je vais te donner mon régime alimentaire les jours de CSM que j'ai fait pendant 25/30 ans. L'hypoglycémie(la seule et unique) que j'ai faite l'a été, comme expliqué, lors d'une compète où je logeais chez mon binome et au lieu de déjeuner comme d'habitude, j'ai fait comme lui, mal m'en a pris.
Pendant toute la saison: une cuillère à café de polen une semaine/mois et un poil de gelée royale quand mon frère m'en passait(il est apiculteur) ça, c'est pour les compléménts.
Donc, veille de chasse : gros plat de spaghetti
matin de chasse: dejeuner copieux à base de lait chocolaté et pain, etc
Sur le bateau ou la planche: jus de fruit, barres de céréales et pour midi : un beefsteak haché cru de cheval très assaisonné
Jamais eu de soucis, à part l'anecdote racontée de la compète, et c'est pour des chasses de 6 à 10heures ( 60 à 100 sorties selon les années)
J'ai eu un soucis de manque de potassium, une fois en hiver, et j'ai mis des mois à remonter: fatigue permanente, manque d'énergie, apathie, une lavette quoi.