antho35

Une petite sieste peut être ?

j'ai failli venir chez vous car j'ai un peu traîné à l'inscription en septembre au rssm ! un mal pour un bien je me retrouve dans un groupe dédié apnée et j'en apprends beaucoup plus que les années passées, c'est top !

Connaissant votre prose GrandPère je le prends comme un très beau compliment ?

j'ai fait un sur deux l'année dernière et c'était pas mal. Cette année je peux m'impliquer un peu plus dans les entraînements donc je vais voir la différence dans mon état de forme en début de saison prochaine ! Après tu y vas pour l'ambiance, les coups de palmes dans la gueule à chaque bout de ligne, les coups de boule sous l'eau quand tu fais un tête à tête avec un apnéiste venant dans l'autre sens, les coups de crosses des hockeyeurs quand c'est l'heure de dégager, bref que du bonheur quoi ?

rssm

horodatage défaillant du smartphone ?

Oui avec greg ils font un super binome sécu. Ils ont cette façon de vous mettre dans de bonnes conditions jamais je crains à la sécu avec eux. quand je suis allé à Chartres pour la premiè-re fois c'était aussi avec eux et franchement j'avais apprécié les 2h30 de route avec eux, j'étais arrivé serein à la fosse ! Vous y aller souvent vous à Fougères avec Combourg ? Il n'y avait personne de chez vous d'ailleurs hier c'est dommage ?

merci à tous pour vos retours c'était un tel plaisir que j'ai voulu partager. Pour faire un condensé de réponse à tous, le noir n'est au final pas un problème pour moi. La sécu était bien organiser avec tee-shirt blanc sur la combi, liaison avec le bout, etc... je ne me suis pas du tout senti non sécurisé sur cette session. Par contre le froid pour moi c'est un réel soucis je suis un put... de frileux ! mais je pense que plusieurs sessions comme celle là et j'arriverais à me contenir et détendre fasse à ce problème mais on n'a qu'une session comme celle là par an ! Dommage. l'année dernière j'ai fait 20 m à la fosse de Chartres assez aisément mais les conditions n'étaient vraiment pas les mêmes. Eau chaude, visi de 20 m et les murs qui sont proches ! ça fait deux 20 m complètement différents sans aucunes comparaisons. LEs 20 m en carrière j'avais l'impression d'être à beaucoup plus comparé aux 20 de Chartres !

RDV à 19h sur une aire de covoit, la 7 mm et tout l'attirail pour plonger dans de l'eau froide est dans le coffre. Chargement des deux encadrants et départ sous une petite bruine bretonne avec la lumière baissante. Le lieu des explications avec soi-même : la carrière de Fougères et cet endroit est majestueux et étourdissant à la fois. Une grande falaise abrupte entoure le site, le ciel s'obscurcit rapidement et la toile nuageuse renforce cette sensation de crainte : le décors est planté, il va falloir prendre sur soi ! Pour ceux qui ne connaisse pas la carrière du Rocher coupé c'est ça : L'idée du soir c'est bien évidemment de faire des descentes, travailler la verticalité et la relaxation et mieux apprendre à se connaître et à se relaxer. Petit échauffement au sec et préparation mentale, ça y est je commence à rentrer dans ma bulle, celle qui me permet de me sentir apaisé et à l'aise dans l'eau. Je suis prêt et j'ai hâte d'en découdre avec ce milieu hostile et noir. Il est 20h15 on se met à l'eau, nous sommes 6. Quelques canards et compensations pour voir si ça passe dans une zone avec 10 m de fond. Certains d'entre nous sont équipés de lampe pour baliser la zone et se sentir plus à l'aise. Je décide de ne pas en prendre pour vraiment "profiter" de ces descentes dans le noir total. Deux zones sur lesquelles nous irons faire des descentes : le premier plateau à 28m sur la carte en bas à gauche : je crois qu'on parle d'immersion libre. Un bout est attaché à la plateforme 28 m plus bas avec le haut de la plate forme à - 26 m... 28 m ça me laisse rêveur. Je suis l'avant dernier à me lancer pour ma première immersion. Je me sens serein et me dis que ça va bien se passer. J'attache ma corde de sécurité reliant mon poignet au bout, la sécu me signale que je suis OK pour descendre. Ventilation, décontraction et on part tranquillement pour la descente simplement avec la force des bras. Le constat est simple : il fait noir ça ne sert à rien de garder les yeux ouverts. Les premiers mètres s'enchaînent, l'eau est froide mais c'est tolérable. Quand arrive une thermocline spectaculaire et saisissante qui me glace tellement que je me dis stop je remonte. J'avais l'impression d'être profond au niveau des sensations. Je remonte tranquillement, crève la surface en se mettant sur le dos et reprend ma respiration avec ce plafond nuageux orangé, c'est plutôt agréable ! Je demande à ma sécu de m'éclairer la montre et lui dit "c'était tellement froid j'ai du descendre à 20 m". ba au final les informations sensorielles sont tronquées je ne sais pas pourquoi mais je n'étais qu'à 15 m !!! Je ferais trois descentes sur ce plateau avec - 18 m pour la seconde et - 20,5 m pour la troisième. Entre 15 et 20 m il y avait une deuxième thermocline, tellement forte que ça m'a donné une bar aux sinus et pourtant les - 26 m étaient là car un encadrant avait laissé une lampe posée allumée sur la plate forme. Stop à - 20,5 m je regarde la plate forme qui n'est qu'à 5,5 m plus bas mais je ne peux plus descendre, mon cerveau me dit de remonter ! Dommage car je me sentais tellement bien dans ma descente... le deuxième plateau est celui du ponton avec le plateau à - 48 m ! je vous rassure on ne descendra pas si bas ! ce plateau est fait pour le poids constant toujours avec un bout et une plaque stop réglée à - 30 m. Le travail ici portait plus sur le canard et le palmage vertical pour bien descendre. ça fait un peu plus d'une heure qu'on est dans l'eau à 16°C et l'inactivité commence à me glacer ! ma première descente ne sera pas bonne, je ne le sentais pas. Tant pis on se concentre sur la deuxième et dernière de la soirée, un bon canard et c'est parti pour la verticalité. Je fais un anneau avec mon pouce et mon index autour du bout et ferme les yeux pendant le palmage. Je dois être pas trop mal en verticalité car je ne dérive pas par rapport au bout. Première thermocline je me laisse couler, la btv ne passe plus ou que quelques fois alors je compense en je ne sais pas quoi car la pression sur ma cage thoracique est forte. Deuxième thermocline et encore une fois je n'arrive pas à passer outre, elle me stoppe encore à - 20,4 m avec ma montre qui s'allume (j'ai une alarme de paramétrée à - 20 et la première descente à - 20,5 m elle a du sonner mais je ne m'en suis pas rendu compte, j'étais vraiment concentré). Je remonte en palmant, un peu de lactique dans les cuisses mais c'est raisonnable. Je perce la surface, m'accroche au bout qui sort de l'eau et est accroché à la potence, et me ventile. Fin de plongée, j'ai fait l'aller retour à - 20,4 m en 1,19. Un encadrant fera une dernière descente à - 30 m en un tout petit peu plus d'une minute ! Vu la vitesse de palmage je comprends mieux et me dis que j'aurais peut être du tenter ça plutôt que de descendre lentement. ça sera pour une prochaine fois. Une bonne douche bien chaude et un petit barbecue clôtureront la soirée. En conclusion (je ne parle que de mes propres sensations) je dirais que c'est à faire au moins une fois dans sa vie d'apnéiste ! Je ne pense qu'à y retourner tellement j'ai apprécié les sensations. Justement les sensations sont beaucoup plus centrées sur soi, l'écoute de son corps. On en oublie presque le milieu hostile dans lequel on est. Il fait tellement noir qu'on ne voit que le bout nez collé à ce dernier. Le froid seulement nous rappelle qu'on est dans l'eau. J'ai réussi à travailler sur la décontraction mais elle n'était pas totale, loin de là. C'était une première pour moi mais pas la dernière. Je m'étais fait une montagne de cette soirée et au final ça a plus été une "formalité" qu'autre chose, la préparation mentale du début m'ayant beaucoup aidé à me relâcher. Merci aux organisateurs et hâte de remettre ça l'année prochaine !

