Chao-le

La compagnie Cambodge Bayon Airlines (CBA), une filiale en propriété exclusive de l'Aviation Industry Corporation de la Chine, est prête à effectuer des vols intérieurs au Cambodge ce mois-ci. Un nouvel avion MA60 de passagers, que la CBA a acheté à Xi'an Aircraft Industry Company pour les lignes intérieures au Cambodge, a atterri à l'aéroport international de Phnom Penh lundi soir, a déclaré la compagnie, qui a commandé 20 avions MA60. La compagnie prévoit des itinéraires allant de la capitale Phnom Penh à la ville culturelle de Siem Reap, de Siem Reap à Sihanoukville et de Phnom Penh à Sihanoukville, indique le communiqué. Par ailleurs, la CBA envisage de lancer des vols internationaux avant la fin de mars 2015, avec comme destinations Bangkok ( Thaïlande) et Ho Chi Minh (Vietnam). "Plus tard cette année, la compagnie aérienne mettra également en place un nouvel avion d'Airbus 320 pour étendre son réseau de liaisons internationales, ouvrant des lignes du Cambodge vers la Chine et d'autres pays de l'ASEAN", selon le communiqué. "La CBA utilisera le Cambodge comme un centre pour se connecter aux pays de l'ASEAN, à la Chine, au Japon et à la Corée du Sud", a déclaré le PDG de la CBA

Et le cérumen est gardé précieusement dans une petite boite : il peut servir dans la préparation de philtres magiques.

Donc, tu en as fait 3-4 : c'est déjà très bien et le matos est au point !

Tiens, ça me fait penser au film de Luc Besson "Atlantis" ; il y avait une séquencde requins, je sais pas où (Rangiroa ?). L'eau était si transparente que l'on croyait que les requins planaient dans le vide.

Là, le blaireau qui fait la course, c'est un grand classique ! Et naturellement, on a sa dignité, pas question de se laisser faire ! :D Dans le même esprit, il y a le fartlek : 25m apnée et 25m surface pendant au moins 300m, sans s'arrêter : il faut en garder sous le pied pour "gérer" et surtout ventiler correctement pour récupérer et préparer l'apnée suivante.

C'est toi qui a pris tous ces barras à queue jaune ? Félicitations ! Là, tu as monté un étage ! C'était avec ton 110 j'imagine ? Allez, balance en MP si tu veux pas trahir le coin !

PFFFFF ! T'es dans l'alignement d'un aérodrome ! Au décollage, les avions te font des courants d'air !

"The breathing" :D C'est le nom que je donne à un rituel de préparation respiratoire sur 12 cycles respiratoires (avec expis lentes et non-forcée) qui alterne grandes inspirations complètes à 100% (- inspis abdominale, puis costale, puis claviculaire -) avec des petites inspis abdominales, et des inspis moyenne à 60% ... "The breathing" exige de se concentrer sur ses sensations, ce qui amène à éliminer les pensées parasites .... ce qui contribue à une bonne apnée. Est-ce de l'hyperventilation ? Oui et non : le rythme est lent, et il est modulable dans le rituel, selon la "soif d'air" et les sensations. Et on sait qu'on est allé trop loin quand on ressent des picotements dans les doigts, ou que l'on éprouve des vertiges, que l'on voit des étoiles ...

Moi, j'ai bien aimé ... Il m'a semblé que les pêcheurs faisaient simplement leur marché. C'est vrai qu'il ne semble pas y avoir beaucoup d'émotion : la routine de l'ouvrier-poissonnier ! Mais j'ai trouvé très Intéressant de voir comment ça peut se passer ; je le prends comme un témoignage, qui montre le quotidien heureux de ceux qui peuvent pêcher sans états d'âme. Il reste que faire une grosse pêche, c'est très souvent parce que le poisson est facile; de là à dire que c'est pas des bons pêcheurs B) meilleurs que moi, sans problème !

