antho35

paraîtrait-il que ça améliorerait le cardio ?

Mouais pour un mec qui sentait le sapin de la csm et bien tu t'en sors plutôt bien. Tu ne veux pas m'envoyer des cristaux en BZH pour que j'arrive enfin à en faire une comme la tienne ?!!

Ha oui c'est sûr que c'est pas l'extase niveau paysage sous marin mais niveau poisson il y a les mêmes qu'en mer et l'avantage c'est que t'auras pas de houle. cherche des coins où il y a des pierres et rochers et tu trouveras ton bonheur! En plus si c'est comme cette semaine tu vas avoir pratiquement 3h d'étale haute de bassin enfin de matinée début après midi et ça c'est top comme ça pas de courant ?

Rrrrrroooooooo c'est moche ça ! Profites bien cet après-midi avec ce temps qu'il fait t'as du bol Sinon Mister SARDINE il y a la Rance pour ce mettre à l'abris et plonger un peu ce weekend. j'y vais demain midi je ferai un petit retour visi sur le fofo demain après-midi pour ceux que ça intéresse ?

Bon ça nous laisse encore un peu de temps alors !

Allez on ne désespère pas ?

Elles sont là jusqu'à quand ?

Sacré reprise quand même ! Nous hier soir : échauffement statique au sec 4 x 25 m apnée avec récup 25 m entre chaque pour sécu binome 2 x 37,5 m apnée avec récup 37,5 m entre chaque pour sécu binome 2 x 50 m apnée avec récup 50 m entre chaque pour sécu binome 2 x 50 m + 15'' statique mi parcours apnée avec récup 50 m entre chaque pour sécu binome Nage technique pour finir j'étais content d'avoir plongé tout l'été car sans physique j'aurais eu un peu de mal à boucler les séries de 50.

Pfffffffffffff bon ba la prochaine ça sera pour la CSJ en octobre... on avait tellement pris le goût à ce beau temps que là c'est dur à encaisser ?

Pour le poumon vide un petit tableau extrait du document en PJ. Le Dr Anne HENKES (FFESM) déconseille plus que fortement les entraînements poumons vides avec profondeur même infime (2,5 m on atteint le VR !) L'oedème aigû du poumon en apnée.pdf

Quelqu'un est'il allé visiter la rance ces derniers jours ? sur la cam de St Su on ne voit même pas la cale dans l'eau donc ça semble visi pourrie mais besoin de confirmation SVP ?

ça souffle et ça mousse sur St Malo ☹️

Oui ou content de te déchiffrer (sans méchanceté aucune ?) Un prompt rétablissement à PDM et la saison prochaine sera meilleure

Tu ne leur as pas dit que tu respirais par le haut de la tête ! Il ne devait pas y avoir beaucoup de monde pour qu'ils te voient faire de l'apnée en surface quand même... en tout cas ça devient emmerdant, l'autre jour je faisais des bulles dans le fond pour ma fille en surface et le mec a failli se jeter à l'eau car il pensait que je m'étais noyé ! ça faisait 10 sec que j'étais sous l'eau. bref une petite morale et je n'ai même pas cherché à m'expliquer je l'ai laissé faire son taf...

Et ça soulève aussi du coup le problème de ce que vendent les grands magasins de plongée : https://www.magasin de brest.fr/signalisation-plongeur-pavillons-de-plongee-xsl-6472_6523_7070.html Pourquoi vendre des formats alpha de 30 x 40 cm s'il faut à minima 1 m² ?

Merci les gars c'est super ? Maintenant reste plus qu'à commander le soleil, une pétole de ouf et une visi limpidistique ?

Bonjour à tous, je recherche des infos sur Arromanches et la fameuse zone des caissons et épaves. J'ai cherché sur le fofo mais pas trouvé grand chose. J'ai parcourue le site suivant (http://vendredi.homelinux.net/arromanches.html) mais ils ne parlent pas de toute la partie courant/dangers de la zone. Je serai le weekend du 6/7 octobre à Auvers et je pense m'essayer sur cette zone que je ne connais pas du tout. Les coef seront de 78 le samedi et 85 le dimanche. Je voulais savoir si : en départ palmes de la plage c'était jouable pour rejoindre les caissons (1,6 km) ? y a t'il du courant sur cette zone et si oui quelle étale de mer faut-il viser (basse / haute) ? Si courant dans quel sens en fonction de la marée (montante / descendante) ? avez-vous des préconisations particulières pour cette zone (dangers, filets, etc...). Merci d'avance et si jamais il y a des connaisseurs du coin qui veulent partager une sortie avec moi ça serait avec plaisir. Sinon peut être avez-vous d'autres zones en normandie à côté d'Auvers soit côté Hâvre ou alors de l'autre côté (côté jersey). @ +

WHAT THE PHOQUE !!!!! Sérieux ça fout les glandes ton CR t'as bien du te faire dans la combi ça devait être bien chaud la dedans ! J'espère ne jamais vivre ça, la seule fois que j'ai vu un phoque, c'était à côté de concarneau et il restait à bonne distance. Bon courage pour la prochaine mise à l'eau.

parking gratuit avec lavage fourni, c'est pas beau la vie ?

Ou un bon gros temps de merde là au moins tu n'as que l'embarras du choix niveau place !!!

et bin voilà !!! merci skip !

hummm c'est pas clair du tout je trouve. Un qui dit c'est pas bon l'autre qui dit si...

T'as vu ça où ? j'ai cherché et rien trouvé de concret sur le sujet... merci d'avance

C'est fait ou c'est pas fait? Je suis perdu!

RIP petit filet rempli de ce précieux sésame... les temps seront meilleurs pour vous une prochaine fois ! courage ?