ha ouais ?! c'est une façon de faire (faudrait que j'essaie pour voir). En apnée pure, pour des préparations à de long statique je fais 3 à 4 apnées poumons vides d'environ 45 sec à 60 sec avec seulement 1 grande reprise respiratoire entre chaque apnée. Généralement, ton rythme cardiaque descend très rapidement et te permet de faire des apnée statique plus longue sans échauffement particulier.
En chasse, j'ai tendance une fois arrivé sur le spot à "m'endormir" à la surface et l'eau et essayer d'abaisser mon rythme cardiaque...ça fonctionne parfois, d'autre pas ! sinon c'est rythme de croisière au bout de la 3ème apnée, c'est pas la mort non plus 😄