Je n'imagine pas KLF1 amener des filles de bar chez lui ... sa femme ne serait peut-être pas d'accord :wacko: Non, KLF1 montre le bar de l'hôtel, probablement un "bar américain" dont ces filles sont les employées : dans un "bar américain" les filles sont recrutées pour se faire payer à boire, elles ont un pourcentage sur les verres qu'elles se font offrir (20% du prix du verre ??). Et si elles ne font pas leur quota (5 verres par soirée ?), elles sont virées. Elles sont bien habillées; pour leur âge, je dirais de 20 à 35 ans - les femmes asiatiques semblent plus jeunes.

Ha, voilà du concret, du chiffré ! Et des belles images : tu fais un bon commercial ! J'aime bien la statue en ciment , inspirée sans doute de Jayavarman VII. Et ces jeunes filles me semblent tout à fait charmantes : il y a une montée en puissance de Sihanoukville !

Oui, pareil pour moi; en plus, j'ai la flemme de faire une préparation respiratoire longue; et je dois même me forcer pour faire "The Breathing", même si ça me permet de gagner un peu ...

Méfiance, la prescription peut être très longue ! La prescription trentenaire n'a pas cours !

Oui, ça fait un peu loin, surtout en nageant contre le Kuro Shiwo ... Ceci dit, c'est un entraînement foncier qui ne peut pas être mauvais pour la chasse ! Et en fait, tu remarqueras que mes entraînements sont typés chasse, en insistant sur le foncier de base, l'hypercapnie et la vitesse de récup; des entraînements typés apnée pure seront surtout axés sur les apnées longues, le relâchement, les techniques de préparation respiratoires.

Non, je rigolais absolument pas de la lampe ; le coup des barras, tu aurais pu facilement y laisser un morceau ... J'avais chassé, autrefois, avec un type qui était chirurgien, et qui aux Antilles, avait eu l'occasion de recoudre une épaule ou une fesse déchiquetée par du barracuda.

J'aime bien le vécu ... Et l'esprit pratique, avec le sifflet et la petite lampe sur la bouée !

Je conserve ton témoignage pour la postériorité, des fois que ... :hyp: Et alors, le TDC, tu l'as partagé ? :lol:

En mer, je suis pas du tout décontracté ! Et pour les mers tropicales, il y a aussi le stress des sales bêtes qui rôdent ... En fait, j'y vais pas assez souvent; j'ai besoin à chaque fois , de 2-3 séances de ré-acclimatation. Mais c'est tout bêtement que "On ne fait bien que ce à quoi on est entraîné". Thibault66, je vais chercher ta boisson hydratante, histoire de ... Je n'ai jamais apporté d'eau, ni quoique ce soit aux séances piscine: on verra bien. Quand je sens une crampe qui vient, je gère en ralentissant la nage avec des temps de glissée; l'ennui, c'est que ça avance moins vite, et ça raccourcit le temps de récupération ... évidemment, comme entraînement, c'est pas mauvais, mais c'est de l'apnée subie ... J'aime bien maîtriser le parcours en apnée, c'est essentiel pour y trouver du plaisir; alors que là, je dois négocier avec les crampes, le souffle, en me sentant handicapé ... Entraînement sérieux ? Oui et non ; faire du volume, est moins dur psychologiquement qu'attaquer les distances et les apnées longues. Certains ont besoin de faire des max à chaque séance; moi, j'ai horreur de ça, je préfère faire des séries longues d'apnées moyennes. Tatosan, où trouve-t-on ce matcha ?

Magnifique ! :o Mais pourquoi t'as pas tiré ?? :inc_037:

La Grogne, la Rogne et la Chienlit sont beaucoup plus fréquents que les CR, les conseils de gens bons en chasse (même s'ils ne sont pas tous originaires de Bayonne). La Polynésie, c'est pour moi un rêve pour la chasse; et ce post m'a fait rêver, et me fera rêver encore; Une suggestion : que les posts qui viennent polluer le sujet soient effacés.

