TONIDO

Des nouvelles de tes lunettes ? Pour ma part. J’ai fait pas mal d’otite depuis le printemps (3) chaque fois que c’est Arrivé je n’avais pas mis le Panaurette avant plongée (mais j’ai fait des plongée sans gras dans l’oreile Nickel). Lors de ma dernière consultation chez l’ORL on a discuté de la BTV. C’etait intéressant alors je vous le résume. Pour lui l’anatomie est le facteur le moins important. Même si tout ce qui se trouve entre les Clavicules et l’ATM (articulation crâne-mandibule) a certainement un rôle à jouer. Il pense que les limites sont le plus souvent musculaires (muscles faible car peu entraînés) ou neuro musculaire (muscles très peu corticalisé, difficile voire impossible à commander). Évidemment entre ceux pour lesquels les muscles sont cartographiés et coordonnés de nature la BTV est un jeu d’enfant. A certains ils manquent la coordination, à d’autres ils manquent tout. L’acquérir est une (ré)éducation. De mon côté je constate encore et toujours des progrès depuis que je l’ai acquise.

aujourd'hui devait être pas mal Demain Fort vent d'Est... les zones exposées risques d'être très creuses ?☠️

Exact, pas trouvé de thermo entre 0 et 30

Je rate ma chance sur les Dentis, première descente à froid... dommage après je n’ai vu que des mérous, Et une pela qui me surprend en passant au dessus de ma tête.

Hier j’ai eu beaucoup de courants, forts, et quasi en tous sens. Ça tourbillonnait ?

Idée des conditions sur les calanques hier ? pas si froid, pas si mort https://youtu.be/KMky7hg4jCM

Courage PDM et à très bientôt si ça t'es possible

Ce matin eau à 20 en surface à Marseille ile Maïre, descend à 16-17 sans rupture nette vers 30m

Salut, Je suis en Corse du 18 au 23, je dois pouvoir faire une sortie du 19 au 22. Je chasse entre 20 et 30 également. A voir si on peut se croiser, je n'ai pas de feuille de route établie mais je débarque a Ajaccio. ?

? comme dit dans le sujet Observatoire, je vois beaucoup ce genre de couple en ce moment... il se laisse jamais approcher de si près par contre. Pour les pros... ? Si j'avais pu filmer celui qui a posé son filet à soupe à 2-3m de moi (j'étais collé en falaise, main sur ma bouée pour ventiler), la meme action mais moi au fond, il me le pose dessus. bref... sortie pour moi aussi aujourd,hui, vu un Denti peu coopératif. Toujours rien pour la 2eme sortie de mon nouveau 135inox ? A ce propos je vois que tu as un réservoir avec flotteur, ta canne est en alu de mémoire ? j'aurais pas pensé qu'il y ait besoin ? avec deux flotteur pelengas le 135inox est très légèrement négatif.

Bien joué bien joué papy !? Marseille eau 27 sur 6m, puis 20 sur 15/20m plus froide en dessous... drôle de conditions en effet. Ça me réussit moins bien ?

Je sais pas pour vous mais sur mes zones dans les calanques, le Mérous est très présent. il n'est pas rare que ce soit le poisson que je vois le plus (prendre ne compte qu'il est très sédentaire), de plus en plus de couple. Les jours "Favorables" et en particulier ceux ou je fait de l'indienne profonde, il m'arrive de voir plus de mérous que je ne fais de descentes (environ 25 apnées par sortie). jJe projette de filmer tout ce beau monde prochainement.

Bien joué le Kid ! ??

j'avais 19 sur 4-5m d'épais hier dans les calanques... 15-16 dessous... j'y fait un sar isolé. visibilité + ou - 30m... rare En rentrant j'ai mis quelques agachons dans pas d'eau, en effet la vie y était... des loupiots et blanquettes que j'ai laissé filer

Tu dis ça parce que tu fais BTV :ph34r: voleur... Une main (totalement) libre en chasse, ça a changé ma vie. (largable surtout)

OK, celui relié au smartphone semble enregistrer les pressions... Le ballon permet peut-être de se "rendre compte" de l'air qui passe (feedback) donc c'est un plus dans l'apprentissage. J'y avait pas pensé mais le dégonflage du Ballon, doit aussi permettre de faire travailler les clapets dans un autre schémas que celui de la compensation. ça m'a donné envie d'essayer :lol: merci guillemot Pour MF en immersion jen sais rien... C'est pas trop "crispant" de garder la pression ? ça doit dépendre de la perméabilité des trompes encore une fois. ;) je mentraîne à le faire à sec parce que je pars du principe que tout apprentissage est utile, même sans l'utiliser en plongé. Du coup je fais petit à petit, sans pince nez de toute façon y'a pas le choix. -_- Bons entrainements ! ^_^

