kasabian56 Posted February 1, 2020 Posted February 1, 2020 Merci à Stéphane Mifsud (un de nos grands champions français) pour ces conseils et son sens du partage. A mon petit niveau, j'écoute ces recommandations et depuis j'ai ,semble t il ,gagné en aquacité Longue Continuation Quote
antho35 Posted February 1, 2020 Posted February 1, 2020 Je suis tombé depuis peu sur ces tutos et cest clair qu'il y a de quoi bosser. Il faut juste un peu de temps. Perso j arrive à me caler les séances apnée en marchant de son tutos de vendredi dernier. Je fais ça le midi avant de manger. Ça aide à mieux tolérer le lactique dans les cuisses! Merci à lui pour ça Quote
C4SPER Posted February 1, 2020 Posted February 1, 2020 Merci du partage. Ca fais quelques temps que je souhaite reprendre les tables que j'ai arrêté il y a bien longtemps. Ca va me remotiver... Quote
Petit bleu Posted February 2, 2020 Posted February 2, 2020 Très très pédagogue! Bravo et merci! Quote
pompom Posted February 2, 2020 Posted February 2, 2020 allez hop au boulot pour ceux qui veulent pas se mettre à l'eau! merci du partage Quote
jeje44 Posted February 4, 2020 Posted February 4, 2020 Il y a l'application freediveapnea qui fait l'exercice qu'il propose dans la video ... Quote
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