thearthur

Non requin taupe, il y en a bien sur nos cotes...

Pas blanc le pain malheureux ! Non je te confirme le manque global de glucides. Tu auras remarqué les guillemets au mot "lents" justement. Les effets sont similaires pour le pain blanc effectivement, mais pas pour les céréales qui contiennent en plus des protéines et des fibres qui font baisser l'indice glycémique. Tu as raison sur les repas avec protéines et gras qui vont caler un peu plus longtemps mais pas sur l'apport d'énergie pour les protéines, ces dernières ne sont pas utilisées pour cette fonction, sauf si tu es un ruminant. C'est le cas ?

Mes petits déjeuners habituels (grand café au lait +1/2 baguette beurre) ne contiennent pas suffisamment de glucides tout simplement. Ça va très bien quand tu refais un repas normal 4h après. En chasse je ne remange que une ou 2 barres de céréales au bout de 4-5 heures souvent. Les céréales apportent un mix sucres rapides et "lents" qui permettent de tenir plus longtemps notamment dans l'eau froide qui nécessite plus d'énergie que de plonger dans une eau à 27-30°C ... @dom85... La caféine entraîne aussi une hausse du métabolisme général.

Gros buveur de café au lait (1/2L le matin) depuis près de 40 ans, je me suis mis aux céréales et lait sans lactose (un à 2 grands bols suivant la faim du moment) les jours de csm, résultat : moins de coup de fatigue et de retours d'acidité qui pouvaient m'arriver de temps à autre. Sortie de l'eau, s'il fait froid, infusion gingembre frais et citron avec un poil de miel, ça réchauffe et rebooste pour faire la route du retour, s'il fait chaud ben ... Coreff, IPA, ou autre préparation houblonnée ?

Un 120 Riffe Euro configuration "usine" et il me semble avoir souvent lu/entendu que ça n'est pas d'un niveau de performance exceptionnel. Il montre aussi que ça n'est pas fait pour traverser du gros, dans sa piscine il dit bien que c'est précis mais ça traverse difficilement 10cm de styrodur.

J'ai modifié mon message car j'ai cherché et trouvé la réponse entre temps.

Je m'interroge justement, les fonds me font plutôt penser à l'Atlantique, et il est basé dans les Asturies, le titre parle du nord. En tout cas, magique, les poissons et les actions sont superbes !

Pas claustrophobe le monsieur ? Même pas en rêve pour moi, d'ailleurs je trouve ça bien trop dangereux pour un poisson.

Là c'est quand même particulier, c'est une des passes d'accès à l'océan à Miami, le niveau de vie y est, disons, un poil supérieur ??

Entre l'autonomie (mon cas par exemple: 4h mini dans l'eau et plutôt 5 à 6h, sauf à la coquille où ça peut se limiter à 2h si la météo est dégueu ...) , la fiabilité et la jurisprudence, d'au moins un jugement, qui dit que la bouée doit être reliée physiquement au chasseur.... (oui on est partis pour 200 pages là ? ) Mais c'est cool de vous faire plaisir sur un projet comme celui-là!

90 très souvent, le 75 me servait essentiellement à trou et eau sale. Depuis l'an dernier un 84 pneu en cours d'apprentissage ? et plus court que mon ancien 75.... J'hésite à me prendre un 110 pour certaines belles journées avec de la visi.

https://www.leboncoin.fr/equipement_nautisme/1854014459.htm Par chez toi ? : https://www.leboncoin.fr/equipement_nautisme/1908138527.htm

C'est pour maintenir le topic à flot, comme le chantier n'avance plus il y a un risque qu'il sombre.

Humour de prof(?) ...

Pontoon boat, c'est juste fait pour faire la fête sur les lacs normalement.

C'est ce qu'on m'a dit, mais j'y crois à moitié...

J'aime quand on dit la même chose Sub, j'ai l'impression d'être intelligent...

Pas tout à fait, il faut empêcher les vibrations, si ça vibre le son est transmis, la couverture absorbe les vibrations, c'est pour ça que ça atténue. Fait une double cloison placo en oubliant l'isolant, ça a beau être fermé ça résonne un max.

Oui, c'est plutôt le manque d'implication de la, ou du, partenaire dans la relation.... ..... Je retourne me coucher.... Je me mets à faire du Subsniper....

En français : se détendre du cul. Ne me remerciez pas, la vulgarisation c'est mon boulot. ?

La sécu là où je chasse et aux profondeurs où je chasse, c'est moi-même: plonger aux sensations,ne pas forcer les apnées (=grosse marge par rapport à mes perf max validées) savoir s'arrêter quand le confort n'est pas là, alimentation et boissons adaptées. En Bretagne (et dans le 44 je n'en parle pas ?), plus de 5-6m de visi je ne vais pas dire que c'est rare mais disons que c'est pas dans les habitudes donc un binôme en surface ne gérera pas grand chose puisqu'il ne me verrai pas passé quelques mètres. le binôme c'est pour la sécu surface, se rassurer, mais surtout pour le plaisir du partage.

Avec un moteur thermique tu perds les agréments principaux du kayak : facilité/rapidité de mise en œuvre et surtout le silence, la discrétion lors des déplacements. Si tu veux mettre un moteur prend un petit pneumatique, 3m80-4m au moins tu auras plus de place à bord...

Faut pas croire, les kayaks de ton pote sont surement très solides et dans tous les cas bien plus faciles à réparer que du plastique. Il faut essayer mais pour moi leur seul point négatif c'est leur poids.

Ton premier montage je ne suis toujours pas convaincu que le moteur aurait tenu dans le temps, mais comme tu l'as noyé on ne saura pas.... Ce moteur-ci on ne peut pas douter puisqu'il est fait pour. Les connexions du moment que le quasi totalité de la section des cables sont en contact ça passe, le problème viendrait de mouvements qui les feraient bouger. Et ma remarque sur les batteries lithium est générale, elle ne concerne pas ton montage en particulier, c'est leur défaut et ça les rend dangereuses, plus que des batteries classiques. J'ai renoncé à en utiliser pour mon sondeur de kayak à cause de ça, étant logée dans la coque, si elle crame je suis bon pour rentrer à la palme.

Pour se faire une idée des passages des différents types de coques par mer formée ... ?