Ok ! Jai déjà vu ce genre de truc dans les bouquins... cest très charmant haha Faudrait que jessaie, cest Du travail contre résistance quoi à priori. A ton besoin de tant de puissance que ça pour compenser ? Est ce que ça permet un meilleur apprentissage ? A voir

Cest quoi lotovent ? ☺

donc la partie 1 est réussie ! ;) En effet mouthfill c'est pas en continu. et l'air de la bouche sert de réservoir supplémentaire à un frenzel classique. Maintenant il faut que tu arrives a te servir de l'air de ta bouche... Le faire passer par le nez, avec le voile du palais ouvert mais glotte fermée... Franchement ne réfléchi pas a tous ces termes techniques. J'ai les joues pleines, ça doit sortir par le nez. point Pour le voile du palais, l'exercice que je connais, assez facile c'est : => Au cours d'une même expiration, faire sortir l'air alternativement par le nez puis par la bouche . Possible après de le faire à l'inspi, voire ainsi/expi. Faire la même chose en apnée une fois qu'on maitrise... mais je pense que c'est assez facile, c'est plus la coordination glotte/voile palais qui doit poser problème. Parfois, pour mouthfill je fais un exercice qui ressemble à de la carpe avec la bouche : je gobe de l'air, mais glotte fermé, puis je comprime les joues pour le faire sortir par le nez... en série rapides ça ressemble a la carpe, mais l'air fais juste un tour bouche nez via le voile du Palais. :D

Bien joué Thierry, un jolie duo :wub: Sur Marseille les conditions ont changées, eau chaude et trèèès sale jusqu'a une grosse Thermo à 15m et de l'eau à 15-16 degrés claire en dessous... pas ma tasse de thé de chasser dans l'eau sale peu profond mais j'ai sortie une Daurade du kilos

Je trouve que Mouthfill parait difficile, car il met en jeu des ecanisme complexe etc... comme souvent dans la compensation il faut "trouver" sa manière de faire, et après s'entraîner (++++) pour que ça devienne "naturel". Je ne pratique pas mouthfill çar je descend rarement en dessous de 30m :P :D mais j'arrive très bien a le faire maintenant. Au début ce qui ma beaucoup aidé pour le trouver c'est : -> en faisant Frenzel classique, je fait passer mes oreilles en pistonnant, je ne relâche pas la pression mais je lache mon nez, l'air sort de tout mon "nez", comme à la fin d'un mouthfill. Si ton Frenzel en est bien un ta glotte et fermé donc tu ne perds pas l'air du poumon. Ensuite il faut s'entrainer à faire la même chose en remplissant les joues avant de faire cette exercices, et de ne pas perdre l'air des joues.... ça m'a demandé un peu de temps encore. j'espère que ça pourra t'aider

Des nouvelles, et un peu de motivation pour ceux qui s'entraîneraient en ce moment. ^_^ Ma BTV est en pleine forme... 2 ou 3 ratés (pinçage de nez) sur mes 20 dernières sortie. J'arrive maintenant à compenser même lorsque ma comble est "mal mise" et que la cagoule compresse le pavillon de l'oreille de plus en fort a la descente :P. Ca me demande beaucoup moins de concentration, parfois ça se fait tout seul j'ai l'impression. L'automatisme prend. B) Niveau entrainement... Je fais toujours mes longues series ( à l'époque de 100), que je tiens pendant un quart d'heure ou plus... souvent sur l'autoroute, dans la salle d'attente etc... Pour augmenter un peu le travail il m'arrive de faire ces mêmes series, avec un petit reniflage (toynbee) avant de faire BTV, je tiens alors moins longtemps (et c'est beaucoup plus chiant a faire :D ) Et des series rapides types = MAX de BTV en 10s (j'arrive a en passer 30 environ) là ou avant en réalisé 3 d'affilées rapidement était difficile. voilà voilà Surpris de voir que je progresse encore (beaucoup) et ce même depuis que je passe la BTV sous l'eau ;)

Sur Marseille, cest un peu Mer morte en ce moment.. pas vraiment de courant, eau chaude jusquà une grosse thermo à 28m. Le poisson de passage reste possible mais sinon cest assez désertique. Vu mon premier Dent de la taille dun serran :)

Top papy

Bravo, c'est très bon les sars aussi... et la Badèche super ! jamais vu dans l'eau. Hier par chez moi : thermo autour de 15m... eau verte et chargée, de la mange, grosse ambiance mais toujours pas vu l'ombre d'un dent'