TONIDO

Ok ! Jai déjà vu ce genre de truc dans les bouquins... cest très charmant haha Faudrait que jessaie, cest Du travail contre résistance quoi à priori. A ton besoin de tant de puissance que ça pour compenser ? Est ce que ça permet un meilleur apprentissage ? A voir

Cest quoi lotovent ? ☺

donc la partie 1 est réussie ! ;) En effet mouthfill c'est pas en continu. et l'air de la bouche sert de réservoir supplémentaire à un frenzel classique. Maintenant il faut que tu arrives a te servir de l'air de ta bouche... Le faire passer par le nez, avec le voile du palais ouvert mais glotte fermée... Franchement ne réfléchi pas a tous ces termes techniques. J'ai les joues pleines, ça doit sortir par le nez. point Pour le voile du palais, l'exercice que je connais, assez facile c'est : => Au cours d'une même expiration, faire sortir l'air alternativement par le nez puis par la bouche . Possible après de le faire à l'inspi, voire ainsi/expi. Faire la même chose en apnée une fois qu'on maitrise... mais je pense que c'est assez facile, c'est plus la coordination glotte/voile palais qui doit poser problème. Parfois, pour mouthfill je fais un exercice qui ressemble à de la carpe avec la bouche : je gobe de l'air, mais glotte fermé, puis je comprime les joues pour le faire sortir par le nez... en série rapides ça ressemble a la carpe, mais l'air fais juste un tour bouche nez via le voile du Palais. :D

Bien joué Thierry, un jolie duo :wub: Sur Marseille les conditions ont changées, eau chaude et trèèès sale jusqu'a une grosse Thermo à 15m et de l'eau à 15-16 degrés claire en dessous... pas ma tasse de thé de chasser dans l'eau sale peu profond mais j'ai sortie une Daurade du kilos

Je trouve que Mouthfill parait difficile, car il met en jeu des ecanisme complexe etc... comme souvent dans la compensation il faut "trouver" sa manière de faire, et après s'entraîner (++++) pour que ça devienne "naturel". Je ne pratique pas mouthfill çar je descend rarement en dessous de 30m :P :D mais j'arrive très bien a le faire maintenant. Au début ce qui ma beaucoup aidé pour le trouver c'est : -> en faisant Frenzel classique, je fait passer mes oreilles en pistonnant, je ne relâche pas la pression mais je lache mon nez, l'air sort de tout mon "nez", comme à la fin d'un mouthfill. Si ton Frenzel en est bien un ta glotte et fermé donc tu ne perds pas l'air du poumon. Ensuite il faut s'entrainer à faire la même chose en remplissant les joues avant de faire cette exercices, et de ne pas perdre l'air des joues.... ça m'a demandé un peu de temps encore. j'espère que ça pourra t'aider

Des nouvelles, et un peu de motivation pour ceux qui s'entraîneraient en ce moment. ^_^ Ma BTV est en pleine forme... 2 ou 3 ratés (pinçage de nez) sur mes 20 dernières sortie. J'arrive maintenant à compenser même lorsque ma comble est "mal mise" et que la cagoule compresse le pavillon de l'oreille de plus en fort a la descente :P. Ca me demande beaucoup moins de concentration, parfois ça se fait tout seul j'ai l'impression. L'automatisme prend. B) Niveau entrainement... Je fais toujours mes longues series ( à l'époque de 100), que je tiens pendant un quart d'heure ou plus... souvent sur l'autoroute, dans la salle d'attente etc... Pour augmenter un peu le travail il m'arrive de faire ces mêmes series, avec un petit reniflage (toynbee) avant de faire BTV, je tiens alors moins longtemps (et c'est beaucoup plus chiant a faire :D ) Et des series rapides types = MAX de BTV en 10s (j'arrive a en passer 30 environ) là ou avant en réalisé 3 d'affilées rapidement était difficile. voilà voilà Surpris de voir que je progresse encore (beaucoup) et ce même depuis que je passe la BTV sous l'eau ;)

Sur Marseille, cest un peu Mer morte en ce moment.. pas vraiment de courant, eau chaude jusquà une grosse thermo à 28m. Le poisson de passage reste possible mais sinon cest assez désertique. Vu mon premier Dent de la taille dun serran :)

Top papy

Bravo, c'est très bon les sars aussi... et la Badèche super ! jamais vu dans l'eau. Hier par chez moi : thermo autour de 15m... eau verte et chargée, de la mange, grosse ambiance mais toujours pas vu l'ombre d'un dent'

Bien joué Fabio !

Vidéo sympa ! Je confirme pour les thons. 2 spécimens aperçu en 2 sortie. Sur des zones très inhabituelles

super Sevan !

