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Bap33

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Everything posted by Bap33

  1. Hello, Je plonge majoritairement en scaphandre, j'ai démarré l'apnée il y a 2 saisons et pour l'instant exclusivement en piscine. Je dois faire une sortie fin juillet en carrière pour quelques exercices en vertical. Faute de mieux, je prendrai soi ma semi-étanche 7mm, soit mon humide 2x5, mais qui est très vieille et est probablement devenue du carton 😁... Par curiosité, j'ai regardé les combinaisons sur le site Top Star, vu que ma semi-étanche vient de chez eux en sur mesure (je suis grand et mince, rien trouvé en standard, sans me retrouver avec des poches d'air partout ou alors avec des jambes et bras tellement courts, qu'on aurait dit, que j'avais pris celle de mon p'tit frère 😂). Je suis ainsi tombé sur leur modèle "Celcius", qui est à la fois classé sur leur site dans les semi-étanches pour scaphandre et dans les combinaisons apnée. Je me dis que pour remplacer ma semi-étanche, si je me mets vraiment sérieusement à l'apnée en milieu naturel, ça semble un modèle intéressant. Pensez-vous qu'une telle combinaison puisse être une bonne solution pour faire double emploi, dans mon cas ? Si certains l'ont, je suis évidemment très intéressé par vos retours. 🙂 Merci d'avance ! 👍
  2. A l'inverse, il existe des sites (ex. oring.fr) sur lesquels tu peux trouver le joint de la taille qui t'intéresse. C'est peut-être plus facile, que d'acheter la montre en fonction du joint 😂... Les joints sont à qqs centimes et au final, tu en as souvent pour plus cher de frais de ports, que de joints... 😁 Néanmoins, pour des joints pas courants, c'est toujours appréciable. A tester... 😉
  3. Hello, J'ai eu l'occasion de feuilleter le livre de Frédéric Lemaître (Manuel d'entraînement à l'apnée) pendant bien 30 mn cette semaine. Il propose plutôt des macro-cycles sur une base de 5 mois. Il aborde vraiment l'entraînement sous plein de facettes : la technique, la physiologie, le psychique (relaxation, etc.), l'alimentation, etc. Ça m'a semblé très complet, voire trop pour moi, vu où j'en suis et ce que je suis prêt à faire... 🤔 Et en fin de bouquin, il y a bien 18-20 pages avec des descriptifs d'entraînements "type"... Le bouquin est à 45€ chez Décath', pour ceux, que ça intéresse. 😉
  4. Hello, Moi, j'ai une Beuchat Mundial 3. Pour mes entraînements en piscine et je l'ai testée une fois en fosse à 12m. Ce que j'apprécie : L'activation automatique du chrono dès que je m'immerge (seuil réglable entre 0,6 et 1,2m) / Le passage en mode surface, pour chronométrer les temps de récupération, dès que je suis au-dessus de cette profondeur seuil / Le chronomètre classique, si besoin / l'accès au carnet de plongée / la possibilité de changer la pile soi-même Il n'y a rein d'extraordinaire dans ces fonctions, car la plupart proposent les mêmes. Il y a d'autres fonctions, comme des alarmes de profondeur ou de temps de mémoire, mais je ne m'en suis pas encore servi (pas trop de risque dans la piscine 😂)... Ce que j'aime un peu moins : Au début, je lui reprochais un lisibilité perfectible, à cause de contrastes un peu moins marqués que sur ma simple montre de plongée Casio entre le fond et les caractères LCD. Mais depuis, que je mets des lentilles, ça va nettement mieux 😂 ! Sinon, la navigation dans les menus n'est pas super intuitive, il faut bien se mettre le synoptique des changements de menus / pages en tête, ou au moins sur celles, qu'on utilise souvent. Je l'ai trouvée quasi neuve (vraiment en super état) sur le coin-coin pour 120€. Le vendeur m'a dit que la pile était récente, mais j'ai quand même dû la changer (moi-même) il y a 1 mois. Facile à faire, le kit se trouve facilement sur divers sites de vente en ligne.👍 J'avais hésité avec une Sporasub SP2, mais en lisant les commentaires ci-dessus, j'ai peut-être bien choisi...
  5. @bulldo Merci du conseil, j'essaierai. 😉
  6. J'ai feuilleté le livre de Frédéric Lemaître "Manuel d'entraînement à l'apnée" pas plus tard qu'hier. Il explique très bien ces différentes phases. Lui, il propose des macro cycles de 5 mois. Son bouquin est très complet, limite trop pour moi. Mais vu le niveau où vous êtes, ça peut vous donner de bonnes idées pour vos préparations. 😉
  7. Désolé, je n'ai pour seule référence, que les temps des 3 sur le podium dans un des derniers "Subaqua"... Je ne sais à combien sont les seuils pour se qualifier... En tout cas, une chose est sûre, on ne joue pas dans la même catégorie vous et moi 😁! Si j'atteins 125m en dyn, 75m sans palmes et 4mn en statique, je serai déjà très content. Me manque 25m pour les 2 premiers et 45s pour le 3e... N.B. : Contraintes familiales obligent, je ne peux m'entraîner qu'1 fois tous les 15j. Pas si mal déjà je trouve pour ma 2nde saison.
