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TONIDO

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Tout ce qui a été posté par TONIDO

  1. des infos qui remontent la saison a commencé....
  2. merci pour elle, malgrès qu'elle a pas été bien maline ?. 2,3kg vide
  3. Calanques, eau trouble (-10m) assez chaude 16,5. Vagues et Vent d’Est, physique a pêcher. Beaucoup de mange mais pas vu de prédateurs... étrange Côté rade c’est l’etale Évidemment.
  4. Ridge? bonne démarche ! Et pourquoi pas à bientôt sous l’eau
  5. Calanques, mer atroce encore, grosse houle de sud ce matin et vagues d’ouest qui prennent le relais vers 10h. Température 17. Visu 15m entre les méduses. CroustiBarrat’ au menu
  6. TONIDO

    Doublé de dodos

    Au top ? ! Hier j’ai tenté mais impossible de se mettre à l’eau. Aujourd’hui j’y ai pas cru, tu me donnes des remords
  7. Calanques, Eau marron foncée, méduses sur les quais et dans la colline, mer.... formée ?
  8. TONIDO

    Entrainement Cette Semaine

    Rassure moi l'échauffement c'est pas en apnée ? belle séance agachon style
  9. TONIDO

    Entrainement Cette Semaine

    Tu as sûrement raison... si je fais du vélo c’est que je n’ai malheureusement pas le choix. ?
  10. TONIDO

    Entrainement Cette Semaine

    Ça fait une belle séance bulldo 7’ c’est solide courage. Bap33 ça va venir. Parfois il faut savoir souffrir un peu, et de la bonne manière ? le but de l’apnee C’est quand même de ne pas se focaliser sur les sensations désagréables au contraire. Pour ma part Au plus je progresse sur le vélo au plus je régresse dans l’eau. Auparavant je ne faisait que de l’hypercapnie 60pedale/min. Deux inspi à chaque « gong » de fin de minute. Environ 30min ( j’ai réussi à aller proche d’une heure une fois) mais c’est Pas à extrêmement ludique. Cette semaine j’ai dépassé 5’ en apnée pseudo dynamique ( pedale comme un papi mourant) je pars poumons vide et je prend trois fois de l’air pour finir poumon plein. Beaucoup plus ludique pour travailler l’hypoxie ( et surtout le temps d’hypoxie par série est beaucoup plus long) j’alterne dans mes séances avec d’autres séances plus courtes genre : hypercapnie 1respi par minute, 60pedale minute. Je tiens environ 20min hypoxie poumon vide vide (sans carpe inv) série 1’ avec 5/6 inspi entre je pensais qu’en m’ameliorant En hypoxie j’augmenterai ma « phase de confort » sous l’eau mais ce n’est pour l’instant pas le cas. Je « spasme » toujours très vite. Et mes apnées moyennes ont plutôt diminuées.
  11. L’eau est un peu remontée ?? 16 aujourd’hui et hier
  12. Félicitations ?
  13. TONIDO

    Sortie du jour

    Je me moquais et me moque toujours de mon grand père et son pull de laine en été, de mon père et sa petite veste les soirs d’été, maintenant je réalise que je suis bien parti pour faire pareil. Chasser avec des chaussons de 2mm en hiver je peux, mais je sens plus mes pieds au bout de 30min ?❄️? j’essaie de m’habituer au froid en évitant de trop me couvrir et surtout de trop chauffer la maison.
  14. Je suis d’accord mais tu n’as pas lu mon constat en entier ? cette année plusieurs fois elle a « bugué » à la redescente. Avec des eaux glaciale sur les calanques et le frioul et soit disant tropicales a planier. Ce que je ne comprends pas c’est qu’auparavant elle était très précise et donc précieuse le matin même pour savoir comment s’habiller. Qu’est ce qui a changé depuis sa remise en service ? ?? 15 degrés sur les calanques aujourd’hui. Vu mon premier loup. Pas grand chose d’autre
  15. TONIDO

    Sortie du jour

    Ah mais là me changer dehors c’est même pas la peine... je préfère pas chasser ?? c’est une des raisons pour lesquelles j’ai une lisse haut et bas. Me changer dans la douche et prendre la voiture en combi dès que la température descends
  16. TONIDO

    Sortie du jour

    Super thierry, pas pu descendre moi... j'étais pétrifié. Au bout d'une heure je sentais plus ni mes doigts ni mes pieds. Demain haut de 8mm bas de 7mm gant chausson en 5mm ?
  17. Merci l’equipe. Ce matin calanques eau 14. Oui quatorze degrés Celsius avec ma 5mm je m’attendais pas à ça. La bouée de planier m’aura joué quelques tours cette saison. L’an dernier elle était indisponible, il y a deux ans la température était à 0,5 degrés celle que je trouvais le matin...
  18. TONIDO

    Enfin un peï!

    Ah oui 7kg ? j’ose même pas imaginer je mets 5kg en 5mm, 7kg en 7mm quand je largue, ça me fait être négatif vers 10/12m J’enleve 1 a 2kg selon la profondeur en constant. Pour aller à 30, je me vois pas mettre plus que 3kg... bon après c’est une histoire de morphologie et de volume pulmonaire. De mon point de vue on rentre dans la bonne période pour chasser profond. De mi octobre à fin janvier environ selon les années. C’est la période de l’annee Ou je suis le moins brocouille en tout cas. ? le pire étant le printemps, la côte bleue facilite la tâche car la Thermo y est très uniforme et les fonds progressif lache rien ??
  19. TONIDO

    Enfin un peï!

    Top Thierry ?? elles sont en train de bien rentrer, et de gros modèles ! C’est très rare de pêcher aussi profond en constant, fais attention à toi.
  20. Eau chaude sans thermo beaucoup de vie. Est ce matin qui vire à l’ouest à midi. Eau assez trouble visi 10/15m environ secteur Marseille.
  21. super ! bravo
  22. super ! bravo
  23. TONIDO

    Entrainement Cette Semaine

    Couru en 15/15s très dur dans les montée. Sur le plat et les descentes pas de soucis, à partir du 17ème par contre plus aucunes cohérence dans mes apnées/respi ?? 1h47
  24. 870 de mémoire... ☺️ Ça reste un énorme poisson on en voit pas tous les jours ? profite sortie ce matin je rate are une thonine épileptique, vu des gros barras que j’ai laissé. Et une trentaine de Dentis entre 1kg et 1kg5 Max que j’ai regardé aussi. Quelques blanquette, dont une que j’aurais bien ramené qui m’a fait marron. Eau 20degres, chargée sur toute la hauteur, visu 10/15m
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