Pour un premier fusil en corse un 90/100 ira bien. C'est pas le plus important (bouée, combi, technique). Pour apprendre j'ai eu un Omer T20 90cm, une vrai bouse. Ca m'a pas empêché d'accrocher à la CSM. Par la suite je suis passé aux pneumatiques, et j'y suis resté depuis presque 10ans. Je confirme au passage que commencer avec un pneumatique me parait pas forcement idéal, sauf cas ou le binôme plus expérimenté chasse lui aussi avec par exemple.

superbe

Broucouille pour moi aussi Thierry ! pas de jaloux :D le mistral a fait du mal a l'eau chaude en profondeur, et une belle thermo est apparu à 15m. Pour les Bracos j'aurais dit comme Pirates, que c'est plutôt vieux mais que ça sort maintenant... mais l'article donne tes dates il me semble. Bizarre je pense pas que ce soit une affaire différente.

C'est honteux, tant pour la csm que pour le Parc. Le Parc National des Calanques se constitue partie civile dans cette affaire, mais tout le monde le sait Coupable de bien pire dans les eaux du Parc. - Egouts (on parle d'insalubrité ) à Cortiou, mais aussi à Cassis en bord de Plage. - Boues rouges toxiques Là ils n'ont aucuns problème. ^_^ on dit que c'est pas bien mais on renouvelle les autorisations de rejets, et surtout on évite d'en parler :fffff:. Ces pratiques visiblement tolérés par le Parc sont surement beaucoup plus nocives pour l'environnement marin que ces 4 andouilles réunis. Bref Belle image du Parc une nouvelle fois.

yes change ! ca va dérouler :fffff: j'adore les tirs avec la sécu, c'est trop bon ! pierre bien habitée en tout cas !

Les corbs :wub: joli banc Merci pour ces images.

Avec la largable souvent ! Perso quand je sais que je vais rester plus d'1h sur une zone de 25m et plus, je sors la bobine. Surtout quand j'ai la veste 7mm ou l'ensemble en 7mm.

bravo !

Bien joué, belle approche, celui là tu aurais pu le faire avec un MiniSten :lol: Je ne tirais plus les Sars jusqu'a ce que je comprenne que les becofino et les communs n'avait pas du tout la même valeur gustative. Depuis j'ai révisé mon jugement... c'est excellent Bon appétit à la famille :wub:

Oui c'est du mouthfil... que tu décris. ;) Après je crois sincèrement qu'on décrit les techniques de Frenzel et de BTV comme très différentes, elles le sont. Mais sur un sujet entrainés, ou très à l'aise comme le Jeune Pirates la BTV même sans ouvrir les trompes, diminue le seuil d'ouvertures de celles ci et facilite grandement la réalisation de Frenzel. C'est aussi la raison pour laquelle il est possible avec un masque de réaliser un Frenzel main libre. De fait tu fais surement un BTVFrenzelée... en pistonnant un tout petit chouille pour permettre de passer l'air dans l'OM sans t'en rendre compte. :respect:

En t'entrainant tu progresseras sur toutes les techniques. J'ai commencé les exos en vue d'apprendre Frenzel avant de me rendre compte que je le faisait déjà. Mais ma compensation s'est amélioré sur tous les points, Frenzel y compris. Je me souviens après quelques mois, je commençais à passer quelques compensation tete en haut sans pincer le nez. Un genre de BTF (béance tubaire Frenzélée :lol: :D ). Ma BTV sous l'eau était inefficace pour ouvrir seule les trompes, mais la pression du masque suffisait pour compenser en soufflant par le nez doucement. Rappel : pour savoir si on utilise Frenzel ou Valsalva, nez pincé, l'autre main sur la pomme d'Adam. Si en compensant la pomme d'Adam s'élève => Frenzel, sinon Valsalva

Pour ceux qui ont suivi le sujet. Quelques nouvelles... BTV c'est acquis. c'est sûr. B) Mais, je m'aperçois d'une chose : il y a des jours où c'est moins fluide... moins CLOK'... mais plus PfiiiiiouUp'. bref ça passe mais faut pas descendre trop fort -_- ​Jusque qu'alors, je pensais que c'était une histoire d'air sous la combi, ou de combi qui se plaque, ou encore d'eau trop froide, etc etc... En fait non. Ca arrivait souvent dans la mer agité, le ressac, quand je me ventile au bord de falaise avec dans un coin de ma tete l'idée de percuter la roche. Je commençais l'apnée avec la gorge moins détendue que d'habitude. Des les premiers mètres, je me rend compte que ça passe moins bien, et ça me déconcentre, voire me crispe > donc la BTV passe mal :mellow: ​De temps à autre j'arrive à me détendre après les premiers mètre un peu laborieux et la fin de descente ne pose plus problème. Maintenant avant de faire mon canard je vérifie que j'ai bien la mâchoire desserrée, la gorge détendue => plus de soucis ;)

superbe images