Tatosan

Merci pour les conseils GP ? Je ne cherche pas le chrono, j'ai juste envie de ne pas souffrir, être dans le confort donc ma sortie sera un peu comme le temps qu'il faut à une femme en menstruation pour changer une ampoule... "ça prendra le temps que ça prendra!!!" ? Raté ma 3e sortie de la semaine dernière.... apéro tardif jeudi soir, fini à 1h du matin, du coup la flemme vendredi, samedi journée bois, donc dimanche pas vraiment en état de courir, petit bricolage à la place ?

? J'ai eu aussi cette phase cet hiver (bon le dimanche, après une grosse journée bois... pas envie d'aller courir!) Hier 7km en endurance fondamentale, 42', objectif : travailler tout doux, c'est chiant! Mais c'est tellement confortable!

Pareil, je suis à 70km de la cote et à vue d'oeil je dirai que la visi est entre 5 et 32cm ?

? Oui la cadence quoi! En min/km ? Kees : je ne sais pas non plus pourquoi, mais bon c'est un peu la "norme" en CAP ?

Hier petit run de 6km5, sans aucun objectif, toujours dans le confort, la cadence s'améliore toute seule (j'étais à 6'10 il y a 3 semaines, je suis à 5'45, sur du chemin à 80%, rares portions de route) Cette semaine et la semaine pro j'aimerai me faire 3 sessions (de courtes distances) pour envisager une "grosse sortie" (pour moi) dans 2 semaines (15km, voire plus)...

Bah en une heure... pwaaa sacrée belle bestiole! ?

Je n'ai pas dit le contraire Dom, je disais juste qu'il faut comparer ce qui est comparable ? (Tarif, équipements.....) J'ai essayé une fois le body adapté d'un pote... J'ai été super surpris par la glisse, mais ça nécessite des aménagements et il faut bien choisir les dimensions (c'est nettement moins stable en latéral que l'Okipa...) Dans tous les produits il y a du pour et du contre... C'est la somme de tous les éléments qui déterminent si c'est bien pour une activité donnée ou pas ?

Et on se plaint d'un nid de poule sur une nationale nous! ? Là c'est des nids de Brachiosaures! Pour le permis "remorque" vous oubliez le B96 messieurs.... ?

Je pense que je vais y passer cette année, mais il faut avouer que c'est 1.5 fois le prix et qu'il y a de la bricole à faire pour la rendre compatible avec notre activité... L'Okipa, quand tu débutes, tu n'as rien à faire dessus à part ajouter un mouillage.

Trop toxique fou!

De mon côté j'avais tenté avec du sel... Idem, ça n'a pas fonctionné...

T'as un plomb de cou façon Mister T?! ?

Salut, Le plomb ayant une densité intéressante pour la fonction, le volume à mettre est faible... La pierre a en général un densité au moins 2 fois plus faible (je te laisse calculer le gain de volume ? ) Si vous en êtes à 6/8kg prêt... dis à madame de refaire ses bagages! ?

Je ne suis pas soigneux (mais vraiment pas) et je l'ai depuis 11 ans, j'ai recousu une fois une poignée et changer une fois les vessies.... C'est pas non plus un ballon de baudruche ? Je l'aime bien l'Okipa, il y a mieux, plus solide, meilleure glisse... mais c'est souvent bien plus cher, plus lourd... Pas mal de fixations, on peut amener pas mal de matos (je ne sors jamais sans eau ni à manger, filets à crustacés, 2 fusils...) Je ne pourrai lui reprocher que la position de palmage une fois posé dessus et sa glisse plus que perfectible ? ....

Venant de Marseille et allant à Redon, oui il devrait passer pas loin! L'hiver, ici, c'est comment dire.... Impraticable? On a un vieux proverbe (qui a bien 40 secondes d'âge ) : Quand l'eau a la couleur d'une tourista.... n'y vas pas! ? Si tu n'es pas à quelques km près je te conseille de monter jusqu'à Renac et tu t'arrêtes à la boulangerie du bourg.... (Après celui de Chourmo, c'est le meilleur pain que j'ai mangé!) Si tu veux passer prendre une bière, je vais justement voir un pote brasseur en fin de matinée (brasserie de l'Olifant... regarde ce qu'il fait et dis moi si quelque chose te fait de l'oeil ? )

C'est des coups à être mal chaussé de porté des cordons aux pieds!

Si on forge des chaussures, on devient cordonnier?! ? Juicy : oui, mais ce qui est fait là peut être fait avec de l'inox...

Je suis encore loin de ça! ? Mais il y a de l'idée! (Il a une tête sympa ce gars!)

CAP reprise aussi, en mode hyper cool.. 6 sessions jusqu'à maintenant, 5.5&6 la première semaine 5.5&10 la 2e semaine 10&7.5 cette semaine... VTT il me tarde, mais faut que j'arrive à me caler plus d'une heure ?

Faire son quota d'araignées et de coquilles, "oh un joli congre"... Bah vaut mieux rentrer à Erquy en nageant! ? Anto : tu connais le "chemin escarpé" au nord ouest du phare?

J'avais vu un mec traverser la route avec sa voile en rentrant de Quiberon.... Mais là... ? DGM : va falloir que tu bricoles un truc sur ta planche! ?

Je ne vois pas de quoi tu parles! ? (Je me souviens aussi de ma Breier toute neuve...... ? )

J'ai côtoyé Pascal lors d'un stage à Quiberon il y a... 9/10 ans? J'ai rencontré un super pédagogue qui sait de quoi il parle, un bénévole passionné (parmi beaucoup d'autres hein!). J'en garde un très bon souvenir de ce stage! Bon courage Pascal!

Je consomme très peu de flèches oui! Le sandow en question était vraiment raide (même pour un blond). Coeff 3.6 environ, ça faisait vraiment onduler la flèche, si bien des sars à 1m de la pointe, la flèche passait au dessus ou en dessous... Pour la visée je l'ai dit dans mon autre message, venant de la chasse à l'arc, où tu ne vises pas avec la pointe, mais avec le fut de la flèche, ça ne me dérange pas du tout de ne pas avoir une flèche qui dépasse de 30cm... (Si tu alignes l'axe de ton fusil avec ta cible, tu seras dedans, à la condition que la distance soit compatible...c'est comme ça que je fais) Pour le Gold je viens de mesurer : -Dernière encoche, au trou de passage du sandow : 98cm -Flèche 6x125 dépasse de 12cm. Et avec le sandow qui va bien, je ne pense pas être moins précis qu'un autre, mais plus maniable et équilibré oui! Pour tes dispersions de diamètres on est plus sur du +/- 0.3mm... soit +/- 4% de variation, c'est pas la mort non plus, m'est avis que la résistance s'acquiert plus sur le traitement thermique que sur la valeur du diamètre.... (où tu peux gagner 50% en limite élastique entre une flèche qui l'a reçu et une non...)

Une fois encore tu as mal compris... On s'est mal compris, aller, j'en prends ma part. Je n'ai pas dit qu'il fallait une flèche courte sur un 82! J'ai voulu dire (...) qu'une flèche de 120, sur un 82, avec les configs à la MarcO, c'était incompatible... Et avant que je prenne mal quelque chose.... ? Par contre, toi tu sembles vouloir imposer UNE longueur de flèche à UNE longueur de fût...... (péremptoire? C'est ça que tu écrivais... ? )