ben faut pas faire une grosse expiration, c'est sur, mais en principe tu prépare ton apnée en surface ,avec l'air nécessaire, quand tu est sur une zone connue ,tu sais sur quel fonds tu va descendre. ici ,je chasse principalement sur des digues entre la surface et 13,5m ( y a pas plus profond) mon lestage est toujours le même.( sauf changement de combine bien sur)