Merci pour ton éclairage ... J'avais en effet lu des CR d'expéditions de chasse où les gars avaient étrenné des "bois" à 3-4 sandows (à tête ouverte bien entendu) auxquels ils n'étaient pas du tout préparés, puisqu'ils chassaient habituellement avec des flingues à tête fermée mono-sandow (et double sandows occasionnellement ); avec plein de tirs foireux et pas beaucoup de poiscaille ramenés. Quelle était la longueur des flèches ? Flèches RA de 7,5mm qui dépassent de 40 ou 50cm ?

Séance d’hier (mardi 09/12) piscine de 50m: 1000m crawl pieds nus Monopalme plate : 200m surface Respiration toutes les 5-6 ondul 200m Ondul-rattrappé Apnées (avec la monopalme plate premier prix ) 8x25m : 4X25m départ 45’’ (apnée 30’’, repos 15’’) 4X25m départ 30’’ (apnée 25’’, repos 5’’) 30X50m : 20X50m départ 1’30’’ (apnée 55’’, repos 35’’) 10X50m départ 1’15’’ (apnée 50’’, repos 25’’) Pour la première fois depuis longtemps, j’ai pu faire une séance sans crampes au mollet ; bien sûr, j’ai fait gaffe, il fallait éviter d’appuyer … et ça s'est bien passé, j’ai pu aller au bout. J’ai un rendez-vous de pêche avec VCTERIC dans 4 mois : il faut que je sois prêt :unsure: ! 15 jours avant, j’avais eu des conditions favorables : de la place dans les lignes d’eau et un binôme motivé (le binome est très important : la semaine suivante, il n’était pas là, alors je me suis contenté de faire de la nage en « modestie respiratoire »; et puis surtout, il y a l'émulation et il donne confiance ). Séance du jeudi 27/11 : 1000m crawl pieds nus 1000m Nage Monopalme avec tuba frontal : exos mixtes par 200m. Mono sans tuba : 200m surface Respiration toutes les 5-6 ondul Fartlek Mono : 400m (35m sous l’eau, 15m récup surface, sans arrêt au mur) Apnée Mono : 8X50m départ 1’30’’ (apnée 55’’, repos 35’’) 6X60m (càd 3 largeurs) départ 2’00’’ (apnée 1’10’’, repos 50’’) 5X80m (càd 4 largeurs) départ 3’00’’ (apnée 1’30’’, repos 1’30’’) Remarque : la nage en mono en apnée n'est pas une fin en soi, mais le moyen d'approcher un état de plénitude ; une forme de philosophie, pas un sport. C’est une manière de se délivrer de la pesanteur, de se laver l’esprit, de parvenir dans une contrée brumeuse et lisse, hors du temps ... :unsure: ouais, quand tout va bien, ce qui n'est pas très fréquent ! Plus souvent, quelle délivrance de rejoindre la douche chaude après la séance !!

Tu me donnes vraiment envie de l'essayer ! Et en plus, j'aime bien ton choix de standardiser les flingues et les flèches de tous les membres de l'expédition. Pour les RA de 150 et 160, tu as pris de la flèche qui dépasse de 40 cm ? Un seul détail, la solidité des tubes carbone m'aurait inquiété; seulement, avec du tube alu et flèches de 7,5 les flingues aurait été lourds du nez. Dans ces longueurs, il faut vraiment avoir la technique de chargement ! C'est du sandow RA de 16mm que tu as pris ?

Je vois avec plaisir que tu es sorti avec le Our ! Sa femme nous avait fait un poulet au coca, fameux ! Il faudrait qu'elle donne la recette ! C'est "l'île des Palétuviers" (koh Tha ?)?

Quelles chasses magnifiques ! Ces belles pêches de thazards : étaient-ils nombreux ? Mais je suppose qu'il ne fallait pas gâcher les rencontres.