TONIDO

connais pas Yves Lecoq En revanche j'ai encore jamais pu savoir qui Cantelou était en train d'imiter sans qu'on me le dise... c'est peut-être personnel mais pour moi il est très mauvais dans son "job"

Perso j’en mets depuis que Carbozzi m’a dit avoir fait des tests concluants. Le poisson et quand même très souvent sur le fil de toute façon

La bave du sandow n’atteint pas les blanches pompes

Bah tu nous diras ce que ça vaut… ce matin dans la rade… spot exposés j’en fait 2 et le rend à l’évidence. La visi est nulle 🤣

bon retour ! 😉 tu as pris quoi ? j'aurais trop peur que les dieux du Pneu ma tombent sur la tête 😱

Je suis passé en bord de mer. La houle de sud qui fait des rouleaux sur les plages exposée nord c’est pas tous les jours 😂 j’espère cyrus. C’est peut être la prophetie !

Comme une énorme pelamide 😂 sacré collection, visiblement bon bricoleur pour modifier seul. Le moulinet du 130homemade fait pas rire

La bouée planier fait plaisir à voir en tout cas, espérons que le froid qui arrive va sortir les loups de leurs tanières

Sur mes zones elles se font rares. Quand il y en a, les thonines passent.

Visiblement la Omer ! Simple efficace mouez

Superbe calamar… ma première soupe de l’année j’attends ça autant que les premières tomates/basilic/ail frais j’dis jardin ! Me suis fait un filet de loup un peu toasé comme ça dans la semaine. Très bon mais Je préfère le Denti dans l’exercice. Au final dans le loup c’est le jus et la finesse qui prime. Meuniere m’avait laissé un meilleur souvenir.

Disons qu’il a fait un enorme raccourci, avec peut être quelques vérité. déjà en été si tu manges à 21h fin 22h ce qui arrive. Le soleil se lève officiellement à 4h50 tu peux n’avoir que 7h pour digérer. perso si je mange de la viande s’rouge je perds pas mal d’apnée. Et c’est très dur de me relâcher niveau abdominal. si on compte être en forme optimale niveau digestif. C’est pas en mangeant ce que conseille le docteur 5 étoiles la veille que ça va être miraculeux, si toute la semaine vous êtes a la pizza/bière… de manière générale l’alimentation régit le lendemain, la semaine les mois et même les années à venir.

L’astuce de kees je sais faire aussi (oui j’ai bcp trop chercher d’astuces miracle 🤣). Je pompe l’air doucement comme un frenzel, le flux d’air ainsi généré dans les sinus et par le voile du palais est assez agréable. Comme une mini ventilation qui leurre le cerveau 😁 ce que tu fais toi ça doit ressembler à d’autre méthode que j’utilise parfois. - quand je sent venir un spasme, je l’absorbe et imagine après la tension, un relâchement comme si j’expirais de l’air alors que je ne fais rien - j’essaie de spasmer en direction abdominale. Plutôt que ce soit la Trachée et le sternum qui encaisse c’est le ventre. Un peu comme l’étirement du diaphragme undihya banda (dsl pour l’orthographe j’ai la flemme de chercher)

Te souviens tu qu’en corse les prixchent aussi : le merou brun le merou royal la badeche le corb les araignées les langoustes alors que c’est interdit au loisir… cette loi fait suite à 6mois d’article sur le fait que les pros savent gérer la ressource et pas les loisirs. Sans jugement aucun je vois pas comment elle aurait pu être autrement.

Tu arrives à faire ça en immersion ? J’arrive très bien à sec voire en statique mais encore une fois c’est pas très naturel et ça ne m’aide pas.

Pour moi, le palmage court et rapide à l'avantage d'être moins musculaire, on joue sur le rebond de la palme elle même. La position est aussi plus hydrodynamique. En contrepartie la fréquence cardiaque à tendance a augmenter avec celle du palmage. Le palmage lent et ample, plus musculaire et plus facile a sentir. je le pense moins économique mais il est plus agréable. En général je m'autorise quelques coups de palme ample, 3/4 en été 10 en hiver avec la grosse combi, avant de passer sur des petits battements réduits qui consomment peu pour continuer avant la chute libre. L'inverse a la remontée

Perso je spasme très tôt, vers la minute et mes apnées sont plutot correctes. Ca n'a pas bougé avec l'entrainement. Quand je fais une sortie longue, parfois ils arrivent plus tard en fin de sortie. dans tous les cas, ils ne sont pas opprimant ou douloureux... j'ai longtemps essayer de les diminuer, je suis capable de ne pas spasmer mais ce n'est pas agréable donc maintenant je laisse faire.

Rien pour moi. juste de l'eau. j'ai diminué progressivement, je suis mieux comme ça, mon ventre est libre Pour ce qui "craignent" l'hypoglycémie, ca s'entraine. Evitez les sucres et le grignotage 😂

C'est toujours ce que j'ai entendu dire pour le mois de Mai... cependant les seuls dentis que j'ai pris ou vu prendre avec des oeufs l'ont été en Mars et en Avril

Ce matin même topo, dans le peu de houle résiduelle aucun loup de vu. Profond sur le corraligene ça pionce sévère. vu quelques thonines... ma foi ca va peut être venir

J’ai vu des groupes en repro… mais bcp moins que d’habitude. les loupiots que j’ai pris avait la laitance qui sortait sans même presser le ventre.

Elles y étais aussi. Mais j’ai atteint mon quotas de thonidés pour me mettre dessus. quoi que… une pelamide 😇 ça peut vite me donner envie de sushis

Pour moi aussi une goutte de cyano sur la flèche à l'emplacement du cône. Puis je l'enfile 🥰 en tournant sur lui même. je pense que ça peut aider sur un tir tête ou colonne.

Personnellement je trouve ça sadique 🥲

Sur ce point précis du bateau, oui à la ligne car en prendre du bord c’est difficile. en csm c’est surtout valable pour la métropole… ou le bateau aide à voir un Denti en couvrant plus de zone. Ça veut pas dire le prendre On est d’accord sur le fait que cette loi vise uniquement la ligne. Mais nous inclu, c’est pas toujours réciproque même rarement