  8. T'es plus très loin des qualif' pour les championnats de France avec ça, non ?
  9. Justement, si tu ne connais pas la chanson absolument par cœur, ben... tu la réinventes un peu et le temps, tu t'en fiches... Mais sinon, t'es pas obligé de te passer la chanson en mode 78 trmn #dedicace_spéciale_quiquangénaires... 😂 Dis toi, que tu es un drône... 😁
  10. Pas très différents de autres : une chanson (ce soir, c'était un morceau d'ACDC, un peu bluesy... Donc pas trop énervé😁), des souvenirs de vacances avec ma petite famille... etc... J'en connais, qui font leur liste de courses pour le lendemain au supermarché et d'autres, qui font même le récapitulatif de leurs comptes / dépenses de la journée. 😲😂 Bref, c'est vraiment chacun son truc, du moment, que ça détend...
  11. Ce soir, un peu de nage en échauffement, puis de la statique enchaînée avec de la dynamique, puis longueur maxi en dynamique. J'ai battu mon record perso : 100m 🙂 ! Trop content. C'est ma 2e saison et j'ai démarré celle-ci en étant à 67,5m. Dommage, avec les contraintes familiales, je ne peux aller m'entraîner qu'1 fois toutes les 2 semaines. A chaque fois, l'attente pour la séance suivante me paraît interminable 🙄...
  12. J'arrive ffranchement après la bataille. J'utilise des RGZ carbone depuis presque 2 saisons. On peut choisir son chausson (Pathos / Beuchat / ou autre) et 3 duretés (souple / medium / dure) et elles existent en 2 longueurs (78cm -> chasse ou 82cm -> apnée). J'ai la config Pathos / medium / 82cm. (pour 70 kg), j'en suis très content. Elles se déforment bien et renvoient une bonne propulsion. 190€ + 15€ de frais de port et le fabricant Régis GalveZ (d'où RGZ) répond à toutes vos questions avant l'achat. Un très bon rapport qualité/prix/prestation. Sinon à titre indicatif, il y a 2 comparatifs sur *******.com. Tests palmes (plastiques / fibres / carbone) Comparatif palmes carbone-2010 Ca peut aider à se donner une idée. Les tests ne sont pas que subjectifs...
  13. Hello, Petite séance ce soir, j'ai testé les lentilles. 🙂 J'avoue que ça change la vie. J'arrive enfin à voir nettement les chiffres affichés sur mon montre apnée 👍. Avant, je les déchiffrais... En fin de séance, j'ai volontairement osé un vidage de masque les yeux ouverts... pour voir (sans mauvais jeu de mot 😂). Elles sont restées en place ! Impecc. ! Bon, la prochaine fois, je fermerais peut-être les yeux, mais au moins, je sais, que si je les ouvre par habitudes, ça ne devrait pas poser trop de problème. 😉 Merci pour vos conseils 👍 !
  14. Moi, ça va, je chasse pas, je ne fais que de l'apnée dynamique / statique en piscine, et j'envisage, qqs séance en travail vertical en milieu naturel... Et je vois de loin, mais pas de près. C'est un peu pénible pour lire les programmes d'entraînement ou ma montre d'apnée (j'arrive encore à la déchiffrer, mais ça ne va pas aller en s'améliorant...🤔😄) J'avoue que la chasse en elle-même (l'instinct du chasseur) ne me déplairait pas, mais je n'aime pas le poisson... donc, je me dis, à quoi bon aller dégommer un poisson, pour ne même pas le manger... 😉
  15. Waow, je ne pensais déclencher un tel débat... 😁 En fait, j'ai presque réussi à choper le coup de main. Pendant ma semaine de vacances aux ski, je suis passé de 25mn à 5mn 😉😉. Ceux sont des souples jetables journalières. Et je fais effectivement bien gaffe à me laver les mains correctement avant de les mettre, et j'ai toujours un flacon de produit nettoyant, si jamais je dois m'y reprendre pour les remettre. Et quand je les enlève, je me mets qqs gouttes de sérum physiologique pour bien rincer. Globalement, lors de mes entraînements apnée, je pense les mettre environ 3h (1x / sem). Et lors de mes séjours plongée, environ 15-16h (6-7j de suite). Le reste du temps, je préfère mes lunettes (pour l'instant... 😁) Merci pour vos conseils ! 😉 Et pour ceux, qui portent des lentilles souples jetables journalières, lorsque vous faites un vidage de masque, vous fermez les yeux, ou ça n'a aucune importance 🤔 ? @+
  16. Hello, Merci à tous pour vos réponses. Je vais donc tester avec les lentilles. Je dois notamment faire un séjour scaphandre dans qqs mois, ce sera l'occasion de m'y mettre vraiment ! 😉😉 Pour l'opération, on verra plus tard 😄 !
