3mn30, c'est tenable même à poil
Tu as les russes qui prennent des bains dans un trou de la glace et s'immerge 3 fois, c'est 10 secondes d'accord, mais dans de l'eau à moins 1 degré
Cela me rappelle, le gars qui a fait le tour du Groenland en Kayak. Il s'est entrainé pendant 1 an à ne prendre que des bains dans sa baignoire, d'eau froide et les deux derniers mois, il la remplissait de glaçons. Lorsqu'il est rentré de son périple, il est venu chasser à Belle ile au mois d'avril en shorty 🥶, et c'est pas chaud belle ile , même en été, quoique cette année on avait bien 14/15° tout le mois d'aout en Vendée (pulling)