ça me désole, je vais me petit suicider ?

Hé Eric on doit vraiment être des buses !!!

ba bien sûr que je sais que tu en as fait 58 et pas 48 !!!!! 'Dredi ça marche toujours ?

Combien de royales alors ? J'ai cherché, vadrouillé, fouiné et je n'en ai vu qu'une seule de tout l'été et pourtant...

et oui complètement en adéquation avec ce que tu dis. Ce n'est pas avec mes 3 bars de l'année dernière et mes 2 bars de cette année que je me considère comme un destructeur de l'environnement, bien au contraire.

??? pourtant tu te rongeais autant la pissette que moi cet été ?!!!

Oui tu as raison Mero, un quota aurait plus tendance à responsabiliser les gens alors qu'une interdiction totale les rend fou, moi le premier. Cet été on s'est rongé la pissette sans "transgresser" ce moratoire, il n'y a qu'à voir nos CR. Et pourtant on a eu les occasions et de bien belles, je me rappelle ce bar dans les 3 kg dans les posidonies à qui j'ai carrément mis la flèche sur sa tronche avant qu'il ne gicle (il devait dormir). Les occasions oui mais pas de soit disant "braconnage". J'ai juste attendu le 28 pour dévier... des chassous j'en ai vu pas mal cet été mais aucun avec une écaille brillante.

Impressionnante cette masse de thon qui saute dans tous les sens à la surface de l'eau. Je ne m'attendais pas à cette vision d'un banc sautant comme des dauphins. Comme dis par BDN merci pour le message laissé, message que je partage complètement. Respectons la mer et elle nous le rendra bien.

Bien évidemment !

c'est marrant parce que moi aussi pour l'instant je touche du bois, plus d'otites. ma solution c'est rinçage de combi dans une bassine d'eau avec eau de javel pour bien désinfecter. Cotons tiges aussi mais je ne les enfonce pas jusqu'au bout c'est juste pour sécher l'entrée du conduit. Objectif 2019 : 0 otite et 1 bar/jour ?

totalement d'accord avec toi... la rentabilité est en train de tout tuer dans notre pays (les petits métiers, le milieu hospitalier, et j'en passe...)

Attention à l'otite ! plonger avec un rhume j'ai fait et vla l'otite que j'ai choppée... dur dur...

si c'est lui mais bon je ne suis certainement pas aussi joueur que toi ? mais tu ne te rappelles pas m'avoir déposé en barbarcar devant mon spot en rance avant de filer sur le tien au gris nez ?!!!

c'est mon smartphone qui n'est pas en avance... je ne sais pas ce qu'il a en ce moment mais qu'est ce qu'il rame ? Et j'ai du prendre un covoit avec Chtimax aussi dans sa doloréane ?

tout ce que vous direz pourra être retenu contre vous... je n'en dirais pas plus...

ça c'est du beau bien joué ! il doit bien faire ces 4 kg celui là ! le mien ne faisait que 1,5 kg en rance aussi pour un peu plus de 50 cm