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kasabian56

Stéphane Mifsud

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Merci à Stéphane Mifsud (un de nos grands champions français) pour ces conseils et son sens du partage.

A mon petit niveau, j'écoute ces recommandations et depuis j'ai ,semble t il ,gagné en aquacité
 
Longue Continuation

 

 

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Je suis tombé depuis peu sur ces tutos et cest clair qu'il y a de quoi bosser. Il faut juste un peu de temps. 

Perso j arrive à me caler les séances apnée en marchant de son tutos de vendredi dernier. Je fais ça le midi avant de manger. Ça aide à mieux tolérer le lactique dans les cuisses! 

Merci à lui pour ça 

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Merci du partage. Ca fais quelques temps que je souhaite reprendre les tables que j'ai arrêté il y a bien longtemps. Ca va me remotiver...

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allez hop au boulot pour ceux qui veulent pas se mettre à l'eau! 

merci du partage

 

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Il y a l'application freediveapnea qui fait l'exercice qu'il propose dans la video ...

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