Jump to content

Bap33

Membres
  • Content Count

    162
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Bap33

  1. Moi, je pensais avoir le même genre de problème. Pas vraiment des boutons, mais plutôt des plaques d'Eczéma un peu partout. J'ai longtemps cru, que c'était la combinaison. Je l'ai lavée plusieurs fois, y compris avec des bactéricides. J'ai même pensé un moment, que ça venait de la machine à laver, je l'ai désinfectée aussi. Mais rien à faire. J'ai ensuite pensé à une allergie au néoprène / jersey intérieur, jusqu'à ce que je constate, que le problème réapparaisse alors que j'étais en pleine trêve estivale (je n'avais pas mis la combinaison depuis 6 semaines... 🤔 En investiguant un peu j'ai compris, que c'était lié à un stress venant de mon environnement "quotidien". Du coup, j'ai travaillé sur moi (et sur cet environnement) pour réduire ce stress et depuis, je dois dire, que je n'ai plus de problème. Ouf ! Comme quoi, il ne faut pas sous-estimer les aspects psychologiques parfois... 😉
  2. Belle séance @antho35 ! Profite pour 2 ! 😉
  3. Ben... A la piscine, y a pas trop d'écart entre l'été et l'hiver pour la température de l'eau 😄... Mais là, c'est plutôt la piscine, qui ne veut plus de nous avec le couvre feu... Donc c'est arrêt forcé ! 😁 OK, je sors...
  4. Bon, ben... moi, qui avais à peine repris, je peux tout ranger... Et la fosse de mardi prochain, ben walou ! Bon, je ne vais pas non plus pleurer sur mon petit nombril, vu ce que certains endurent pour nous sortir de ce bazar... Bon courage à eux.
  5. @Tatosan et @thearthur Cette vidéo est pas mal pour les éducatif en DNF, je trouve :
  6. Merci, c'est plus clair. 😉
  7. Sinon, un peu dégouté pour ce soir, sorti trop tard du boulot pour aller à la séance. Dommage, on commençait à attaquer des séries de 50. Et comme la semaine prochaine, ce sont les vacances je prends 3s de coupure... 😐 Heureusement, je me suis inscrit à une séance fosse pour le 20...
  8. Ce ne serait pas l'inverse ? Technique parfaite et donc économe vs. Meilleure propulsion (je reformule avec mes mots) mais plus consommatrice ?🤨 Ou alors, je n'ai pas compris ce que tu vouais dire... Oui sinon, j'ai oublié de préciser : lorsque j'ai fait mes 25m en DNF avec mes 4,5 mouvements. Je n'avais que 2kg de lest et je ne fais que 70 kg... Je n'ai donc pas une inertie de fou !... 😉
  9. Je viens de faire le changement du kit (acheté pour ~11 sur ebay en Allemagne, FDP compris). J'ai mesuré le vieux joint au pied à coulisse : Diamètre extérieur = 29,5mm (mesure faite en place sur le couvercle)/ épaisseur = 1,3 / 1,4mm (pas facile avec mon pied à coulisse mécanique)... Je pense que ça ne va pas être facie à trouver. D'ailleurs pour le diamètre extérieur, comme j'ai fait la mesure en place, je pense qu'il faudrait peut-être retirer 0,5mm car il doit être légèrement tendu une fois installé... Qu'en pensez-vous ? Bon, au pire, j'ai un 2e kit d'avance pour pouvoir refaire la mesure si besoin.
