéiste n'ayant aucune notion théoriques ni physiologiques sur l'apnée soit capable de descendre à 30m, j'en ai vu pas mal dans mon club qui sont arrivés au bout de 4/5 descentes à arriver au 20m (sans avoir fait d'apnée auparavant). Egalement, un chasseur qui ne descendait pas sous les 5/10m a fait environ 35m à sa troisième sortie. Cependant, il faut bien entendu différencier descente dans des conditions parfaites (sécu, câble...) et chasse. Et pendant pas mal de temps, des mecs ont pétés pas mal de records sans rien y comprendre ! Bref, je ne pense pas que ça soit intéressant de s'attarder sur ce point, s'il descend à 31m, tant mieux pour lui, si non, et ben tant pis pour lui, surtout qu'il pourrait rêver de plus :D Par contre, ça amène à 2 choses : D'une, comme je te disais, ce n'est pas désarmant mais alarmant, tu arrives dans une zone qui peut s'avérer dangereuse (30m d'eau à remonter je te garanti que ça commence à faire, et surtout les pressions partielles commencent à déséquilibrer les signaux). Comme les autres, je te conseille vivement de faire quelques sorties en club spécialisé. Tu en as quelques uns à côté de chez toi, tu verras, tu vas progresser beaucoup plus rapidement. Deuxièmement, si tu descends à 31m comme ça, c'est que tu as certaines aptitudes, tu as su mobiliser les transferts d'air pour équilibrer tes oreilles. C'est une bonne chose, et avec un bon professeur tu vas pouvoir progresser en profondeur. Le bloodshift apparait à partir du VR (volume résiduel), les tissus pulmonaires se gonflent de sang pour éviter la compression de la cage au delà de ce volume (qui se travaille par la souplesse). Donc ce phénomène n'intervient normalement pas en bouteille, car les poumons gardent le même volume en permanence grâce à l'air comprimé. Pour faire Frenzel, on mobilise la langue pour s'en servir comme piston : celle ci comprime l'air dans la bouche, il va vouloir s'échapper par le nez (la glotte doit être fermée), sauf que celui ci est bouché donc l'air passe dans les oreilles moyennes et compense les tympans. Si tu y arrives avant 30m, il n'y a pas de raisons que tu ne puisses plus le faire après. Si c'est le manque d'air qui t'empêche de continuer, tu as probablement atteint ton VR et tu as 3 possibilités : la meilleure étant de travailler la souplesse de ta cage, ainsi elle va pouvoir continuer à s'écraser un peu plus longtemps. Tu peux arriver à 40m facilement comme ça. C'est beaucoup moins traumatisant pour les poumons, beaucoup moins de risques de squeeze pulmonaire (oedème). La seconde est le mouthfill, tu remplis ta bouche d'air à 20/25m et tu utilises cet air pour compenser tes oreilles avec frenzel. Enfin, tu peux aussi faire une carpe inverse, mais attention, ça peut être très mauvais, surtout que tu ne sembles pas particulièrement souple de la cage ! Egalement, ne pas confondre arrêt ventilatoire et respiratoire, en apnée on continue de respirer, on arrête seulement la ventilation. C'est peut être pour ça que tes formateurs ont dit ça ? Enfin, quand tu verras une syncope, je pense que tu n'auras pas envie d'arriver jusqu'à la, franchement ça fout les jetons ^^. Même si "c'est pas la syncope qui est dangereuse, c'est la noyade", dis toi bien que c'est un réflexe de ton cerveau car tu es en hypoxie : il se met automatiquement en veille pour ne pas cramer tes dernières ressources d'O2 ! J'imagine que ce n'est vraiment pas bon pour le cerveau ni pour les articulations. Par contre, c'est vrai que c'est pas elle qui va te tuer, mais bien la noyade, donc toujours accompagné !

c'était carrément réussi, on a mangé à 3 gros mangeurs et 6 normaux, il en restait pas une miette ^^ Mais le sel n'a pas durci partout

j'en ai mis 6 pour 4kg de sel pourtant Merci tonido ;)

je suis svelte pas mince :D j'ai mangée pour 3 jours je crois ^^ merci ;)

merci ;)

D'accord merci pour l'éclaircissement messieurs ;) Non ça ne me gêne pas tant qu'elle n'est pas grainée, je disais ça juste parce que c'est toujours intéressant d'apprendre !

D'accord, j'y ferai gaffe la prochaine fois merci ;)

D'accord merci ;) merci ! tu le voies quoi ? En tout cas, il n'était pas grainé alors que beaucoup des cigales que j'ai vu l'étaient (je sais pas si c'est la même période de ponte)

Merci :lol: :lol: Tu remarqueras la diffèrence au sol, ce n'était pas la même sortie :D C'est sur mais bon, j'ai vu plus de vie, de mérous et de dentis en 3h ici qu'en 2 jours complet (sans compter scandola ^^) Vu comme tu progresses, je sais pas si je vais réussir à te suivre dans "peu d'eau" :D :lol: