kees_baloo

Vous avez du bol. J'ai dans mon (maigre) expérience en CSM sorti de l'eau plus de lignes de pêche coupées que de poissons :ph34r: Des fois, il y avait effectivement un poisson au bout. Mon record avec cette technique ? Un sar à tête noire qui ne dépassait pas les contours de ma main. Je l'ai relâché, il ne m'a pas donné de nouvelles depuis, l'ingrat.

Beau récit, on s'iy croirait. :wub: Pas forcément besoin de prises pour faire une belle sortie Merci du partage. ^_^

J'ai fait un tour au Mont Saint Loup en vélo, hier. Mer Marron-vert de Sète à Vias <_< Par contre, la visi 'aérienne' était superbe. Excellente vue sur la Gardiole, les éoliennes de Villeveyrac, les Cévennes... On pouvait même deviner le Cap de Creus au loin :)

Le temps de trajet est similaire, à mon avis. Si tu as les moyens, ça peut aussi être un bon plan de louer un bateau pour aller sur Brescou ou les Aresquiers. L'étang de thau aussi peut se révéler... intéressant. C'est surtout amusant du fait que la configuration est totalement différente de la mer. On peut y croiser de la daurade et du plat

J'ai attrapé une blennie, une fois. Je ramassais du matériel de pêche abandonné. Un des bas de ligne que j'ai ramassé avait encore un bout d'appât. Ben cet abruti de poisson s'est jeté sur l'hameçon et l'a avalé d'un trait :wacko: Je l'ai refilée à un ligneux sur la digue. "ça se mange ? _ Pas vraiment, sauf à avoir très faim. Ou alors dans la soupe" Je lui ai conseillé d'en faire un appât pour le loup.

quoi qu'il en soit, chasse peu profonde sur du poisson petit et fuyant. La zone est hyper exploitée, tu pourras y trouver. _ Les touristes, + ou - expérimentés et respectueux. ça va du chasseur rôdé à l'abruti avec un 50 qui tire les blennies. _ Les locaux, beaucoup de locaux, puisqu'on est sur la seule zone potable (hors digues) entre Leucate et Sète. Et la seule accessible du bord entre Leucate et la côte bleue. _ les plongeurs, pour les mêmes raisons que le point précédent. _ Tous les plagistes qui te regardent avec un air méprisant quand tu sors de l'eau. 1 fois sur 2, il y en aura un qui te fera remarquer que la zone est protégée. Tu pourras leur répondre que c'est autorisé du 1er Avril au 30 Septembre (sauf au sud de brescou, toute l'année) Pour info : La pêche sous-marine est interdite : a) Aux abords du Brescou, à l’intérieur d’un cercle d’un mille de rayon (1852 mètres) centré sur l’îlot de Brescou ; Toutefois, pendant la période s’étendant du 1er avril inclus au 30 septembre inclus, la zone d’interdiction ci-dessus est réduite au seul secteur de cercle tourné vers le large déterminé par les alignements suivants : - De la pointe Nord-Ouest de Brescou vers le phare Est du Grau d’Agde. - De la pointe Sud-Est de Brescou vers la tourelle "LA LAUZE" La tourelle "La Lauze", c'est le petit phare qu'on voit depuis la plage du môle.

Les zones rocheuses côté "falaise volcaniques" sont bonnes à prendre. Surtout celles les plus à l'ouest. Tu pourras identifier les tables grâce aux bouées de mouillage au-dessus. C'est pour les bateaux de plongée. Du côté des battus, sur les mattes mortes de posidonies, faible profondeur et parfois du poisson. Par contre, il faut y aller aux heures où les baigneurs sont absents La digue est s'est ensablée au fil des années, maxi 2 mètres de profondeur sur les premiers 500 mètres de digue. ça descend progressivement après. Pas grand-chose d'autre à voir que du sable La digue ouest, jamais fait. Si tu as un bateau, tu peux t'approcher de Brescou. Attention, mouillage uniquement sur les bouées. Toute la zone au sud de l'île est interdite à la CSM. Toujours si tu as un bateau, il y a l'épave de l'Obéron entre Marseillan et Sète, rapproche-toi des clubs de plongée, peut-être que l'un d'eux voudra bien te donner ses coordonnées.

Il y en a d'autres, mais ils ne sont pas très partageurs :P Tiens, ne dis à personne que je t'ai montré ça :

8h à persévérer dans l'eau à 12°C en ne voyant presque rien. :o ça frise le masochisme ! :P En tous cas, personne ne mérite ses prises autant que toi. Félicitations !

La combi d'occase, c'est pas une super idée si tu ne connais pas le vendeur, et c'est pire si tu ne peux pas voir la combi avant de l'acheter. Part sur une neuve dans les petits prix, cela suffira pour ta pratique. Selon les sorties que tu prévois, tu n'as pas forcément besoin de partir sur du refendu. Une combinaison 5mm avec revêtement intérieur plush te permettra de sortir 2, voire 3 si tu n'est pas trop frileux, sans avoir froid. L'avantage sur le refendu, c'est que c'est plus facile à enfiler. Ma copine qui fait des sorties avec moi a une combinaison de plongée en 5.5mm, elle a froid au bout d'1h, 1h30 dans une eau à 18°C. Et elle fait 2h sans soucis quand l'eau est à plus de 20°C. Après c'est la fatigue physique qui prend le dessus. L'autre avantage, c'est que décath fait l'ensemble à 140 €. https://www.decathlon.fr/veste-chasse-marine-spf100-5mm-id_8485111.html https://www.decathlon.fr/pantalon-chasse-spf100-5mm-id_8485110.html 23°C, c'est dans les températures charnière entre la 3 et la 5. Si tu as pu chasser sans combi à ces températures, je conseille une 3mm. 100€ l'ensemble. https://www.decathlon.fr/veste-chasse-apnee-spf100-3-mm-id_8385557.html https://www.decathlon.fr/pantalon-chasse-spf100-3-mm-bl-id_8385341.html Bon, j'ai jamais testé ces combis, ma première était une salopette en 5mm plush achetée en brocante avec des palmes premier prix et 10kg de plomb, le tout pour 15 €. Depuis, j'ai gardé le plomb et donné le reste à un ami :P Si tu prévois de faire des sorties fréquentes et/ou de plusieurs heures, une combinaison en refendu sera effectivement meilleure. Tu passeras plus de temps et d'effort à te préparer, mais la sensation "seconde peau", qui est très génante au début, devient vite une forme de confort. Dans ce cas-là, je prendrai une 3 mm. Avec ma 5 en refendu, j'ai trop chaud dès que la température de l'eau dépasse 21°C.

Camping La Tour Fondue à Hyères, sur la presqu'île de Giens. J'y ai passé un week-end avec ma dulcinée. Dans l'eau en face du camping, il y a : _ petite randonnée palmée avec explication des milieux, profondeur 0-6 mètres. _ "site archéologique" où des amphores ont été posées à même le fond pour recréer un effet. (Pas d'intérêt à les voler, elles ont des numéros de série bien modernes :P ) Donc sympa pour la dame et les enfants. _ à droite un grand herbier de posidonies, pas super à chasser, sauf si tu aimes les saupes. J'ai pas vu grand-chose de plus en 1 jour et demi, Mais je suis sûr qu'il y a des spots à explorer dans les environs proches. Ils ont des douches extérieures pour se changer. Il y a "l'espace mer" juste à côté, qui fait des sorties apnée et plongée sous-marines. Ainsi que d'autres activités. Ils font aussi des formations CSM et apnée FFESSM, PADI. Sorties observation des cétacés :wub: On s'est promis d'y retourner...

Je remets ces liens. :D Température de l'étang, 12°C : https://wwz.ifremer.fr/velyger/Acces-aux-Donnees/Lagune-de-Thau/Temperature Température de la mer, 12,5°C devant Sète : data.shom Les poissons se les pèlent dans l'eau, ils remontent vers l'eau chaude. Dès que l'étang aura dépassé la mer, ça rentrera sérieusement. C'est pour bientôt ;) Edit : Ils prévoient du frais pour les jours à venir, l'étang risque de plus se rafraîchir que la mer. Argl :unsure:

J'ai jamais osé essayer, trop de risques et d'inconnues : _ Elle est à plus d'1km du bord, donc il faut déjà un bon coup de palme _ Points GPS pas tous cohérents (forums, sites de plongée). J'ai identifié une zone de 80x40 mètres sans être sûr qu'il est dedans. _ 90% de chances que la visibilité ne permette pas de la repérer depuis la surface. _ Trafic maritime dangereux, avec tous les abrutis qui se font Sète - Cap d'Agde et retour en rasant les bouées. Si tu le trouves et que tu en reviens vivant, je lirai ton CR avec grand plaisir.

Quoique... :P Des cascades sous-marines aux effets spectaculaires Bon OK, c'est bien trop profond pour nous. Mais mine de rien :rolleyes:

Flippant comme phénomène, pour un apnéiste comme pour un bulleux. :blink: La med, ça a du bon parfois :D

Félicitations Prédator. Tu sors souvent et ça paye. :) punch, je crois qu'il s'agit du CR d'une sortie fin Février, avant les intempéries.

Thau avait un très beau dégradé marron/turquoise samedi. Maintenant c'est plutôt un gros mélange gris-marron. Mais ça c'est quand même éclairci un poil. on voit encore la main quand on a l'eau jusqu'au coude :P

Belles images. Merci Prédator

La réserve de Cérbère-Banyuls s'étend du port de Banyuls jusqu'au Cap de Peyrefite (au sud de Banyuls). Interdiction aussi de plonger devant l'entrée de Port Vendres. (regarde sur la carte littorale, c'est bien matérialisé)

2 jours par semaine pour Casper, c'est noté. Plutôt 5 jours d'effort - 2 repos, ou 3 effort - 1 repos - 2 effort - 1 repos. Je me doute que tu ne te tiens pas à un calendrier précis. D'accord pour la respiration musculaire (anaérobie alactique, anaérobie lactique, aérobie) Quand aux réserves lipidiques, j'en ai quand même un peu :rolleyes: , voir un peu plus. La question serait aussi : Combien de temps pour reconstituer les réserves de phosphocréatine (qques minutes, je crois), glucose (manger :D + 1 jour ), acides gras (là, je ne sais pas).

Cépamafote :rolleyes: , j'ai un gabarit à pratiquer des sports de brutes :P Mais si ma douleur aux côtes venait de là, je me rappellerai du coup qui l'a causée :ph34r:

Le principe de surcompensation pourrait effectivement participer à ma performance 'anormalement' élevée. Je comprends mieux aussi maintenant pourquoi on fait la grosse prépa physique en début de saison dans d'autres sports. Etant donné que je me limitais jusqu'ici à une table par jour, outre mes autres activités sportives, je ne pense pas que mes réserves de glucides soient en cause. Je croyais (peut-être à tort) que les réserves en ATP se reconstruisaient en quelques minutes, à condition d'avoir des réserves suffisantes en glucides et en O2. Quoi qu'il en soit, la séance de Mardi était effectivement intense (55 minutes au total) et j'ai sûrement eu tort de vouloir répéter l'exploit le lendemain. J'aime bien me dépasser de façon générale, mais la méthode bourrin que j'ai appliqué durant mes années rugby et maintenant au foot US fonctionne moins bien pour l'apnée :P

Merci pour ces exercices. C'est vrai que je n'avais jamais jusqu'ici pensé que je pourrais m'y intéresser. Ce soir, je me tente les exercices de l'épisode 1 :D Retour demain

PS : ça ne m'empêche pas de sortir la tête de l'eau après 2 minutes maximum quand je suis à la mer.