  10. +1... J'ai assisté à la 1ère réunion de parents d'élèves par la maîtresse d'une de mes filles. J'y suis allé, car elle est nouvelle dans l'établissement. J'ai été éberlué par certaines réflexions d'autres parents... Je cite, celle, qui a décroché le pompon à mes yeux : "Oh non pas de devoir à faire faire à la maison svp, ça prend trop de temps. Je préfère cuisiner avec mes enfants, ils en apprennent beaucoup plus qu'en classe." J'ai failli m'étouffer 🤯 ! Mais vers quelle société va-t-on ? Plus ça va, plus j'ai l'impression que certains veulent des mômes mais n'arrivent plus à assumer les côtés un poil contraignants ! Bon enfin, j'arrête c'est pas la question de départ... Dans mon club d'origine (bulleux exclusivement). On prenait à partir de 8 ans, puis on a dû remonter à 10 ans, car le matériel ne suivait pas. Les gilets était toujours trop grands, quand on avait des crevettes... Mais l'horaire (20h15-21h45) n'aide pas non plus. Accessoirement, je me rends compte qu'ils sont rapidement bridés par les niveaux définis par la FFESSM (même si je comprends les limitations physiologiques) et beaucoup ont tendance à "s'ennuyer" si les encadrants ne déploient pas des trésors de pédagogie tout en apportant une bonne dose de ludique pour arriver à les "fidéliser" au club... Dans les 2 clubs d'apnée, que j'ai pu fréquenter depuis 4 ans, il n'y pas d'enfant, du moins, pas que je sache... mais il y a un créneau spécial pour les enfants le samedi. faudrait que je me renseigne... Pour en revenir à la remarque de @Tatosan, il y a pas mal d'années, on organisait des sorties jeunes en plongée scaphandre. On emmenait des enfants de 8 à 18 ans (avec toujours un tuteur légal : parent ou autre adulte désigné par les parents). Une année, on a eu une mère prof. C'était une catastrophe, elle s'était documentée toute seule et s'était redéfini elle-même tous les risques liés à la plongée, sans l'avoir jamais pratiquée, ni avoir questionné le MF1, qui s'occupait du groupe. Et pourtant ce MF1 était une crème ! Il m'a formé et je garde aujourd'hui un énorme respect et une admiration pour cet homme et son expérience de plongeur / formateur ! La mère, une catastrophe avec ses préjugés. Et envers son môme, elle était à baffer ! Petit exemple : Un initiateur, toujours avec plein d'dées pour apporter un côté ludique, avait préparer un atelier pour que les enfants fabriquent un bathyscope lors de cette sortie (sur l'île du Frioule). Il demande au petit groupe (8 à 12 ans) si l'un d'eux savaient ce qu'est un bathyscope. Là, le môme de la fameuse prof (10 ans) lève la main et dit avec sa petite voix : "Oui, c'est comme dans "Tintin et le trésor de Rackham le Rouge", c'est pour regarder sous l'eau depuis la surface". Nous formateurs, on n'a même pas eu le temps d'esquisser un sourire et de le féliciter pour cette réponse exacte et parfaitement imagée, que sa mère intervient et dit devant toute l'assemblée en levant les yeux aux ciel : "ah bonjour les références littéraires"... On en a été effarés et pire, tous les mômes du groupe ont fait "Hoo ! 😮", tellement eux-mêmes étaient choqués que le môme se fasse rabrouer par sa propre mère en public... D'ailleurs c'est simple, le môme n'est pas revenu la saison suivante. Sa mère avait dû juger ça trop dangereux... Le pire, c'est que ça avait l'air de lui plaire. Quand il n'avait pas sa mère sur le dos, il avait l'air de s'amuser comme les autres et se débrouillait même bien ! Plutôt triste !... Donc effectivement, le problème, c'est souvent les parents... 🙄
  11. Sympas les exos. La statique "au milieu", ça a vite fait de "piquer"...🙂 On avait fait un peu de DNF il y a 15j avec qqs éducatifs : - 1 simple poussée des jambes sur le mur (et que les jambes) et se laisser glisser. - Idem précédent + ajouter un mouvement de bras, quand on a quasiment plus de vitesse. - Idem précédent + 1 mouvement complet (jambes bras). - 25m DNF avec le minimum de mouvement. J'étais arrivé à 4.5 en fin de séance pour faire la longueur. / Je n'avais que mes 2kg à la ceinture et ma combi TRN Orca. Je me suis surpris tout seul... 😄
  12. @antho35 En 2019, j'avais formé un N4 (bouteille). Je l'avais emmené dans une fosse de 12m (8m de diamètre). On descendait et on faisait le tour au fond avant de remonter. Puis on avait fait qqs descente au fond avec statique de 30s, puis 45s, puis 1mn avant de remonter. En fin de séance on frisait les 2mn au total. Pour lui, l'apnée à 10m à l'examen était devenue une formalité. 😉 Et moi, j'avais apprécié de pouvoir descendre aussi et faire ce genre d'exercices. 🙂 Ça changeait... 😁 Sinon en statique pure, mon PB est à 3:30... Mais avec 9 mois d'arrêt, je ne sais plus du tout où j'en suis. Idéalement, j'aimerais atteindre les 4 mn en fin de saison... A voir. Tu as l'air déjà bien devant... 😉 On n'en a pas encore fait vraiment pour l'instant. Seulement 1:30s avant d'enchaîner sur un 25m il y a 15j en fin de séance dyn.