  17. Hello, Merci pour vos réponses. Non moi, c'est le contraire. Je vois bien de loin, mais pas de près (hypermétropie). Et avec la presbytie, ça s'arrange pas. L'opération, j'ai récupéré un nom d'un spécialiste réputé. Mais pas encore pris le temps de prendre un RdV. Je connais Demetz, mais effectivement, le prix est dissuasif (et j'ai 2 masques à faire faire). Les verres déjà tous faits, j'y ai pensé. Mais pour l'instant, je n'ai pas trouvé où en acheter pour mes 2 à 3 masques (Cressi Nano / Cressi Matrix / Cressi... je sais plus quoi.... Et non, je ne suis pas sponsorisé par Cressi 😂😁. Pour les lentilles, faut que j'arrive à les mettre plus rapidement. Il me faut encore plusieurs minutes pour arriver à mettre les 2 (45mn la toute 1ère fois, pour l'anecdote 🤯😟)... Mais je sais qu'il y a tout un débat pour les lentilles en piscine, vu le bouillon de culture, que c'est dans pas mal de bassins...
  18. Bonjour à tous, Comme beaucoup, à force de souffler les bougies, j'ai la vue qui baisse (de près)... enfin, j'ai les bras trop courts et le pouvoir grossissant de l'eau n'y suffit plus vraiment. 😁 J'arrive encore à lire mes instruments, mais ça commence à devenir limite dans certaines conditions. Je voudrais donc avoir vos avis, en particulier sur les lentilles avec correction prédéfinies à coller soi-même sur les verres. J'avoue que l'idée me séduit plus qu'un vrai masque correcteur en passant par un opticien à la fois pour : - le coût (j'ai 1 voire 2 masques à "traiter") - la rapidité de mise en oeuvre Certains parmi-vous ont-ils testé ? N.B. J'ai des lentilles depuis peu, mais vu le temps qu'il me faut pour les mettre, c'est juste pas possible... 😂 Et accessoirement, je me suis laissé dire qu'en piscine, ce n'était pas conseillé. Merci pour vos réponses. 😉
  19. Au max, j'ai dû en faire 10... 😉 Mais mercredi, j'ai battu 2 records perso : 80m et 3:15s en statique (j'ai commencé la saison dernière...)
  20. 30x 😮 ??? Pas trop rébarbatif 🤨?
  21. A savoir que Décathlon et sa marque Subea commencent à proposer des choses : https://www.decathlon.fr/lest-de-cou-frd-500-15-kg-id_8546390.html Je leur ai posé la question, pour savoir s'ils comptent proposer des modèles rigides (et évolutifs, pour ajuster le lestage) à terme... Pas encore prévu, mais comme je leur ai posé la question, ça leur donnera peut-être l'idée d'en développer... 😉 Je vais donc voir pour me faire mon propre proto à partir d'une feuille de plomb, comme suggéré plus haut. Pas encore eu le temps... 😞
  22. Au-delà des muscles sollicités, la différence majeure me semble-t-il, c'est qu'en vélo on fait quasi exclusivement travailler la filière aérobie et très rarement la filière anaérobie (sauf les sprinters). Alors qu'en apnée on ne travaille qu'en filière anaérobie. Non ?
  23. Oui en gros, tu as des séquences de rotations de faces adjacentes en sens horaires ou antihoraires, qui permettent de résoudre le problème. Mais ça demande de l'entraînement... 😉
  24. +1 ! En chasse le baudrier est nettement plus adapté.
  25. @tzinzin & @Tatosan J'ai voulu faire très simple pour éviter tout malentendu, quitte à être caricatural. Je vois que l'ai été suffisamment, vous m'avez compris 😁! @sylvain Tu a demandé un avis, quelques uns d'entre nous t'ont répondu. Maintenant, en bon père de famille, comme tu dis, te voilà un peu plus éclairé et en mesure de prendre une décision plus "objective" sur le sujet en suivant les conseils des uns et des autres... ou pas. Quoi qu'il en soit, comme le dit un proverbe asiatique, et qui me semble parfaitement adapté à l'apnée : "L'homme sage est celui, qui connaît ses limites"... 😉
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