  13. Je découvre ce sujet. Je suis moi aussi déçu de le voir partir de ce forum. De tous ses messages que j'ai pu lire, je n'ai jamais vu que du positif. Ses perfs d'extraterrestre (à mon niveau) en statique me laissaient toujours rêveur... même chose sur ses séances d'entraînement. Toujours aussi affligé de voir que ça pourrait être lié à du mépris (pour rester poli) de nos forces de l'ordre. Affligent de voir comment certains, qui les ont chaudement applaudis au moment du "Je suis Charlie" et autres tristes épisodes de cette période, sont aujourd'hui capables de leur casser du sucre sur le dos à la moindre occasion... 🙄
  14. @antho35 Pourquoi pas pour la comparaison de l'évolution des perfs au fil de la saison ! Avec plaisir ! 😉 👍 Là, je viens de m'inscrire à une session en fosse de 20m pour fin octobre. Ma dernière descente à 20m en fosse remonte à 2009 (17m en mer pour faire une ressource et atteindre 15m proprement). J'ai hate d'y aller... 😃
  15. Ce soir début de séance avec 20mn de respiration carré, puis relaxation avec le MEF1 du club. Et paf, démarrage sur une tentative de perf. max. Je sors à 87-88m. Pour moi, qui n'ai rien fait entre le 6/1 et le 21/9... Je suis super content (mon PB est à 100) ! Je vise 125 en fin de saison. Si le Covid ne nous renvoie pas chez nous... 🙄
  16. @sissou Ah si tu as l'info, ça pourrait être cool ! De mon côté, je crois, que j'ai retrouvé le site (ça fait longtemps, que j'avais commandé) : oring.fr c'est Hutchinson derrière... Sinon il y a un site würth : https://eshop.wurth.fr/Categories-produits/Joint-torique/... et d'autres encore : joint-torique.com ou francejoint.fr
  17. OK. Merci pour vos retours. Là, j'ai trouvé un kit pile à ~10€ sur ebay en Allemagne. Sur la base de vos retours, je prendrai donc aussi des piles du commerce. Si @sissou peut effectivement nous donner les caractéristiques du joint (diamètre + diamètre de tor, j'imagine), ça m'intéresse. Sinon, je les prendrais avec mon pied à coulisse. J'avais trouvé en effet un site où ils vendaient les joints au détail ou en quantité pour vraiment pas cher. Faut que je retrouve l'adresse de ce site et je la posterai ici. 😉
  18. Hello, Je me suis acheté une Beuchat Mundial 3 d'occasion pour ~100€ il y a un peu plus de 2 ans (valeur neuve ~300€ à l'époque). Le vendeur m'a indiqué qu'elle était quasiment neuve, car il avait bénéficié d'un échange standard sous garantie et s'en était très peu servi ensuite car il était passé à une Suunto entre temps. Il avait fait changé le kit pile pour la vente. Belle aubaine ! Effectivement à réception, la montre est dans un état superbe. Au bout de 6 mois, obligé de changer la pile. Je me suis dit, que le kit pile était peut-être resté un peu longtemps en stock chez le vendeur... Pas grave, je le change. Il y a 15j en faisant ma reprise, écran blanc, pile HS à nouveau. Avec le confinement et qqs soucis de santé juste avant, je n'y ai pas touché pendant ~8 mois. J'ai changé le kit en mars 2019. Il a donc fait entre 12 et 18 mois... Je viens d'en recommander 2 (ça semble commencer à être dur à trouver)... A quelle fréquence changez-vous les piles sur vos montres (surtout si vous avez aussi une Beuchat Mundial 😉) ? N.B. : Je ne la mets qu'1 fois par semaine pour mes séances d'apnée.
  19. Hello, Déjà pour corriger son palmage, il existe un éducatif simple : faire une palmage de sustentation tout en visualisant son mouvement (avec masque et tuba). On peut vite corriger des genoux trop fléchis et des chevilles "verrouillées". Une fois que le mouvement est bon visuellement, tu peux sortir la tête de l'eau, bien mémoriser mentalement les sensations dans les jambes, sans les regarder. C'est ce mouvement-là, qu'il faudra reproduire en palmage ventral. Le gros défaut, qu'on retrouve, c'est en effet un palmage dissymétrique : une belle déformation de la voilure à la descente de la palme dans l'eau, mais une palme "plate" à la remontée. La palme remonte alors, non pas par un mouvement volontaire, mais simplement parce qu'on avance et qu'elle se remet dans le sillage du tronc, qui avance. En ayant ce défaut, on fait donc travailler la voute plantaire (cambrure accentuée) à la descente de la palme, mais on ne profite pas du mouvement de remontée pour "étirer" les muscles de la voute plantaire. En corrigeant le défaut et en imprimant une déformation de la voilure aussi bien à la descente de la palme aussi bien qu'à la remontée, on peut donc limiter les crampes sous le pied, car on bénéficie d'une phase "d'étirement" sur la phase de remontée. Ça peut déjà être un début avant de se lancer dans des dépenses importantes... 😉 Si ça ne suffit pas, effectivement, l'épaisseur du chausson, la raideur des palmes, l'hydratation, l'entraînement peuvent aussi jouer sur la survenue des crampes... Pour ma part, j'ai des Pathos sur des RGZ, c'est confortable et une fois thermoformés, c'est encore mieux, notamment pour réduire la pression au niveau du coup de pied ! 👍 😉
  20. Le lentilles, c'est nettement plus confortable... Il ne faut pas penser qu'à la phase "immergée"... Un de mes amis est vraiment TRES myope. Il est à -8.5 et -9.0 ! Il plonge depuis plus de 15 ans avec des lentilles jetables. Il a dû perdre 1 fois une lentille... Faut juste penser à fermer les yeux éventuellement, si tu fais un vidage de masque. Je m'y suis mis il y a 2 ans, c'est vrai, que c'est nettement plus confortable... L'autre point, c'est qu'une fois sur le bateau ou quand tu sors de l'eau, si tu n'as pas tes lunettes de vue à proximité, être obligé de garder le masque correcteur sur les yeux pour compenser c'est vraiment pas confortable et... t'as l'air d'un c** à parler en plus avec une voix de canard 😁...
  21. Ouais, on est pas près de sortir du truc...😑
  22. Bap33

    Palmes carbone RGZ

    Je redécouvre ce sujet. Je ne comprends pas cette volonté / ce besoin de vouloir gratter encore 15% sur un tarif, qui est déjà ultra compétitif, quand on voit que certaines marques proposent des palmes entre 350 et 450 €... De ce que j'avais compris, Régis, a l'air de pratiquer cette activité en complément d'une autre activité professionnelle... Si cet artisan en est arrivé là, c'est que la production de palmes ne doit pas suffire à en vivre... Dans quel but irait-on le pousser baisser encore plus... Je ne comprends pas, mais je veux bien qu'on m'explique...
  23. Hello les amis, Hier soir reprise d'entraînement après un arrêt depuis le 6/1 ! La vache, c'était long ! Echauffement tranquille avec petites palmes courtes de natation pour pas forcer de trop... Mais pas forcément un bon calcul au final. J'ai eu l'impression de me "cramer" à cause du surplus de mouvements de jambes à faire. Pourtant, je forçais pas... Bref, échauffement passé, j'ai remis mes RGZ Carbone (modèle apnée / médium). Caramba ! J'ai plus l'habitude, elles m'ont semblé raides comparées à mes souvenirs des dernières séances. Heureusement, cette impression s'est dissipée au fil des longueurs ! Ouf ! Au programme : Relai en trinômes 10x25m / Relai en binôme 16x25m / (Apnée 25m + 10s de statique au bout + 20s de récup)x5 Rien d'extraordinaire pour beaucoup ici, mais pour une reprise j'étais content de retrouver des sensation et qqs réflexes et de voir, que par rapport au reste de "l'équipe", j'étais pas trop à la ramasse ! Vivement lundi prochain ! 😃
  24. C’est peut-être valable pour les combi de chasse. Mais venant de la plongée bouteille, j’ai l’expérience totalement inverse avec les combi standard. J’en ai eu pour moins cher à prendre une semi-étanche TopStar sur mesure, que la plupart des combi standard (avant rectification)
  25. Ok, je pense donc m’orienter vers Subevasion. Bastiasub, c’est parce que j’avais l’occasion d’aller tt proche de Bastia prochainement, j’en aurais profité pour faire un crochet, si vos retours avaient été très très positifs... Là, je comprends, que le surcoût n’est pas une assurance d’avoir mieux. Merci à tous !
×
×
  • Create New...